今天在劉導指導下，跟太極拳老師高導學習了一個動作，並向他請教了太極拳的精義，這才知道，太極拳門派眾多，但其實精神內核存在巨大差別。
我們講的休閒太極，就是時常在公園中看到的大眾太極，當然，我也不十分了解大家練的狀態怎樣，但高老師告訴我們，十有八九，大家只是模仿個動作而已，動動胳膊腿，但真的幾乎不懂太極到底是什麼。
再專業一些的，會有些對拳法背後隱含著的深層內涵的認識，譬如，有的流派從陰和陽來理解，在動作上的體現就是，譬如，左為陽，右為陰，掌心為陽，掌背為陰......諸如此類，因此呢，展開動作的時候會比較強調陰和陽是相伴相生的，譬如，左為掌心，那麼右就得是掌背。
還有的會從動作比例上做文章，譬如，要留意動作的三七開，或四六開，就是強調動作的一種美感吧，譬如做個弓步、送個掌，那整體上就會體現出這個比例。
高老師有自己的師承，也確實有對於太極之“道”的獨特領悟。這一點，劉導有高度認可。高老師告訴我們，他所專修的太極功法，可以說是一種比較正宗的武學太極，從動作而言，舉個基本功為例，要
開胯圓襠，盆骨往兩側打開，命門後撐，開胸拔背，虛領頂勁。具體的動作就不展開描述了，反正我試了一下，嚴格按照這個規範來做，一會兒就會覺得兩腿痠痛，也才發現自己脖頸兒都變形了，不能完全達到標準。但硬著頭皮練了一會兒之後，除了感到累，也確實會感到一種力量從腰際升騰。如此這般練就的太極，不僅是動動外面的肉，而是練到了筋、骨、膜（包在肌肉和骨頭上的膜），對其有強大的拉昇作用。
在劉導的指導下，我也更明白了高老師教授的太極的精要，高老師自己也很認可。這套武學太極，是把“太極”作為一個整體來領會的，陰和陽不是對立的，而是對應的。因此做任何動作的時候，不需要把注意力放在陰或陽任何一邊，也不需要先有個陰和陽的意識再行統合，而是，注意力的焦點一開始就放在陰陽共生、相互轉化的太極上面，此謂之“非陰非陽”，是對一個純粹“太極”的領悟，因此，這套拳法強調的不是“相對”，而是相應的一整套太極之力，從身體動作而言，就是五五分，始終中正協調。
說到“力”，這也是該套拳法被稱為“武學太極”的根本。昨天劉導跟我們講他的領會，說到，練太極的感覺，就像從身體內部撐開了一個皮球，如果動作到位，就是頂天立地的感覺，你會發現一股氣感，這股“氣”就來自“太極”。此處再贅言幾句，當不管從意識還是動作都錨定在“太極”上面（太極拳上，有個說法叫做“心與意合，意與氣合，氣與力合”，所以太極的發力背後，一定有練習者的一整套生命境界匹配，由虛而實），你會找到一種來自“心”的共振諧波。
什麼意思呢，這裡得多說幾句。舉個旁例，為什麼人的心臟用1.2瓦的能量，就可以把血液帶到全身每一個器官、每一個細胞呢？就算是換成功率二三十倍的人工心臟，也不能呈現如此完美的功能？主要原因就在於，全身所有的器官、細胞都在共振響應，心臟不是水庫閘門管理員，而是樂隊指揮家。從這個角度理解，包括心臟在內的所有臟器、細胞都構成一個生命有機體，“心主神明”，心作為獨特的臟器，可以啟動第六感“心覺”，統籌調度有機體的整體節奏，也就是說，所有臟器和細胞都形成為一個有序的共振波，它們不再是單獨存在的，而是諧調地互相借力、互相融匯，最終形成一個基準頻率，而心臟，就主控這個基準頻率。這就像交響樂演奏，不同器樂有自己的節奏，在總指揮的指揮下，可以諧調地奏出優美的旋律，這個旋律，有張有弛，不只有美感，而且就以泵血為例，由於每個單獨存在的臟器和細胞可以互相借力，所以它們各自也都省了力量，用的是“和”成的共力。
這個基準頻率不是一成不變的，它的核心本質在於“共振協調”，它是一個超級開放的有機系統，任何別的波動再加進來，又會形成新的基準頻率（一個科學的前提假設是，任何事物都有自己的頻率，因為事物的本質就是波）。
再回到我們以上所談的“武學太極”，剛才我們講到了它的哲學基礎是“太極”，是找到了不割裂陰陽的、非陰非陽的那種合力——陰、陽抱和且互相轉化、互相傳遞力量所形成的一股合力，這不，說到底，其本質也是形成了一種基於陰、陽的“共振諧波”嘛。所以我們練習，要體會產生自身體的這股能量，所以才說，動作要以盆骨的外翻力為基點、起點和動點，上下、左右、內外各個方向分開，繃住，內空，五五分，如此就自然從腰際升騰起一股力量了，這就找到了身體的一個基準頻率。
當然，如果有人跟你對練，你會發現對方的力打過來，你不是單純回擊回去的，那樣你只是單點攻擊，打出去的同時，力就洩完了。真正厲害的心法在於，此時你自己與對手又形成了一組新的陰陽，你需要以你自身的“太極”為支點，把對方的力作為一個新的“振動波”吸收進來，馬上重組為一個新的諧波，再反彈回去。 兩種情況：一是對方跟你一樣，也發揮出他那一方的作為整體“太極”的力，那麼你們之間借力打力就會形成往互的循環，力量越來越大，彼此都有力量持續增強的感受；二是你作為一個完整“太極”，雖則打擊點很小，但調用的是全身上下的一股合力，所以，當對方的力只是一個單獨的散力，往往是招架不住你的，因為，他的力過來，被你吸收化解，你再利用共振諧波原理打回去，相當於你不僅用了自己的力、也同樣借了對方的力在攻擊對方，雙方的力合擊一個人，對方肯定受不了。
這就是整個“武學太極”的精要，運用的就是“共振諧波”原理。所以才說，在做具體動作之前，要先擺好基本的架勢，就是要運用心對於“太極”的領悟，經由意識傳遞到身體，從腰際發力，各方平衡，讓自己“鼓”起來，這股氣，本身就是身體各方陰陽協調的合力所生，具有一種內生的結構。
劉導給我們舉例，為什麼一個癟掉的皮球彈不起來呢，就因為沒有這種內生結構，會洩氣。但是另一方面呢，你想想看，鉛球有結構，但能彈起來嗎？不行。這是因為鉛球又太實在了，沒有彈性。彈性的意思就是你這股氣呢，雖然有力量，但同時又很輕鬆靈活，所以對應到太極拳的動作上，就是要在鬆緊之間再次達成一種協調，形成一個新的太極，亦即，形成一個新的節奏。
這種節奏，也就是諧波共振的基準波，在練拳的時候就只能意會、不能言傳了。
其實，“武學太極”的心法，也可以廣泛運用在為人處世的多個方面，其中的要領就是，悟透“太極”這個結構，形成多方力量平衡協調的共振波基準頻率，然後開放系統，回收能量，再借力打力，這樣非但不會累，還能變得越來越強。
PS.更高的境界來了，這是一個畫外音。劉導說，陰陽是第一層，非陰非陽（太極）是第二層，非非陰非非陽（無極）是第三層。到了“無極”的境界，見相非相，那該是多高的境界呢？哈哈哈哈，不可思議。
注：本文主要觀點來自“鴻運家族”首席導師劉昱誠導師，以及夥伴們的集體研討。
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