卫生间是急救人员最常“出入”的救援场所之一，是老年人跌倒的高发区域，据统计，我国每年约有4000万老人因为地滑摔倒一次，发生在卫生间里的占50%。除了跌倒，卫生间里还有其他一些危险因素，也会给老人带来伤害，所以，照顾老人的子女或看护人该密切留意老人在洗手间时是否过久及其他的异常，以确认他们的安全。
卫生间里会有什么样的危险呢？
——跌倒：卫生间往往和浴室合在一起，洗手、洗澡的时候经常将水弄到地面上，一丁点儿水就能把瓷砖变成滑冰场，加上能扶的地方少，房间内各种物品多，妨碍走路，行动迟缓的老年人很容易摔倒。在卫生间里跌倒可不得了，一是容易受伤流血，一是容易造成各种骨折，还可能诱发高血压、心脏病。
——排便用力：上厕所时有一个很容易引起发病的动作，就是使劲。用力过猛会造成血压急速上升，使老人腹部受到压力，胸腔内压也随之迅速升高，对患有心脑血管疾病的老人极为不利。还有一种情况，冬天排便，从温暖的客厅进到寒冷的卫生间时，温度的骤然变化会导致血压升高，引起心血管、脑血管的病变。有便秘问题的人，特别是患有高血压的老人，很有可能因为用力造成急性左心衰、急性心梗、脑出血等。
——憋气缺氧：卫生间环境密闭，夏天淋浴过后，狭小的空间变得湿热，老年人待的时间过长，脑组织出现缺血、缺氧现象出现，严重的就会导致心脑血管疾病发作。
你看看，无论是心梗、脑出血，还是像股骨骨折这样严重的伤害，都是无法接受的。年迈的人会频繁进出卫生间，如何不让卫生间成为老年人朋友的“杀手”呢？那就需要对这几种危险严加防范，对设施加以完善，避免意外的发生。
要有保护意识，老人“起夜”要注意保暖，尤其是冬天。如厕蹲起动作要缓慢，慢慢蹲下去、慢慢站起来。有便秘问题的老人，特别是患有高血压的老人，排便时一定不能太用力，时间不宜太长。要注意养成定时排便的习惯，防止便秘。建议晚上睡觉前和清晨起床后分别喝200毫升左右的温开水；晚饭前用50毫升左右加蜂蜜的温水，也有助于润肠通便，饮食方面注意多吃蔬菜和水果。老年人在卫生间洗澡时间也不要过长，应保证卫生间通风良好。
要完善设施。冬天可以在厕所里加一个小暖气，卫生间的光线应该明亮，摆设应该简单，地面上少些杂物阻挡。
此外，卫生间房门要往外开，老人去卫生间时最好别插门，一旦出现问题便于家人及时发现，方便抢救。
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