1.我們每個人都有風生水起的時候。這是事實。另一個事實是，沒有誰能夠永遠風生水起，風生水起只是一陣子。——《沉住氣，吃硬飯》
2.能被看見的努力都是膚淺的。
3.努力的最大好處，就在於你可以選擇你想要的生活，而不是被迫隨遇而安。
4.都會過去的，煩躁的心情，孤獨的生活，還有努力也沒用的事。
5.沒有命中註定的結局，只有不夠努力的過程。
6.在沒有人相信你能的時候，你的任何努力都會為自己加分。
7.最能讓人感到快樂的事，莫過於經過一番努力，所有東西慢慢變成你想要的樣子。
8.買得起自己喜歡的東西，去得了自己想去的地方，不會因為身邊人的來或走損失生活的質量，反而會因為花自己的錢，來得更有底氣一些 ，這就是應該努力的原因。
9.對自己狠一點，逼自己努力，再過幾年你將會感謝今天發狠的自己、恨透今天懶惰自卑的自己。
10.十四五歲時結交的朋友，十七八歲時愛過的人，二十幾歲栽過的跟頭，受過的委屈，像人生前半場裡的里程碑，讓人嚐盡了歡喜，也吃盡了苦頭。但此刻好想感謝這苦頭，讓自己看透了生活的本質，當然更想感謝這歡喜所帶來善良與慈悲，讓自己在看透了生活的本質後，依然還想努力的生活。 ——扶南
11.努力成為你最喜歡的那種人，就算不成功，至少你會喜歡這樣努力的自己。
12.因為你，我願意成為一個更好的人，不想成為你的包袱，因此發奮努力，只是想要證明我足以與你相配。——《側耳傾聽》
13.努力的最大意義，是讓自己隨時有能力跳出自己厭惡的圈子。
14.親愛的女孩，無論經歷過什麼，都要努力讓自己像杯白開水一樣，要沉澱，要清澈。白開水並不是索然無味的，它是你想要變化的，所有味道的根本。絢爛也好，低靡也罷，總是要回歸平淡，做一杯清澈的白開水， 溫柔的剛剛好。
15.把努力當成你的一種習慣，而不是一時的熱血。
16.人生最可悲的事情，莫過於胸懷大志，卻又虛度光陰。覺得自己不夠聰明，但幹事總愛拖延；覺得自己學歷不漂亮，可又沒利用業餘繼續充電；對自己不滿意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。既然知道路遠，那明天開始就要早點出發。
17.我認真做人，努力工作，為的就是當站在我愛的人身邊，不管他富甲一方，還是一無所有，我都可以張開手坦然擁抱他。他富有我不用覺得自己高攀，他貧窮我們也不至於落魄。這就是女人應該去努力的。
18.沒有特別幸運，那麼請先特別努力，別因為懶惰而失敗，還矯情地將原因歸於自己倒黴。你必須特別努力，才能顯得毫不費力。越幸運就得越努力，越懶惰就越倒黴，別人看到的是你累，最後輕鬆的是你自己。努力和收穫，都是自己的，與他人無關。只有足夠強大，才不會被別人踐踏。
19.不是來自別人的認可和評價，而是由自我滿足帶來的寧靜平和的心態。如果我們在自己力所能及的範圍內，盡了最大的努力來改進現狀，這就是我們最大的成功。上天賦予每個人的身體、智力、背景和運氣都不盡相同，只要盡己所能，全力以赴，把生命的能量發揮到極致，我們便可以無愧於心了。
20.有些人頭腦中只有問題，沒有解決問題的方法和路徑，所以問題永遠存在，這是抱怨者；有些人能夠看到問題，並同時思考出解決問題的方法和路徑，這是管理者；有些人在問題出來之前就把問題消滅掉了，這是智慧者；有些人沒有問題，卻自己創造了一堆問題，庸人自擾。
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