一 * 心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。大事難事，看擔當；逆境順境，看胸襟；是喜是怒，看涵養；有舍有得，看智慧；是成是敗，看堅持。凡事順其自然；遇事處之泰然；得意之時淡然；失意之時坦然；艱辛曲折必然；歷盡滄桑悟然。飲清淨之茶，閉是非之口，結悟道之友。
二 *人生，就是一場修行；命運，就是一種造化。世間百態都有規律，人間萬象皆有定數。順其自然，是一種心靈的灑脫；不計得失，是一種人生的豁達。人生沉沉浮浮，如若能淡然處之，生活就會展現優雅的笑容。活得淡泊，方能平和；心態平和，方能致遠。
三 * 有人刻薄的嘲諷你，你馬上尖酸的回敬他。有人毫無理由地看不起你，你馬上輕蔑的鄙視他。有人在你面前大肆炫耀，你馬上加倍證明你更厲害。有人對你冷漠忽視，你馬上對他冷淡疏遠。看，你討厭的那些人，輕易就把你變成你自己最討厭的那種樣子。這才是“敵人”對你最 大的傷害。
四*不要急著說你別無選擇，沒有什麼東西是過不去的，只有自己跟自己過不去。心靜了，才能聽見自己的心聲，心清了，才能照見萬物的實性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，汲汲追逐的，往往不是生命需要的。停下來笑看風雲，坐下來靜賞花開，定下來靜觀自在。
五 * 生活裡誰傷害了你並不重要，重要的是你自己是否能夠儘快化 解自己的憤怒。或者原諒，或者忘記，或者沉默。心本自靜，何須外求。修行在心，不貪不嗔。
六*活著，一定要有氣度，這不僅僅是涵養，也是一種標識。在與人交往中，為人所看中的第一要素即是氣度。修煉人生，展示自己活著的氣度，讓生命更有意義。
七 * 人生的道路，不是一條筆直的過程，而是一條螺旋形的路徑，時而前進，時而折回，停滯後又前進！沒有一個人的道路，是筆直的，沒有岔口的。停下來，笑看風雲；坐下來，靜賞花開；沉下來，沉靜如海；定下來，靜觀自在。心靜則清，心定則恆。
八*生命有限，所有得到，最後終會失去。任何事情，總有答案。與其煩惱，不如順其自然。所謂永遠，所謂曾經，到不了的就是永遠，忘不了的就是曾經。有時候，沒有下一次，沒有機會重來，沒有暫停繼續。有時候，錯過了現在，就永遠永遠的沒機會了。緣來不拒，境去不留，看淡了得失，才有閒心品嚐幸福。
九 * 我們執著什麼，往往就會被什麼所騙；我們執著誰，常常就會被誰所傷害。所以，我們要學會放下。凡事看淡一些，看開一些，看透一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什麼，都不要失去好心情。把握住自己的心，讓心境清淨，潔白，安靜。——放下不等於放棄，執著不等於堅持。
十*一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事。他說：“我放不下一些事，放不下一些人。”和尚讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水，一直倒到水溢出來。苦者被燙到馬上鬆開了手。和尚說：“這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。”
十一 * 永遠不要認為我們可以逃避，我們的每一步都決定著最 後的結局，我們的腳正在走向我們自己選定的終點。
十二*罪從心生還從心滅。所以心為根本也。若求解脫者，先須識根本。若不達此理，虛費功勞，於外相求，無有是處。
十三 * 【放過自己，也是一種放生】人生中難免遭遇痛苦，生起煩惱，但不必為此自我折磨。如果一直盯住白牆上的幾個墨點不放，黑暗就會佔據你的視野；如果總是粘著於生命的某些片段，就會讓你失去完整的人生。放過自己，不折磨自己，也是一種放生。
十四*淡定看人生，寧靜做自我。人生充滿變數，定力如何，直接影響到人生的走向。所謂定力，就是對自己的控制力。定力好的人，謹言慎行，不隨波逐流，不放縱慾望，有所為，有所不為。因而常不被情緒左右，淡看名利得失，寧靜做自我，從容過生活。淡了，靜了，你的生活才會聽你的安排。
十五 * 該來的終究會來，該走的也一定會離開。凡事都存在前因後果，因緣成熟了，果報便產生了，無法阻擋。但是發生過了就會消失，有來就有走，一切都是過客，把握自己當下的因緣，承擔起自己該承擔的責任，盡全力做好眼前的事，過去便放下，放下即自在。
十六*看到別人的好，便心生嫉妒；看到別人的醜，便心生厭惡；看到別人的窮，便心生不屑；看到別人病老，便心生厭棄；看到別人不幸，就幸災樂禍。全無隨喜之心，慈悲之心，同情之心。人生無常，好與壞，美與醜，富與窮，健康與疾病，在瞬間都可能發生逆轉，因此對別人好點就是對自己慈悲。
十七 * 越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想擁有的，常不屬於你；越想把握的，常已失去。越是看重的，越得不到；越是在乎的，越抓不住。那些想要的東西，大都不在你的身邊，人生總是在為滿足無休止的欲 望而追逐著患得患失。不執著，一切隨緣。只有懂得放下，才能把握當下。
十八*人生逆境時，切記忍耐。人生順境時，切記收斂。人生得意時，切記看談。人生失意時，切記隨緣。心情不好時，當需涵養。心情愉悅時，當需沉潛。
十九 * 人心之所以不安，就是把自己寄託在那些不穩定和不真實的東西上。你把房子蓋在流沙上，卻渴望一個永遠安 定的窩。這可能嗎？
二十 * 生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠。不管做什麼，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉身。留一點好處讓別人佔，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。任何時候都要記得給人生留點餘地，不冒進，不頹廢，不緊張，不鬆懈，得 到時不沾沾自喜，失去時不鬱鬱寡歡，得失之間淡定從容。
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