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每天都有很多球友投稿，我會挑選出一些具有代表性的球友，發現問題，告訴大家怎麼解決。
01
頭頂吊球
第一位球友做的頭頂吊球，他是坐著在吊，最忌這一點！ 因為坐著好吊，但是坐著吊沒威脅。
那我們該怎麼吊？球出來，轉身起跳，迎上去吊，起跳。
轉身和起跳是很重要的，為什麼要起跳，只有在高點，吊球才會有威脅，坐著吊別人根本就不怕，一定要起跳。
起跳非常重要，在練吊球的時候一定要移動起跳，坐著站著吊，統統都不算練吊球。
02
後場反拍
第二位球友做了一個後場反拍，打高球做的還不錯。
唯一的一點問題就是在打高球時，不可能球主動，如果這樣肯定正手跳起來打，而是在很被動的情況下才會打高球。
不可能站得很直去打，那不可能，在練反拍高球時，一定要加入在對打當中的情境，如果很主動的情況下，肯定不用反拍。
用反拍都是比較被動的情況下，要先往前去多走一點，然後往後移動。
打完後，因為你在反拍被動的時候打還高球，人家會選擇進攻，所以打完後要回來，站著練反拍是沒有意義的，而且動作一定要打完整。
這位球友打到這裡停住了，反拍吊球可以這樣做，但是如果要反拍打後場，一定要把動作做完整。
再給大家示範一下，準備好出來，要速度快一些，因為別人很可能會進攻。
訓練一定要增加情境，而不是自己就想著練，要想一下對打的時候，情況是怎麼樣的，再去針對性的訓練，這樣效果才比較好。
今天的解惑就到這裡，這兩位球友的問題還是訓練上的問題，比較重要。
因為你必須要懂得如何訓練才能提高，才能知道正確的訓練方法，否則盲目訓練沒有意義。
超級球友
老規矩，請出我們的超級球友，第一位超級球友其實打的不算特別好。
但是我很喜歡他的一點，就是他的態度和他準備的姿態。
他在場上給人感到一種雖然有點跌跌倒倒，也可能他的球齡並沒有很長，但是他在場上的感覺和專注力非常吸引人，也比較協調，時刻都保持啟動。
我挑選的超級球友都是看上去在場上感覺很好，不一定會打得很好，但是在場上給人感覺挺舒服，挺連貫，這個球友是不錯的。
還有第二位超級球友，這個超級球友也非常值得大家學習，一個能力很強的小夥，很好的雙腳起跳。
他的動作非常舒展，兩邊的起跳，這種並步、後撤步用得非常自如，這一定是有院校訓練水平的愛好者。
他的動作在場上很連貫，每殺一拍都在不斷的保持自己腳下的左右移動。
在練跳殺的時候，千萬不要腳站在那不動，一定需要不斷的移動，去找到好的位置，再去雙腳起跳，這一點很值得大家學習。
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今晚21.00我會在中國體育直播全英賽，看陣容今天的比賽一定精彩絕倫，帶大家一起看球，歡迎大家前來互動玩耍~
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