這肉渾身都是寶,再貴也要經常給孩子做,比豬肉營養,比牛肉鮮嫩

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詩曰“一碗衝開滿室香,羊肉入口暖心堂。”說起羊肉,我們並不陌生,羊肉的肉質細嫩,味道也很鮮美,營養豐富,還容易消化,無論怎麼吃,都得到很多人的青睞,羊肉的價格比豬肉要貴很多,但是很多人還是寧願花高價也要選擇羊肉,因為羊肉的營養價值遠遠要高於豬肉。還有一句話是這麼說的“要想長壽,常吃羊肉”,現在生活條件好了,我們想吃點羊肉也很輕鬆,記得小時候能吃上一頓羊肉真的很費勁,那時候日子比較清貧,只有過年過節,能吃上羊肉,全家最喜歡圍在一個大桌子旁,來一頓全羊大宴,烤羊肉、燉羊肉、羊雜湯、炒羊肉,尤其是小孩子最開心了!一隻羊,夠我們全家老小吃好幾天,那時候覺得這就是最幸福的日子,印象最深刻的是我姑姑炒的羊肉,姑姑炒的羊肉那就是一絕活,可是每次家人誇姑姑的時候,姑姑就說,這菜多簡單啊!好做!後來我就偷偷學會了!

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羊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、及各種礦物質,別看羊肉中的脂肪含量高,但是羊肉的脂肪熔點高,不容易被人體吸收。常吃羊肉有很多好處,既能御風寒,又可以滋補身體、溫補脾腎、補肝明目、補血溫經、保護胃黏膜!可以這麼說,羊肉渾身都是寶,而且很多部位還有藥用價值!做成孜然羊肉,下飯又下酒,滿屋飄香,色澤誘人,肉質鮮嫩,老人孩子都愛吃。這才是羊肉最好吃的做法,一點不油膩,色香味俱全!再貴也要經常給孩子做,比豬肉營養,比牛肉鮮嫩!

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孜然羊肉

食材:羊肉500克、蔥1根、孜然適量、鹽適量、生抽1勺、料酒1勺、食用油少許

製作方法:

1、準備食材,我用的是羊肉卷,非常薄,炒出來的羊肉非常嫩,口感很好,

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2、蔥放無線絞肉機中攪拌碎

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3、鍋中油熱,直接把羊肉卷放在鍋中

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4、一直炒到羊肉九分熟,不要炒到完全熟,這時候還要加調料,把調料都加進去,再炒勻,羊肉基本就都熟了

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5、加入蔥碎,蔥也可以不剁這麼碎,隨個人喜好即可

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6、加入鹽、料酒、生抽,快速翻炒均勻

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7、再加入孜然粒,大火翻炒均勻即可出鍋

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小貼士:羊肉屬於溫補,吃多了容易上火,所以吃羊肉的時候可以搭配一些蔬菜吃,會更加健康哦!

今天的分享就到這裡,我是橘子香味,文章為本人原創作品,希望大家能喜歡,如果大家還有什麼問題?可以關注小編,給小編留言一起交流美食經驗,小編每天都會為大家帶來不一樣的美食,不一樣的做法,希望大家越吃越健康!

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