在體制內，很多人都有這樣一種認識，覺得認識的人越多越好，人脈圈越廣越好。從一般意義上講，這種認識沒有大的問題，但是在體制內，可能要從另外一種角度看待這個問題。真的是社交越多越好嗎？未必，因為有一種社交，叫做“無效社交”，就是說，你在和別人的交往中，付出了精力，但是卻得不到任何回報。這種社交，就要儘量避免，那麼，在體制內，都有哪些無效社交呢？
第一種：和同一水平線的人過於頻繁的交往。這也是很多人會掉進去的一個陷阱，大家都覺得，認識的人越多越好，於是就積極參加各種活動，交各種“朋友”，但是卻忽略了一個事實：能和你交往的人，絕大多數並不比你高明，和他們過多的交往，除了消耗你的時間之外，可能並沒有什麼實際好處。
第二種：刻意和高出你一大截的領導交往。一般而言，在體制內，對你的以後作用最大的，是你的直接領導，和你單位的一把手，如果你有機會和更高的領導產生交集，自然沒有壞處，但是，這裡要講究一個“順其自然”，千萬不要刻意和級別高出你很多的領導交往，那樣只能會適得其反，讓人覺得你這個人，不幹實事，只會投機鑽營。
第三種：和下屬過於密切的交往。在體制內，上下級在工作上，還是應該有一個明確的界限，作為上級，要製造與下級之間的“疏離感”，如果太過於“親民”，不僅不利於工作，還會有損於自己的權威，導致工作效率下降。
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