鼻炎在我們生活中是比較常見的，發病率也是越來越高，而且逐漸開始走向低齡化發展。鼻炎常表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。有專家數據統計過，
在中國約有三億人患有各種不同類型的鼻炎，其中50%以上是兒童。
鼻炎確實是可以根治的，比如病毒感染進行抗病毒治療，細菌感染應用抗生素治療，過敏性鼻炎可以予以抗過敏治療，鼻周圍炎症以及全身性疾病可以積極治療這些誘發病因。針對鼻炎的治療確實是週期比較長的，我們非常清楚我們周圍的空氣有多髒，有流感病毒、漂浮的細菌、職業環境中的粉塵和化學氣體。我們的鼻子無時無刻不在接觸這些東西，因為無法不呼吸，就算帶上口罩也不能全部隔絕過濾。遺憾的是，醫療能治好某一次的鼻炎，但是治好以後還是回到原來的生活工作環境中去，還是會接觸這些致鼻炎的誘因，所以很正常地會再發鼻炎的可能。而這在大家看來就是鼻炎沒有治好。沒有達到所謂的“根治”效果。
家中寶寶得了鼻炎，西醫上針對鼻炎的治療停留在快速解除症狀上，經常性的使用一些抗生素或者抗過敏藥物，這隻能暫時性的改變鼻腔通氣狀況，對於消除炎症沒有太大的作用。無論是成人還是兒童都會產生一定的副作用，和依懶性作用，尤其是兒童抵抗力比較弱，身體各個器官還未完全發育好，這樣一來兒童造成的傷害就會更大。並且在治療過程中，不宜使用滴鼻藥等含有抗生素藥物的治療方法。還是建議寶爸寶媽們找中醫大夫看診，因為中醫上的鼻炎只分為兩種：氣滯血瘀型、肺脾氣虛型。
氣滯血瘀型：鼻塞明顯，流鼻涕較多，鼻涕黏黃或黏白，嗅覺遲鈍，伴有咳嗽痰多，聲音重濁。那中醫的角度就會來理氣活血，宣通鼻竅。
推拿手法：
開天門50次
推坎宮50次
揉太陽200次
揉百會200次
揉外勞宮200次
掐揉合谷200次
黃蜂入洞50次
揉迎香200次
肺脾氣虛型：鼻塞時輕時重，鼻涕清稀，遇寒加重，嗅覺減退，咳嗽痰稀，面色蒼白，食慾不振，神疲乏力，少言懶言，或伴有頭痛、頭暈。那咱們就來補脾益肺，宣通鼻竅。
推拿手法：
補肺經300次
補脾經300次
補腎經300次
開天門50次
推坎宮50次
揉太陽200次
黃蜂入洞50次
揉迎春200次
在飲食方面，莎莎給寶爸寶媽的建議是：
白朮蘇葉豬肚粥：白朮30克，蘇葉10克，豬肚100克(切片)，生薑2片，粳米100克。先將白朮和蘇葉煎熬取汁，然後同豬肚和粳米一起煮粥，最後加入生薑片等配料服用。每日1~2次。
日常養護做法：
鍛鍊身體，增強體質
避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時，及夏天午後才可游泳。
保證充足的睡眠，不要過度疲勞或熬夜，以保持旺盛之體力。
做運動應有規律而漸進，運動量要適合自己的身體，不要過量。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。
如果為患病的兒童，在遊戲或嬉戲時不要過度激烈。
睡覺時可以用枕頭稍稍墊高頭肩部。
睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。
睡覺時要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。
可以在評論區，說說你們的看法嗎？我每天晚上給孩子這樣做，效果挺不錯的，我是健康管理師莎莎，有興趣交朋友的寶爸寶媽，可以添加一個關注，轉發收藏起來給需要的朋友！
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