舌頭上有齒痕，齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，故齒痕舌常與胖大舌同見，多屬脾虛,主虛證。若舌質淡白而溼潤，所為脾虛而寒溼壅盛。脾胃的調理是需要一年四季都得不斷的學習這方面的生活小常識來予以關注的。不像其他內臟，如春季養肝，夏季養心，秋季養肺，冬季養腎，是重在個別季節的調養。
舌頭上有齒痕主病及相關研究：
一、齒痕舌的成因，多由於脾虛不能運化水溼，溼阻於舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕，故齒痕常與胖嫩舌同見。一方面，由於舌體水腫，屬脾之陽虛而溼盛；另一方面，由於舌體肌肉鬆弛，張口不足，屬脾之氣虛。
二、舌頭上有齒痕主病：——淡白溼潤而有齒印，屬寒溼壅盛;——淡紅而有齒痕，屬脾虛或氣虛;——紅而腫脹滿口，邊有齒痕，多屬溼熱痰濁壅滯；舌頭上有齒痕總之可分成氣虛與陽虛丙型：
（一）氣虛型：脾氣虛弱，主證：舌質淺談，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，面色恍白或痿黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食後腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉，脈細弱無力。治則：補中益氣，代表方劑：補中益氣湯等。
（二）陽虛型： 主怔：舌質談白，舌面溼潤多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，得溫方舒，胃寒肢冷，尿清便溏，或見浮腫，脈沉微。治則：辛溫補陽，代表方劑：附子理中丸等。
首先，飲食要講究七分飽，過量會加重脾胃負擔，同時要少吃冷飲，避免刺激。其次，可以在食物中多添加些穀物雜糧類的補脾益氣。另外，也可以在上午9至11時間按摩脾經的主要穴位，如：三陰交、陰陵泉、血海等。最後，假如日常壓力大，用腦時間過長，久而久之也易造成脾虛，所以要學會舒緩壓力，勞逸結合。
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