年後上班以後，就診患者中有一部分是老患者在家調養期間，病情出現波動或是復發來就診。
其實，多年工作中自己心裡也知道，年後慢性腎病復發會成為一個“小高峰”
為什麼年後慢性腎病復發會成為一個“小高峰”根據來診患者分析原因有三：
第一，飲食因素；
過年期間，食物豐富，同時各種走親訪友應酬多，吃上不注意不能控制也忽略禁忌。
第二，勞累因素；
春節隨是假期，但是很多人都會感覺“很累”而這種累還有心累，具體自己體會。
這個常見於中老年人，有的患者覺著過年吃藥不好（不吉利），就自己減量、停藥或是服藥不及時，影響治療。
排在第一還是飲食因素，有句老話叫做病從口入，這句話還是很有道理的。
患者，孫先生，34歲，去年夏天，入院確診慢性腎炎，冬天因為感冒病情出現變化就醫給予病情控制穩定，但是年後因血壓不穩定就診，體檢發現血肌酐升高，結果情況比之前更嚴重，經過了解，孫先生過年期間，每天都有應酬，飲食上沒注意。之前感冒復發病情還在治療恢復期，同時之前高尿酸血癥病史，復發前血尿酸正常，這一次血尿酸是517,血肌酐升高，腎功能受到了影響，成了慢性腎衰竭。自己非常後悔，得知病情嚴重了，都怪自己沒有“管住嘴”也沒想到結果會這麼嚴重。
因為飲食不當自己不注意復發或是病情加重的案例有很多，雖然很多腎病患者都知道要戒口，但有時候遇到這樣那樣的事可能就會忘記，特別過年期間聚會，多而且總覺著拒絕也不好，反而忽略病情大意了。
年已經過完，但是還會有應酬，還有節假日，所以建議患者一定要認識腎病，瞭解自己病情，時刻注意，不能大意忽略病情。
慢性腎病保養法則如下：
第一，飲食
慢性腎病以低鹽低脂優質蛋白飲食原則，血糖高注意低糖，高尿酸患者注意高嘌呤食物禁食。浮腫，血壓高患者嚴格控制鹽和蛋白攝入。優質蛋白包括（蛋清，奶，瘦肉等），腎衰、尿毒症患者應該根據病情給予制定詳細飲食方案。所有慢性腎病患者應以動態飲食管理為主。禁菸少酒最好是禁酒，不要食用被汙染的食物。
第二，休息與運動
休息與運動不矛盾，對於腎病患者除了發病初期，以及高度浮腫，血壓血糖很高不穩定，腎衰中晚期患者，其他患者休息不建議長時間臥床，應該給予適量運動，生命在於運動，對不？運動以不勞累為主，可散步，慢跑，瑜伽，太極，廣場舞的等有氧輕鬆運動為主，根據體質和體力循序漸進。
第三、生活要規律
生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使腎病遠離自己。
第四、保持良好的心情
因為對於腎炎患者特別是慢性腎炎患者而言，疾病的治療是一個長期堅持的過程，而且稍有不慎容易反覆。患者可能會因此背上沉重的思想包袱。不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。中醫主張：“情志調養”。腎病患者的心理、情緒都會影響到疾病的治療效果，有健康的心理面對疾病是很重要的。保持平靜樂觀的心態，學會調養情志建立起康復的信心。
要對症，不能亂服用藥物遵聽醫囑，保健品、藥物成分不明偏方，具有腎毒性藥物慎用或不用，定期複查，感冒流行期間不要到人多環境複雜地方。
得了腎病並不可怕，我們要正確面對，調整好心態、合理的飲食、適當的運動、及其的檢查、個體化的治療。其中飲食的配合非常重要；患者應該多餘病友溝通，醫生交流，這樣的話可以對自己的疾病有更好的認識。使病情的進展得到治療、控制、延緩，減少復發加重的發生。
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