春分，是春季九十天的中分點
時間在每年公曆3月20-21日期間
太陽位於黃經0°(春分點)時
這一天太陽直射地球赤道
南北半球季節相反
北半球是春分，南半球是秋分
- 桃 花 開
春分，也是春寒與春暖的分界
春風浩蕩，玄鳥歸來
春分前，空氣中仍飄著一絲寒氣
春分後，天地間陽氣氤氳，花滿枝頭
正是一年中最美的時候
- 青 梅 綠
春分時節，氣候宜人，新茶上市，正是啜茗品茶的好時光。此時喝茶，益處良多。
春季喝茶有好茶
----- 解春困 -----
春風復甦，陽氣生髮，給萬物帶來了生機。但這個時候人們往往會感到睏倦乏力，也就是我們常說的春困現象。此時多喝一些茶提神，是最能緩解春困帶來的疲倦。
飲一杯茶，不僅可以提神，也令人神清氣爽，還能使春困自消。
----- 去寒散溼 -----
我們過了一個冬天，身體多多少少都會有積累寒氣。趁著春天來臨，萬物復甦，多喝一些茶，可以幫助你驅除體內的寒氣。
南方的朋友可能此時正在面臨“回南天”，潮溼難耐，溼氣逼人。此時不妨多喝些茶，體內的溼氣就會慢慢散去。
春天喝茶補充身體所需要的水分，又利尿，而利尿對祛溼大有好處。溼氣重的人痰特別多，而喝茶最能讓人口舌生津。尤其是在喝普洱茶的時候，生津潤喉，茶氣一出，全身馬上都爽利了。
----- 去肝火，養正氣 -----
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。
我們可以通過茶飲的調節，來實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
此外，喝一些春茶，也可以促進體內氣行走，使體內之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶，加上深呼吸調理，讓體內之氣活躍起來。
此時喝茶最養人
春季喝茶養生是非常講究的，早在《本草綱目》中就有記載：“茗，苦茶。茗，味苦，微寒，無毒，主痤瘡，利小便，去痰，熱渴，令人少睡。”
但並非所有的茶都能有暖胃清熱養肝的功效。比如說綠茶性寒，不適合在春天喝，特別是體質偏寒、容易手腳冰冷的人更是不適宜。
春天飲用一些花茶、紅茶、普洱茶為好，茶性溫和的茶，有利於驅走冬天積蓄在體內的寒邪，促進人體陽氣的生髮，加點枸杞，還能養肝。
尤其是普洱熟茶，茶性溫和，是養胃佳品。在某些特殊情況下，也可以有效緩解身體不適。熟茶中含有豐富茶多糖及各種維生素，能夠保護胃腸道黏膜，改善腸道功能。
春季飲茶禁忌
----- 新茶不能急著喝 -----
春季，也是頭春茶快上市的日子。我們在這裡建議，腸胃不好的朋友們少喝剛剛採摘下來的春茶。因為剛剛採摘下來不到一個月的茶葉，未經長時間放置，其內含物質還沒有完全氧化，容易導致腸胃不適。
此外，新茶中的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物含量也較高，容易導致神經興奮，出現“醉茶”的現象。
----- 不宜空腹喝茶 -----
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中咖啡鹼引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。
春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。在明媚的午後，尋一處清幽處，攜一壺春茶，讓春分茶香包圍著彼此，望著杯中嫩芽漸漸散開，於一杯茶中感受萬物復甦，豈不美哉？
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