突然之間，張儷和比她小十歲的楊旭文之間的戀情就爆出來了。不久前張儷被拍到和楊旭文玩親親，長腿女星張儷大家都熟悉，在電影《心花路放》中飾演的女神確實讓人眼前一亮。
《金牌投資人》中張儷令人豔羨的身材讓觀眾全程看腿，但是肯定想不到的是，擁有蝴蝶背和“腿玩年”的她之前居然有110斤，簡直是謎一樣的身材！很多人有一樣的體重，但是身材曲線卻沒有張儷這麼好，簡直是人比人氣死人。
不過明星都是愛美的，之前在天天向上節目後，張儷就開始了減肥，現實中的她是個愛吃肉的女孩，在一次訪談節目中談到，剛開始減肥也是通過節食加運動的方法，不過短期效果雖然好，但是對身體負擔實在是太大，長期缺少碳水，根本抵擋不住食物的誘惑。並笑稱“原來真的是吃飽了才有力氣減肥” ，以至於後來也就更改了減肥方法。
有人說，真正的美人分三等：明眸皓齒是為三等，語笑嫣然是為二等，氣質美如蘭，絕世而獨立則為第一等。至少圖片中她，符合美人的標準。現在的張儷只有96斤！不得不說，我們胖就是真的胖，而娛樂圈的明星們真的只是胖著玩玩，微博中的她表示雖然並不節食，但是還是要注意飲食和運動。
早餐一定要吃，晚餐變為之前一半，以水果為主
詳細的食物規劃中，
40%的主食，30%的新鮮果蔬，30%的優質蛋白質
優質蛋白少不了，
比如雞胸肉、魚肉、雞蛋、酸奶等。
主食方面選擇藜麥、紫薯等，
搭配多樣蔬菜水果
特別指出的是，起床喝水有助排毒，加快新陳代謝。張儷透露說自己每天早上都會喝一大杯水，有利於快速排尿。即使正處於減肥期間，每天也應該至少攝取2000cc的水，才能維持體內正常運作、排除廢物。
張儷平時就是個機車女孩，特別喜歡野性的戶外運動，運動排汗除了能減肥外，對女性的皮膚也很有作用。
每天半個小時的有氧運動，如跳繩，跑步，游泳，除了減肥，還能鍛鍊下心肺能力，分享兩個運動減肥法：
7分鐘運動減肥法（一）
①：原地深蹲跳 3-4組*10-20次
②：深蹲 3-4組*10-20次
③：箭步跳 3-4組*10-20次
④：後箭步+提膝 3-4組*10-20次
⑤：底部深蹲 3-4組*10-20次
7分鐘運動減肥法（二）
①：波比跳 + 抱膝跳 8-15次
②：原地跳繩 30-60次
③：仰臥“騎車” 左右各10-20次
這幾個簡單的動作，其實訓練的部位包括了手臂、腹部、腿部、臀部等，所以只要每天堅持做下來，相信你也能瘦！
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