一種食物3個名字,和肉是絕配,給開學的孩子補營養最適合了

毫不誇張的說,中國人對於吃是最有想法的,同時也是行動力最強的人,只要是關於吃的,我們的思緒就會千變萬化,而且馬上付諸於行動。

豆腐,中國人最傑出的美食之一。煎炒煮燉樣樣行,後來的人們更加不滿足,將豆腐進行二次加工,成為另一種食材——油豆腐。


一種食物3個名字,和肉是絕配,給開學的孩子補營養最適合了


油豆腐在北方稱之為豆腐泡;南方稱之為油豆腐,也有些廣東的本地人叫豆炸。作為豆腐的炸制食品,其色澤金黃,內如絲肉,細緻綿空,富有彈性。系經磨漿、壓坯、油炸等多道工序製作而成。

油豆腐既可以涼拌,也能煮湯,還能爆炒,基本沒有它不能搭配的,當然,最完美的搭配還是和肉一起才行,經過油炸後的豆皮,外皮緊實,內裡酥軟多孔,很容易吸收肉的香氣,天然的豆氣味很好的中和過多的油膩。


一種食物3個名字,和肉是絕配,給開學的孩子補營養最適合了


花肉燒油果,一道很普通的家常菜,很好的將肉香和豆腐的清香完美結合,加入小米椒提味,配上一碗白米飯,最幸福的一道午餐,也不過如此了!


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花肉燒油果

主料 油果200克 輔料 花肉 小米椒 蒜苗 豆瓣醬 雞粉 蔥薑蒜 鹽味精

製作方法

1 油果先用溫水泡一下, 蒜苗切段,小米椒切卷,

2 鍋內放油下入花肉炒出油下蔥薑蒜爆香

3 豆瓣醬炒出色加入高湯調料後放泡好的油果

4 小火燒製入味收汁

5 出鍋時撒蒜苗和小米椒翻鍋裝盤即可

如果你也喜歡吃肉和豆腐,不妨嘗試一下吧!


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