分手後想要挽回的人可能都會存在這樣一個困惑：我到底應不應該主動聯繫對方？不聯繫吧，我怕我們就此斷了，聯繫吧，我怕自己太主動讓自己沒有尊嚴很掉價。由此陷入兩難境地，到底應該如何抉擇呢？
分手本就是兩個人身上都有問題，並非一方的問題導致，但是如果你是被分手的，那麼很明顯，對方是不會主動找你的，而且基本上被分手也是因為你身上確實有很多問題或者沒有換位思考替對方考慮，這個時候如果你要挽回，你不主動踏出第一步，那麼你們的感情基本上到此也就結束了。
如果是你主動提出的分手，對方順勢同意了，但是後面又是你想要去挽回，那麼還是需要你主動去踏出第一步，否則你們的感情也基本上到此為止。
所以如果你下定決心要挽回，第一步必須是你踏出的。很多人會說我主動，那之後我就處於被動地位了，就逆轉不過來了。其實並非如此，感情當中並不代表你先低頭你就輸。如果確實這段感情走到分手的地步，你身上有很多的問題，而且大部分是因為你的原因或者錯誤導致對方失望，很累才分手，那麼首先我想你需要做的便是對這段感情有一個清晰的認識，並且去承認自身的問題。
其次你也要告訴對方你接受分手的事實，並且會去努力改善提升自己。這樣至少能保留兩個人平和的關係，不至於鬧的很僵，很尷尬，到最終失去聯繫方式，為自己後續的挽回增加不必要的阻礙以及拉昇挽回的週期。
之後你就要花時間來提升自己，不光要提升自己的外在，因為外在是人的第一印象，如果連最基本的都打理不好，其他方面更不可能會好。當然最重要的還是內在，以及兩個人的溝通技巧，對方的心理需求等等。
期間你也需要去保持好兩個人的聯繫，去建立情感鏈接，重新去做二次吸引。
感情是需要經營的，不要等到分手之後才想到去努力，雖然並非說來不及，但需要消耗的時間精力將會是成倍增長，並且你的內心也不好受。
閱讀更多 感愛情感教育Ada導師 的文章
