熬夜可以延長一天的壽命,也可以拉近你跟醫生的距離。
用青春打破“光”與“影”的界線,割裂人生,傷害僅有的身體和靈魂。
不知從何開始,“熬最晚的夜,敷最貴的面膜”已成了一些人的“生活常態”。
八小時以外的夜生活,“報復性熬夜”風靡網絡,充分利用時間,追尋“存在感”,已成為新生代年輕人的通病。明明知道晚睡會影響健康,但仍有大批青年走火入魔、堅持修仙。
夜太美,儘管有太多危險
總有人黑著眼眶熬著夜
一山一市
家居生活中,你是“報復性熬夜”嗎?
家、是一座房子
家、是一屋子的燈光
家、是打開房門的歡歌笑語
家、是心靈與身體停靠休憩的港灣
家、是遠方的親人的期盼和祝福
明知道熬夜不好,卻還是忍不住熬夜
為什麼?許多人一聽,紛紛跟帖:“ 哎,習慣了,管不住的手欠!”
夜太美,不肯睡去的人都是誰,有你嗎?
更好的自己,需要時間“熬”出來?
根據國家統計局數據,15-35歲年輕人中,男性和女性佔比分別為51.7%和48.3%,與整體居民男女比較為接近。男性晚睡黨24:00後入睡和作息長期不規律的特徵較為鮮明,而女性晚睡黨在22:00-24:00入睡的比例則相對較高。
“夜裡大家都已入夢,沒人打擾我,不用擔心微信提示,我能安心做我喜歡的事了。”報復性熬夜更像是一種反抗,犧牲自己的健康,反抗家人、同事、領導、社會施加給自己的不自在,實際上卻是生活中的一種無奈。
說起來,這種現象源於補償心理,白天忙得喘不過氣,就希望在深夜彌補遺憾。近日,據一位網友透露,其熬夜3年多,突然左耳聽不見了,臉色蠟黃蠟黃的,頭髮也都快掉光了,雙腎結石,眼睛經常流眼淚,才發現,人生已經快被我自以為是的年輕糟蹋完了…
場景一:“衝浪”萬歲,夜不會黑!
場景二; 點亮夜空中最會玩的星!
熬夜似乎能給人帶來一種爽感,而這種爽感的存在,一方面是白天疲憊後夜晚時間自由帶來的享受感,一方面是工作或課業順利完成 的成就感,還有可能是興趣、愛好得到釋放的一種滿足感。
你睡的有多晚,身體的變化會告訴你
你熬過的夜,最終都會事無鉅細地反映在你的身體上。影響主要聚焦在身體機能下降和情緒焦慮上,會加速衰老,還會讓自己情緒變差、緊張易怒。躲不過的黑眼圈,成為肌膚問題頭號殺手.
“報復性熬夜”是當代都市人,被工作擠壓的失去生活後,所做的“負隅頑抗”。說起來很扎心,卻更加真實,
別再熬夜了,真的會死!熬夜的危害比你想象還要大!
年輕人熬夜作死後,如何進行自救?
預知後事如何,請聽下回分解!
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