不知道大家身邊有沒有口臭的朋友，如果身邊有這些朋友的話，真的是令人十分苦惱。而口臭的原因大多就是這幾種。
1、扁桃體結石
硬化的細菌、食物殘渣、死亡細胞和粘液可能會在扁桃體和舌背處形成小的白色結石，雖然無害，但是會引發口臭。
2、長期便秘引起的口臭
有些男性長期吃上火的東西，導致便秘嚴重，宿便經常積於腸內，使得腹氣無法排出來，積攢在腹中形成酸腐氣向上而行，形成口臭。
3、腸胃疾病引起的口臭
腸胃疾病會引起口臭的現象，主要原因是腸胃不好，使得消化道內存在大量的細菌，這時腸胃蠕動能力差，使得廢氣無法正常排出，反而上逆而形成口臭。
4、吃東西引起的口臭
很多食物，在吃完後短時間內在口腔內留下氣味，像大蒜、韭菜、洋蔥等，吃完後口腔內氣味很重；經常抽菸喝酒的人，口臭的現象也比較嚴重。
口臭了不能坐以待斃，試試這五種食物。
橘子皮：可以多吃點金橘或者嚼嚼鮮橘子皮，因為橘瓣以及橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，可以有效清除口腔內的異味，還有止咳、健脾胃的作用。
檸檬水：多喝水可令口腔經常保持溼潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。
綠茶：大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口臭。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開後，取出咀嚼1分鐘後吐掉，反覆3次。
蘋果：吃蘋果有助於分泌大量唾液，不僅能溼潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。還能減少消化系統毒素，有助於緩解口臭。
芹菜：將芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助於消除口中的異味，還能清潔牙齒。
祛除口臭的茶：藿香清口茶
採用金銀花，菊花，薄荷葉，藿香四種原料，金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，薄荷是中華常用中藥之一。它是辛涼性發汗解熱藥，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉可以清心明目，是祛除口腔異味的不二選擇，再加上菊花藿香，不僅可以清除口腔異味，還能調理腸胃疾病，清涼下火。
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