我111岁就等于1岁，一事无成，以后要少说空话。
这是2016年，111岁的周有光先生过生日的时候,自己说的一句话。之后周有光先生用粉丝送的芨芨草，愉快的点燃了一根蜡烛。并对周围的人说:年纪老了，思想不老，年纪越大，思想越新。
周永光先生原名周耀平，有光是他的笔名，也是他的号。外号周百科，是汉语拼音之父。
他的一生充满了传奇色彩。50岁之前是银行家，50岁到85岁是语言文字学家，创立了汉语拼音，85岁以后是思想家。更为神奇的是，他在100岁的时候出版了《百岁新稿》，104岁的时候出版了《朝闻道集》，105岁的时候出版了《拾贝集》，108岁出《周有光文集》，110岁时又有《逝年如水周有光，百年口述》。
热爱健康的人，建议可以看一看这位老人出的这些书籍，可以对您的人生有一个正面积极的引导。经常写作的人，大脑不会退化，这样对人的健康长寿也是有很大的帮助的。
如果一个人要想长寿，那么最重要的一点就是心通，也就是说人不要生气，家庭和睦，与人和谐。周永光是很幸运的，因为他娶了才女张允和。
九如巷张家的四个才女，谁娶了她们都会幸福一辈子。 这样一句话是当初叶圣陶先生说的，也预示着他的预言实现了。在周有光的家庭生活中，周有光曾经讲过，在婚姻生活中，夫妻不只要有爱，还要有敬，在业余生活之中，他们两个经常在一起喝茶，人家说举案齐眉，他们两个是举杯齐眉。在这样一个和谐的夫妻关系中，他们从中获得了彼此的支持与力量，对身体的健康好处多多。而且经常喝茶，也对人的身体健康特别好。
这样一位老人瑞的智慧养生，我们不得不从侧面来了解一下。
曾经从他的口中说过这样五点养生秘诀:
一、人不是饿死而是吃死的，他从来不吃补品。主要吃鸡蛋、青菜，牛奶、豆腐四样，从这样一句话理解，就是人在饮食上要简单清淡，但是不失平衡。
二、心宽寿长，遇到什么事情我都不生气！这样一句话可以对应古人的“塞翁失马，焉知非福？”只要精神能够得到想通，逆缘就会变成顺缘。
三、生活越简单越好！周先生用他的身体力行,诠释了什么叫大道至简。
四、人到老年，坚持“三不主义”
不立遗嘱，家庭和睦。不过生日，忘记年龄。不过年节，生活平淡。
五、夫妻生活和睦忍让彼此帮助。
其实有的时候人的长寿，还有一点很重要，就是周有光自己曾经说过的一句话，我的长寿，幸运的一点有可能就是:
上帝糊涂了，把我忘记了…
閱讀更多 童真彩虹莊園 的文章
