廢話不多說了，

今天要回答的是很多人問我的一個問題：

如，何，祛，斑？

斑點的形成原因有很多種：遺傳，日曬，內分泌，不良生活飲食習慣，內臟問題導致體內累積毒素無法及時排出等等……咱們不一定要把每一個的作用原理一一瞭解清楚，但你只需要記住一點：

色斑的形成的根本原因，是黑色素在皮膚上的沉積。

所以從字面上來看，也不難得出結論，要想祛斑，有兩個重點：第一，對抗黑色素“形成”，第二，防止黑色素的“沉積”。下面我們分別來看下：

第一，對抗黑色素過量形成

黑色素是對皮膚的一種“保護”，我們不能沒有黑色素，黑色素缺失的可能造成很多健康危害，包括：白化病，花斑癬，白癜風，甚至皮膚癌。但是，黑色素如果在我們的體內分泌“太多”了，就有可能形成色斑。

黑色素細胞隱藏在我們皮膚角質層下，內含有黑素體和酪氨酸酶，當皮膚受到某種刺激時（例如紫外線照射），就會刺激皮下神經組織，化學反應就在黑素體內發生，最終將酪氨酸轉化為黑色素。

有一些特殊情況，會導致黑色素的“異常”增多：

1.內分泌：孕婦為什麼會長黃褐斑？就是因為孕期激素分泌刺激了體內黑色素細胞的活性；

2.紫外線：還有如果不注意防曬，紫外線的刺激，也會導致體內黑色素細胞異常活躍；

3. 酪氨酸酶過多分泌：也有可能是色斑形成的原因。

總而言之，要想解決由於黑色素過多形成而造成的色斑，應該從以上三方面入手：

1. 調節內分泌

這裡要說的方法可能都是些老生常談：儘量保持健康的生活狀態，注意運動，保持好心情，就能防止內分泌失調。身體健康的人，一般都不長斑，所以，過多的斑點往往是說明你的身體健康狀態出現了問題。

2. 注意防曬

紫外線照射會刺激黑色素形成，所以，要想不長曬斑，防曬工作是一定要做好的。這裡最直接最簡單的方法，就是使用防曬霜。好的廣譜防曬產品可以有效避免紫外線對皮膚的傷害以及黑色素的形成。

3. 酪氨酸酶抑制劑

酪氨酸酶是黑色素細胞最終形成黑色素的催化劑，有些人大面積爆發色斑，是因為體內絡氨酸酶水平因為種種原因高於正常值，因此造成了黑色素的異常增高。對於這種情況，建議大家去看下皮膚科醫生，確診下原因。如果是因為酪氨酸酶分泌異常，可以考慮使用酪氨酸酶抑制劑，例如：VC，氫醌、曲酸、熊果苷、壬二酸、止血環酸等。

第二，對抗黑色素的“沉積”

看完“黑色素”的形成，我們再來看看色斑形成的第二個原因，黑色素的“沉積”。

其實，即便體內生成黑色素，也不會直接形成色斑，這其中有一個重要的“條件”，就是這些黑色素無法被皮膚代謝掉，最終“沉積”在皮膚表層。當我們的皮膚角質層代謝“不夠快”時，新的黑色素的生成大於舊的黑色素的代謝，皮膚就會變黑或者長斑。所以，要想要“祛斑”，就是讓已經沉積在皮膚表面的這些黑色素儘快“代謝”掉。

那麼，有什麼辦法可以加快皮膚的陳代謝速度呢？

多做按摩

我之前文章裡也說過，按摩，就是皮膚的“運動”。就像我們跑步可以加快人體新陳代謝水平一樣，給皮膚按摩，就是加快皮膚的血液循環和新陳代謝。這些按摩可以簡單的用手來實現，也可以藉助一些按護膚油，比如我之前文章裡推薦過的SHEACOCOA乳木果油，也可以考慮：

很多人都說，用SHEA COCOA乳木果油護膚，第一個感覺不是變白，而是臉上的“氣色”明顯比之前要好，而這種好氣色，恰恰證明了血液循環的流暢，新陳代謝水平的正常，而營養物質就會源源不斷的通過毛細血管供給到我們的皮膚上，久而久之，我們看到的就是，毒素排出，黑色素加速代謝，紅潤替代之前的蠟黃，皮膚自然而然的就自內而外的白起來了。。。

而且，乳木果油還有一個最大的特點就是她的抗菌消炎和“修復”功效，如果你有痘痘使用它，會發現痘痘消退的時間變短了，而你要知道，皮膚上的這些表現，永遠不僅僅是皮膚而已，如果一樣天然護膚產品已經能讓你明顯的在皮膚上看到變化，就說明你的“內在”皮膚和整體的健康水平也已經比之前上了一個臺階。想象一下你的內在的皮膚，每天都在遭受著各種“自由基”的侵害，而一樣具有強大“修復”功能的天然產品，幫助的絕對不僅僅是那幾個痘痘，所有的細胞和整體的機能都會從中受益。細胞更健康了，自然皮膚的狀態也會更好。

第三，淡斑護膚品的選擇

說完以上這些調理方法之後，我們最後再來看下外用淡斑產品的選擇。雖然斑點的形成通常是“內在”原因，但是，不能否認的是，外用護膚品更為直接，有時見效也更快一些。很多護膚品生產廠家都出了自己各種標榜“淡斑”功效的產品（其中主要成分通常為熊果素，VC，和一些抗氧化成分）。下面推薦給大家一款純天然非常值得入手的淡斑護膚品：

美白可可霜

要說效果最為明顯的淡斑美白成分，就不得不說維C了。看似簡單，但維C對於黑色素的抑制效果有充分的科學依據。正因為這個效果，白癜風或白化病患者不能服用任何含有維C的產品，就是怕進一步抑制黑色素生成。維C美白精華通常都能在比較短的時間內見效。成分安全簡單，一般沒有副作用。在美白可可霜，採用天然優質可可製成，富含豐富的維C精華。

美白可可霜

SHEA COCOA美白可可霜對於皮膚的修復效果與上文提到的乳木果油同理，這都源於SHEA COCOA美白可可霜本身促進皮膚表層細胞代謝更新的功效。外用SHEA COCOA美白可可霜，可以加速皮膚表層細胞更新，所以，對於淡化痘印，斑點，疤痕都很有效。如果你的皮膚有色斑問題，SHEA COCOA美白可可霜，是一支你不得不入的護膚霜。

美白可可霜它和所有的美白產品都不一樣，那種白是從皮膚底子裡面飽滿出來的“白”。我自己是非常非常...喜歡皮膚能有那種自然的“白光”，顯得非常健康。所以用了半年之後，我所有的隔離、粉底液之類的美白產品全部棄用。

最重要的是它是100 %天然的，100 %有機的！

是膚色不均勻和色素沉著、收緊皮膚和減少疤痕的首選。它通過溫和、安全、自然的方式讓你的皮膚變亮！持久的使用它將給帶給你更明亮、更年輕的皮膚。這是一款推薦給所有皮膚類型的最佳美白產品，尤其對深色皮膚和色斑人群有很明顯的效果。

（用戶反饋）

乳木果油+美白可可霜

乳木果油，對於“促進皮膚血液循環”效果非常好。

而美白可可霜 ，它側重點在於保溼和對角質層的修復和保護，維護角質層的正常代謝。但是，美白可可霜有另外一個特性，就是美白可可霜內含許多生物活性成分可以幫助維持和修復皮膚問題，主要包括:

1. 內含健康的遊離脂肪酸主要是油酸、棕櫚酸、硬脂酸和少量亞油酸。源自遊離脂肪酸的甘油三酯鎖住水分並軟化、光滑，有助於治癒乾燥和其他敏感的深色皮膚狀況。

2.富含有益於皮膚功能的鎂、銅、鉀和鐵。還有少量的維生素E和維生素k

3. 多酚和類黃酮:可可脂含有大量的黃酮類和其他多酚類。

這些化合物具有強大的抗氧化、抗炎和光保護功能，改善皮膚水合作用和膠原蛋白健康及生產，根據2008年發表在國際化妝品科學雜誌，這些可可脂成分的深層保溼、潤膚、保溼、癒合和抗衰老作用對於深色皮膚的人更常見的問題皮膚狀況可能特別有效。重要的是要注意護膚品中的其他保溼化合物，如脂肪酸十六醇，也可以有類似的好處。

因此，當我們把乳木果油和美白可可霜調配使用時，乳木果油可以最大程度的促進美白可可霜向肌膚深處的滲透，讓效果翻倍！堅持使用幾個月，你通常都會看到色斑有明顯變淡的趨勢。

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