中醫把腳裂也稱作“破裂”、“皸裂傷口”，腳後跟乾裂是由外感風寒引起的氣機不調、血脈運行不暢、四肢末端營養不足，再經反覆摩擦或牽引而導致的。
腳後跟乾裂
臨床症狀
皮膚乾燥、失去彈性；
有輕度刺痛、中度觸痛乃至灼痛；
嚴重者可伴有出血。
不含有任何化學成分
通過外療法進行治療，《皮膚雜談》期刊上，治療腳裂的奇效良方，外用的“裂倍寧”，採用多種珍貴中藥精華提煉而成的，不含有任何化學成分，不會對人體造成任何損害，人們的皮膚能夠對它進行深層吸收，對手足乾裂、粗糙等症狀也有很好療效。搭配送的腳跟保護套，可以達到最好的治療效果。網上也很容易找到。
泡腳的秘密
泡腳時間也不宜過長
泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。泡到微微出汗是好的。泡腳時，可放一些有利於活血的中藥：丹參、當歸；或連翹、金銀花、板藍根、菊花，等降火清熱的中藥。
飲食原則
維生素A有促進上皮生長及抗角化過度的作用，適量攝入能幫助裂口癒合。富含維生素A的食品包括胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、動物肝臟、魚類等。
平時多喝水
平時多喝水，保持皮膚的水分和彈性。另外可適量吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，預防手足皸裂的發生。
養生食療方
材料：豬蹄1只，豬肉皮250克，薑絲l0克，蔥絲、鹽、桂皮、料酒、醬油、白糖各少許。
燜煮熟爛
做法：將豬蹄、豬肉皮去毛洗淨，入沸水中稍煮，撈出洗淨放入砂鍋中加薑絲、蔥絲和所有調料，先用大火煮沸，改用小火燜煮熟爛製成原湯，豬蹄放盤中澆上原湯即可。
分享到:
閱讀更多 成玉大夫 的文章
