性能量是僅次於生存能量的第二大能量，擔當著種族繁衍的重任，此能量之大，大到許多修行法門（如佛教）都要禁之，戒之，只因它難以馴服。
竹子以筍繁衍，但遇乾旱，則開花結果，以保種的延續。
保證種族繁衍是天地賦予生命的模式，以性能量作為媒介，保證這個模式得以完成。
性能量的流動具有巨大的吸引力及誘惑力，原因在於這能量引發的衝動時刻可呈現人本來的空無狀態，這種空無是理性的空無，是是非對錯大小黑白的空無，是二元執著的放下，因而是非常舒適的，這時的人與人在“空”中一體，無有分別，——這是人在潛意識裡追求的迴歸、與宇宙合一的狀態，唯一遺憾的是不能長久！
因此，它具有極大的誘惑力，讓人樂此不疲，甚至不顧一切，有時生命能量都會讓步，誓死不渝，然而過猶不及，物極必反，能量的過多消耗會影響身體健康，典型的就是通常所見的腎虛，頭髮枯槁，耳鳴耳聾，性功能減退，不孕不育等。
但是，性能量是兩刃劍，過則傷腎，大家都知道，但性能量流動不足一樣對身體有傷害卻少為人知，尤其人到中年，無論什麼原因性生活減少，都會引起機體性激素分泌減少，這是用進廢退的原理，這是膽固醇增高的原因之一，因為膽固醇是合成性激素的成份。與此同時，熱量消耗減少（對不喜歡運動者而言，性生活是唯一的運動方式)，因此就容易肥胖。
所以，中老年肥胖，膽固醇增高及其引起的併發症與性生活減少不無關係！
保持性生活的一定密度，對健康有幫助。建議40至50歲保持一週兩次，50至60歲每週不少於一次，60至70歲每月不少於兩次，並保持常狀，如此可保年輕的心情與青春的體魄。如有感覺性能力下降，力不從心者，應做心理疏導，減少心理壓力，適當運動，服用補腎中藥。
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