最近幾個月，從作家馮唐的一篇文章《如何避免成為一個油膩的中年男人》開始，朋友圈關於”中年“、”油膩“的段子就不斷。而避免”油膩“的第一條就是”不要成為一個胖子。“中年為什麼會和胖子掛鉤？人到中年一定會發胖嗎？近日，在頤本源健康養生品牌頤本源4D精微調養方案發佈會上，我們知曉了答案。
慢性病成健康最主要威脅，頤本源4D精微調養方案提供解決之道
慢性病低齡化？！你沒有看錯，少年兒童正成為慢性病的“新陣地”
——頤本源4D精微調養方案，讓全家遠離慢性病
良好的生活習慣是健康的基礎
如今生活條件越來越好，但各種工作應酬事務，而往往忽視健康的生活方式，導致身體健康受到嚴重影響，因此中老年群體諸多患有“三高”。據資料顯示，中國目前患有高血壓人群高達3.3億，高血脂1.6億，高血糖1.1億。患者基數大，併發症危險指數高，治療方案難治本，已成為醫學界難題，而肥胖人群，則是三高龐大的後備軍，如果三高繼續惡化發展，最終觸發心腦血管疾病，據全球範圍統計，每年死於心腦血管疾病的人數高達500萬；每天有40000個心臟停止跳動；每分鐘就有28人因此失去寶貴的生命；在中國每年死於心腦血管疾病總人數高達300萬人……心腦血管疾病已成為人類健康頭號殺手。山東省衛計委於2017年7月17日發佈的《山東省居民疾病與健康狀況報告(2016年)》中指出，2016年山東省居民主要死亡原因前三位分別是：心血管疾病、惡性腫瘤、腦血管病。所以，預防心腦血管疾病根本途徑就是提前控制三高和肥胖。
而且三高與肥胖都是近30年來，隨著生活水平提高而大面積引發的慢性病，而醫學界對治療方案需要很長論證週期，但諸多中國醫學權威專家也都指出，三高與生活習慣與方式息息相關：中國著名心血管專家、首都醫科大學附屬北京安貞醫院主任醫師洪昭光教授曾經說過，“健康的生活習慣和方式，可以降低80%的心腦血管病、2型糖尿病患病幾率，癌症50%。良好的生活習慣與方式，是解決生活方式病最根本最有效的辦法。”中國著名糖尿病專家、北京協和醫院糖尿病中心主任、中華糖尿病協會會長向紅丁主任：“糖尿病是與生活習慣與方式最緊密的病，糖尿病目前病人劇增、危害巨大、可防可治，沒有生活習慣的改變，就沒有糖尿病很好的控制。”中國著名高血壓專家、首都醫科大學附屬北京安貞醫院主任醫師張維君：“心血管疾病患者不斷上升，而患病年齡在下降，高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病，都是心腦血管病的“好朋友”，怎樣遏制這些慢性病的進一步發展心血管疾病，而影響到生命，那良好的生活習慣，就是非常好的辦法。”
造成慢性病的三點原因
根據頤本源技術應用研究中心專家十餘年研究，經過10萬多數據跟蹤，造成各種慢性病的不良生活習慣有三點：飲食過量、細糧過多、運動過少。
首先，飲食過量會導致血糖過度升高，體內會產生大量內源性自由基，使毛細血管內壁發炎增厚，這樣就會加速人體衰老，加快代謝障礙，這樣最終導致糖尿病、高血壓、中風等疾病；而且血糖過度升高，還會迫使胰腺超負荷運轉，加速分泌胰島素，來平衡血糖，這樣久而久之，胰臟功能就會透支，甚至至衰竭危及生命。
其次，細糧吃得過多，這也是三高與肥胖的主要原因，大家都知道細糧是經過機器精加工，去掉了麩皮而損失了營養，但為什麼會對身體造成傷害呢？有位英國醫學家克里威（T.L.Cleave）提出了20年法則，他認為食用精加工的碳水化合物（精米精面），經過10-20年時間後，肥胖、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病就會如期而至。冰島自1920年左右引進了精製碳水化合物主食，心血管疾病和糖尿病也在20年後發病率明顯提高，南斯拉夫和波蘭都有類似的例子。中國衛生部營養學會發布的《中國居民平衡膳食寶塔（2016）》也提到堅持全穀物攝入有利於降低2型糖尿病、心血管疾病、結直腸癌等與膳食相關的慢性病的發病風險、減少體重增加的風險和改善血脂異常的作用。
另外，現代人，尤其是城市人群運動量普遍偏少，細胞膜上的胰島素受體的受應點結合力就會退化，因此導致血糖滯留在血液中，最終導致糖尿病。運動少，也會讓細胞內線粒體數量也會減少，線粒體是人體的能量產出工廠，身體的衰老首先表現在身體制造能量的能力不足。所以人到中年，多數精力不濟，容易疲憊等，這些大多因線粒體的數量和質量下降，導致代謝下降，能量不足。而運動少則會加速減少線粒體，使能量代謝速度下降，人們容易疲憊，精力不足，免疫力低下，容易生病，加速衰老。
頤本源4D精微調養方案
頤本源健康管理公司，就是通過國人飲食與運動等生活習慣大數據，結合國人體質，研發出“4D精微調養方案”。據頤本源相關負責人透露，頤本源技術應用研究中心，早在2003年開始就展開相關課題的探索研究，4D精微調養方案就是從生活習慣與方式入手，通過低糖飲食、營養強化、重塑習慣、私教督導四個維度的緊密結合，從外部集中強化干預，改變生活習慣，調節身體指標，實現身體自我調節，並熟練掌握健康管理方法。
講到低糖飲食，想必很多人會擔心清湯寡水的生活，以及很多時候無法實現按要求進食。其實根據統計，頤本源“4D精微調養方案”中主要是限制主食等高糖類食物，所限制的其他食材比例，僅佔平時飲食的20%，無需擔心飲食品類與口感，另外為方便執行，根據不同需求，還備有商務餐等多種餐單可供選擇。
進行低糖飲食控制期間，人體會遇到部分營養確實問題，所以，需要在調養期間進行強化細胞營養，因此頤本源針對性的研發了“精微調養方”，可最大程度保存天然活性與穩定性，有利於人體吸收，為細胞自我修復和功能重建提供充足原材料。
在調養之前，頤本源會根據個人體質，幫助患者構建一整套系統的健康生活習慣，而生活習慣體系的研發基礎，就是源自《黃帝內經》中的經絡養生，從早晨排宿便，到晚上就寢時間，全天候全方位優化調整生活習慣，適合在辦公室、家中，甚至出差等各種場所進行，簡單、易學、易做，非常方便。
另外，4D精微調養方案還有個關鍵環節，就是私教督導，全程跟蹤服務，才能確保實施效果。以護理、營養師、養生師為主的健康教練，調理前會依據不同個體，進行諮詢辯證，以訂製更適合的系統性方案；在調養期間會全程跟蹤服務，每天指導實施調理計劃，以確保效果，協助建立良好的生活習慣與方式。
4D精微調養方案遭熱捧
2016年6月，國家衛生計生委聯合民政部即發佈了《關於確定第一批國家級醫養結合試點單位的通知》，通知表明，醫養結合的實施對象包括慢性病等患者，會利用醫養結合進社區、進家庭。因此，頤本源4D精微調養方案一經發布，立即引起業內強烈反響，包括醫療衛生、養老服務，以及大健康領域投資機構等。
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