虎撲3月8日訊 切爾西中場魯本-洛夫圖斯-奇克透露，他已經飽受背傷困擾長達六年之久，現在他開始通過練習瑜伽來控制傷勢。
今年以來，奇克已經減少了出場時間，切爾西一直在努力解決他的背傷問題。
上賽季被租借到水晶宮之後，奇克的表現可圈可點，隨後他也被索斯蓋特徵召，代表英格蘭隊出征了俄羅斯世界盃。
儘管奇克現在覺得自己已經恢復健康，但他也清楚不能以自我感覺想當然的判斷自己的身體狀況。
這位中場表示：“我現在還不能冒險逞強。”
“這是肌肉的問題，我要保持強壯，保持放鬆。我現在有了一套我認為有效可行的辦法。”
“我現在在做瑜伽。我不是很擅長這個，但我必須堅持。”
此前奇克已經嘗試了多種治療手段，他解釋道：“我之前說過（我已經康復了）是因為那時候我確實感覺不錯，但那之後我的背傷又復發了。”
“我的背部確實有問題，但我正在和理療師合作，我想我們已經可以控制它了。我只能祈禱自己夠幸運了，我從17歲開始就受背傷困擾，並且我一直在努力弄清楚我的身體情況。”
“傷病來的太不是時候，和它鬥爭的這幾年真的是一段艱苦歲月。希望我們現在已經有了可以控制它的手段。”
奇克在聖誕節期間獲得了一些穩定的出場時間，但接著就在足總盃戰勝諾丁漢森林的比賽中受傷。
“我當時狀態不錯，但問題緊隨而來。我嘗試克服傷病的影響（堅持比賽），但如果強行這麼做的話，會對我的身體造成更大的傷害。走下球場的時候我心煩意亂，但我知道必須耐心地等待恢復。”
“作為一名足球運動員，你希望可以無拘無束，你希望在上場前自己身體狀況很好，這樣你就可以專心比賽。但受傷之後，我必須和隊醫一起作出決定，我知道我已經無法繼續堅持比賽了。”
在週四晚上對陣基輔迪納摩的比賽中，奇克替補登場併為奧多伊送上助攻，幫助球隊3-0鎖定勝局。
目前年輕的奧多伊正在考慮從切爾西轉會到拜仁慕尼黑，但同樣出身藍軍青訓的前輩奇克希望他能耐心等待。
奇克表示：“奧多伊是一個很好的孩子，看到他表現如此出色，我很為他感到高興。能夠給他幫助讓我感覺很好。”
“他現在表現很好，他只是想要更多的出場機會。他年輕、朝氣蓬勃又很有氣勢。他多次幫助球隊破門得分，所以當他不能首發的時候，他會覺得自己應該得到首發的機會。”
“我已經告訴他：‘你在一家大俱樂部，你非常年輕，你只需要保持專注，繼續堅持你正在做的事情’，就像他在與基輔迪納摩的比賽中做到的那樣。”
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