神壇上的超級中學
1.北京人大附中
這是一所傳奇的學校，始建於1950年，是一所享譽中外的著名中學，多次榮登美國馬里蘭大學研究所公佈的中國高中排行榜排名首位。
據說該校有100多門選修課供大家選修，全國各種競賽大獎從無旁落，足球、音樂、藝術大獎屢屢斬獲。問題是學校還三點多放學……其中原因一言難盡，總之這個學校很厲害，而且結合上面的材料大家也能看出來，該校的風格是相當尊重學生的個性發展的。
2.毛坦廠中學
安徽省的省級重點高級中學，截至2015年11月，學校佔地1500餘畝，教職工780餘人，教學班200多個，在校生近2萬人。由於規模龐大，每年高考時出現了數萬家長送考生的壯觀場面，一直被社會所關注。
該校特點在於學校規模的宏大、校風認真嚴格、老師管理到位，有“亞洲第一大高中”之美稱。成神事蹟除了上文說的萬人高考，現在更有每年萬人上本科的說法。雖有誇張之嫌，然其本科率之高，也足夠讓人膛目結舌。
3.衡水中學
始建於1951年，是衡水市人民政府直屬的三所重點高中之一。其名號之響如洪鐘大呂，聲震於外。每年高中結束，教育界必然要對其或者稱頌讚揚、或口誅筆伐一番。其存在很是符合哲學中對立與統一的矛盾體關係，想來是口碑與口水雙豐收，堪稱國內教育界一奇事。
或許衡水中學的規模並不如毛坦廠中學宏大、從構成方面看似乎也不如北京人大附中的多元化。然而，就是這樣一個在重點學校中硬件設施僅算是達標的高中，卻開創出一個又一個的高考奇蹟——每年100多人的北大、清華錄取名額，香港大學、香港理工大學等國內名校每年的名額都有斬獲。一本率88.6%、本科率98.97%的高考成績，讓衡水中學在一個教育資源並不算特別得天獨厚的城市中，開創了一個屬於高考的神話。
揭秘神校現象：以衡水中學為例
近些年衡水中學出的狀元
年份
科別
姓名
分數
2016年
文科
袁嘉瑋
706
理科
孟祥熙
724
2014年
文科
郭寧
676
理科
李榕榕
715
2013年
文科
於瀟
676
理科
孟令航
703
2011年
文科
高媛
660
理科
王亞玉
713
2010年
文科
劉長佳
646
2014年高考，衡水中學一本上線率86.6%，二本上線率99.3%。
2015年高考，衡水中學一本上線率88.6%；二本上線率98.97%
2016年高考，河北省文理狀元被衡水中學包攬。文理科600分以上3145人，一本上線率92.44%。
2018年高考文科700分以上3人，佔全省考生60%；理科700分以上69人，佔全省考生56.6%； 文科650分以上286人，佔全省考生25.1%；
理科650分以上1651人，佔全省考生29.1%； 文科600分以上人數佔全校考生的61.9%；理科600分以上人數佔全校考生的67.2%；
文理科語文135分以上34人；文理科數學150分221人，並列全省第一；文理科英語149分15人，並列全省第一；文科綜合270分以上15人，理科綜合290分以上21人。
如此高的成績，是怎麼做到的？
衡水中學作息時間表
5:30起床
5:45早操
6:00-6:30早讀
6:30-7:10早飯
7:10-7:35早預備
7:45-8:25第一節
8:35-9:15第二節
9:25-10:05第三節
10:05-10:30課間操
10:30-11:10第四節
11:20-12:00第五節
12:00-12:45午飯
12:45-13:45午休
13:45起床
14:05-14:45第六節
14:55-15:35第七節
15:35:15:55眼保健操
15:55-16:35第八節
16:45-17:25第九節
17:35-18:15第十節
18:15-18:50晚飯
18:50-19:10看新聞
19:15-20:00晚一
20:10-20:55晚二
21:05-21:50晚三
21:50-22:10洗漱
毛坦廠中學作息時間表
6：00起床
6：30到班早讀
6：30-7：25早讀
7：25-8：00早飯，打水
8：05-8：50一
9：00-9：45二
9：45-10：00（眼保健操）
10：00-10：45三
10：55-11：40四
11：40-13：40中飯+打水+午休
13：45到班上自習
14：10-14：30自習
14：40-15：25五
15：35-16：20六
16：30-17：15七
17：15-17：45晚飯+打水
17：50-18：50自習/上課
19：00-20：00自習一
20：10-21：10自習二
21：20-22：50自習三（班主任看堂）
22：50-23：30回寢室洗漱
23：30-00：30管理員阿姨“溫馨提示”睡覺
通過對比不難看出：
1、衡中起床早，但睡眠足
衡中每天5:30就起床，可能是全國規定起床最早的中學之一，要是冬天的話，天上還有星星呢。不過衡中熄燈的時間也最早，晚上10點10分就可以睡覺了，大部分中學這個時候應該還在上晚自習呢。
這樣算下來，衡中學生每晚的睡眠時間都在7小時以上，中午還有1小時午休，休息時間真的很充足，可以說是勞逸結合了。
有人說，衡中的學生難道不會在寢室自己多學一會兒嗎？還真不行！衡中專門有人查寢，熄燈後自己打手電偷學，或者不睡覺寢室“夜談”都是要被通告記過的。
白天時，衡中每節課40分鐘，上午下午各五節課，還有三個晚自習，兩個課間操，吃飯時間也有40分鐘以上，並不像網上傳的“衡中吃飯就10分鐘，學生去食堂鞋都跑掉了”、“衡中整天都在學習，一點其他活動都沒有”，
怎麼看這都是一份非常合理，勞逸結合的作息表。2、毛坦廠作息更接近普通高中生
相對來說，毛坦廠中學6點起床，雖然也很早，但並不覺得很誇張，晚上則在12點左右睡覺，睡眠時間在6個小時左右，比衡中要少一點。
白天時，毛坦廠上午4節課，下午1個自習，4節課，晚上4個自習，有午休，但比衡中少了一個課間操，只有眼保健操，總學習時間比衡中要稍多一點。
毛坦廠中學的作息也是排布比較緊密的，學習時間超過了大家印象中學習最“瘋狂”的衡中，不過也留夠了休息時間。
看完這兩所超級中學的作息表，可見它們都沒有強行堆砌學習時間，用時間換成績，而是勞逸結合，十分合理。
它們之所以能夠與其他中學拉開優勢，在於其嚴格的管理，最大程度上利用好了每一點時間。對於我們普通學生，嚴格自律，提高學習效率才是成功之道。
衡水中學學霸秘籍
本文作者全能王學姐，通過時間分配和錯題本的應用，實現數學從及格到滿分的逆襲，通過完美的假期計劃，實現英語和語文持續高分，從啞巴英語到看美劇不用字母。
學霸經驗
1.苦累都不算事，有效的計劃時間和學習態度；
2.把握“彎道時間”(假期收心，腳踏實地)；
3.鼓勵和自信以及高效的學習方法是墊腳石；
4.時間分配+錯題本；
5.低谷怎麼辦？心態最重要；
學霸學習法
9年前的我，初入高中，只知道一個字“學”，在煉獄般地”的衡中，沒有一頓飯不是跑步前去食堂，沒有一天不是跑操背書，沒有一天的生活不是被規劃和自我規劃。
有人說“衡中”生活太苦，沒有一絲閒暇和自我時間，但就是在這裡，幾千學子奮筆疾書，起早貪黑的學習，要說智力水平，在我看來差別並沒有太大，因為一切都被規定了，更重要的是學習方法和學習態度。
在這裡，天天有測，週週小測，月月大考，這樣的節奏，讓你連哀傷的時間都沒有。考試成績下滑了，沒關係，馬上還有證明自己的機會， 就是這樣一環一環，一步一步，沒有喘息的生活，督促著我們一點點進步，一點點向前。
就拿我自己說吧，高一分到的是普通班，學號是十幾，不算差，自己也滿足，但當數理化文史政，同時讓你應付的時候，我第一次考試就滑到四十多名，心情很是壓抑，對自己產生了懷疑，我也同樣這麼刻苦，時間沒比別人少花，可成效並不大。
其實最初沒有意識到是學習效率和理解力的問題。
我確實不是個聰明的孩子，但在老師眼裡也算的上刻苦和努力裡。當把自己作為學習的機器，被考試分數奴役時，你做再多的努力也收效甚微，但如果端正自己的位置和態度，做學習的主人，由自己支配自己的學習時間和學習方法時，你會有橫掃千軍的感覺。
數學
其實比較重要的一點是自信心的建立，我從小數學就不好，屬於勉強及格的一類，但對於文科生而言，得數學者得天下，所以數學是左右總成績的重要科目。
我高一的數學並沒有太大起色，但是感恩的是遇到一個很好的數學老師，他近花甲，要退休，他操著一口衡水地方方言，雖然總是嘲笑他的口音，但不得不敬佩老人家的敬業，是他每次考試都鼓勵我說又進步了，也是他課堂上增多了提問我的次數。
就這樣，我學數學的自信心上來了，更願意花時間和精力在上面，數學課對我來說就是享受。也就是這樣，我的數學從及格線一步步到百分以上，進而一百一，一百二，最後一路到高三的模擬考，數學得滿分。
我不是個聰明的孩子，但萬事難逃認真二字。高中畢業，我的數學改錯本整整齊齊的共八大本，每一本都是用兩種以上的顏色標記，紅色是常錯，易錯和重點，黑色是題目題型，藍色是次重點，到現在我也捨不得丟掉。
記得每次考試，我所有的複習資料來源於改錯本，在重點中再總結重點和記不牢的公式，考試前多看幾遍，考試時所有的知識就像擺在眼前一樣，用到哪塊就選哪塊就好了。
語文
語文學習更多的是一種語感和積累，如果你能將所有知識都分門別類的儲存在大腦裡，用到哪裡，就能隨時拿出來，怎麼可能不考高分呢?
俗話說“好記性不如爛筆頭”，雖然很土，但卻說出了真理。當你多寫，多寫，寫著寫著就記在腦子裡了，知識莫過於反覆和重複，這樣做了又怎能很快忘掉?那些生僻字，那些詩詞，那些描寫手法，那些勵志故事哪個不能應用於作文中?只要稍加轉換，學會整合，就可以了。
英語
英語學習，我的方法還是記與寫。當時並不知道有哪些英文原版小說，最初的啟蒙讀物就是《書蟲》，裡面的名著故事，反反覆覆讀了N遍也不厭煩，因為是雙語，所以就會對照比較學習，很有效的提高了自己的閱讀水平和語感，並且我會把題目中的閱讀文段當精讀對待，遇到生詞，不熟的短語，常用用法等等都會積累下來，一回生兩回熟，自然積累就上去了。
錯題本的應用派上用處，加上老師要求作文單詞寫的要跟楷書一樣，所以只是抽出固定時間勤加練習，最後字母寫的真跟楷書一樣了，正正方方，起碼印象分好，當然這屬於純應試的技巧。
串聯學習法。很多知識都是融會貫通的，比如“of”這個詞，會出現多種用法，在不同的語境下語義不同，在不同的短語中也是如此，又比如動詞後面加“for”和“with”都不同，這些可以統一整理，頻繁整理，見得多了，就自然會選擇了。
短期提高聽力水平:聽、抄是最見效的方式，大家可以選取簡單的VOA等新聞類或短片開始練起，把一段新聞或文章，練得很熟了，或者看美劇，跟著臺詞模仿，這樣記憶力提高，英語水平也會有所變化。
而說又是另一回事，聽多了，自然就能說出來了，而說並不注重語法，所以英語成績高的孩子未必英語真的好。
興趣為導向
所說的這三門課歸於一點就是興趣是最好的老師。你有了興趣，自然投入會多，就會端正學習態度，不將其作為一種負擔，這是一個良性循環的過程，學好了，就會更願意學，更自信。當一切都遊刃有餘的做下去了，該來的就來了。
衡中生活苦，但衡中生活又快樂單純，因為只有學習這一件事，而這個學習又不是說傻學，每個人培養有自己的學習方法和學習習慣，按部就班完成就夠了。
而在你學習基礎上，會有一些比賽穿插，這是一種能力的挑戰，也是一種思維的發散，但切記要懂捨得，不能因比賽而比賽，因名次而比賽，那些都是學習的副產品，不要偏離主線。
人大附中學霸推薦學習十法
一、聽視並用法
大多數學生聽課是一邊聽，一邊看。聽覺和視覺並用，比只聽不抬頭看的聽課效果要好。聽是接受聲音信息，看是接受圖象信息。
又聽又看，在通過聲音傳遞來記憶抽象的概念的同時，又可結合圖象直觀，來強化具體的知識印象。聽和看的內容應保持同一性，不能聽此視彼，分散聽課的注意力。
聽，一般指聽錄音、聽範讀、聽提問、聽講解；看，主要是指看板書、看掛圖、看熒屏或銀幕上的多媒體畫面，看教師的教態，如教師的舉手投足、神情姿態。 因為教師要藉助這些板書、畫面、手勢，化抽象為具體、變繁複為簡明、變陌生為熟悉。這種方法，以聽為主，以看促聽，效果很好。
二、聽思並用法
子曰：“學而不思則罔，思而不學則殆。”邊聽邊思考也是一種有效的聽課方法。聽一般是被動地吸收，思則是主動地思考。
邊聽邊思，可以在由被動轉化為主動的過程中，逐步加深對知識的認識和理解。只聽不思考，錄音機式的聽課，囫圇吞棗，談不上真正掌握知識，更談不上培養創造性思維能力。
一般可從這些方面思考：教材的重、難點在什麼地方，老師為什麼這樣處理教材，老師講的自己是否真正懂了，老師講的與自己想的有什麼不同，這篇課文與其他課文有何異同？……
以思促聽，能知其然也能知其所以然。
三、五到聽課法
“五到”就是指耳、眼、口、手、腦都要動起來，多種感覺器官並用，多種身體部位全部參與聽課活動。同時調動這些感官所獲得的感受是一種綜合的、立體的感受。
耳到：聽老師講，聽同學發言、提問，不漏聽、不錯聽。眼到：看課本、看老師的表情、看板書、看優秀同學的反應。口到：口說，包括複述、朗讀、回答問題。手到：做筆記、圈重點、批感想、做練習。腦到：動腦筋，心力集中、積極思維。
“五到聽課法”要求聽課者全神貫注，靈活地根據課堂情境和老師要求，適時調整聽課方法。這種聽課方法，是效率最高的聽課方法之一。
四、符號助記法
無論記憶力多麼強的人，不可能把老師所講的話全部記住，聽課必須記筆記。
無論書寫速度多麼快的人，也不可能把老師所講的話全部記錄下來，這就必須藉助符號幫助自己記錄，以利長期記憶。如重點語句可打著重號、波浪線或加三角號，疑難問題可打問號，只要自己懂得、自己習慣用的各種有利於記憶的符號都可運用。
五、要點記取法
有些成績優秀的學生聽課，覺得有必要聽的就認真聽；覺得對自己益處不大或自己早已懂了的，就不怎麼用心聽，而做自己的練習。
老師講課，傳遞給學生的信息是多方面的、多層次的，有時候是與教材無關的。作為學生不可能也沒必要全盤接收。只記重點，只記難點，去掉無用信息是應該的、必要的。抓住要點聽和記，比毫無重點地全部聽和記，效果要好得多。
有人曾做過實驗，分三組學生同時收聽同一內容的錄音帶，規定A組全部記錄，B組只聽不記，C組只記講授要點。結果A、B兩組的學生只記住全部內容的37％，C組學生卻記住了58%，可見抓要點，適當做筆記，效果最好。
六、主動參與法
實踐證明，凡積極舉手發言的學生，學習進步特別快、成績好。一部分學生只是被動地接受，老師講學生聽，學得很被動。課堂聽課，一定要積極參與，主動地學，隨老師的教學思路轉，這樣也可以保證注意力高度集中，聽課效果好。
七、聽懂新知識法
聽懂，就是把知識的概念或結論搞明白，即把新、舊知識的內在聯繫搞明白。
依據聽懂的標準，研究運用聽懂的規律，主要是研究學習概念的規律。掌握舊概念是學習新概念的基礎；搞清概念的由來，是概念學習之本。概念的表述（定 義、定理、定律等）是概念之末，概念的形成是概念之本。捨本逐末，是死知識，亦非真知，於發展智力、形成能力無益；掌握概念表述的科學性，是概念學習的關 鍵。關鍵在於正確理解概念各部分的準確含義及內在聯繫，從抽象到具體，由具體到抽象，最後實現由感性認識上升到理性認識的飛躍；充分發揮心理因素的積極作 用，是概念學習的保證。這是新課標下聽好課的最重要的方法。
八、目標聽課法
上新課前預習時，發現不懂的問題記錄下來，上課時帶著這些問題聽課，目標明確，針對性強。預習時弄懂了的，聽一遍等於複習了一遍，加深了印象。預習時不懂的就應特別認真地聽、仔細地聽。
如果老師講了還是沒有弄懂，你還可以在課堂上及時提問讓老師再講。有一定目標的聽課，往往比漫無目的聽課效果好，能幫助你解決疑難大問題
九、質疑聽課法
“質疑”即提出疑問。古人說：“學貴有疑，小疑則小進，大疑則大進。”人們知識的獲得，能力的發展，都是在不斷的質疑中實現的。
聽課時，對經過自己思考過，但未聽懂的問題可以及時舉手請教，對老師的講解，同學的回答，有不同看法的，也可以提出疑問。
這種方法，也可保證聽課者始終集中注意力。會提出問題的學生往往也是會學習的學生。
十、存疑聽課法
聽課時，對疑難問題，不一定馬上打斷老師講課，可以暫時記下來，待下課後再思考或再請教同學、老師。這樣做，一是不影響老師的教學計劃，也不會因個人糾纏某個問題而耽誤大家的時間，還可以促使自己深入鑽研問題，養成獨立思考的好習慣。
總而言之，內在的慾望決定了努力地程度和做事態度。心有多大，舞臺就有多大。想聽才去努力學會聽，會聽才會說，會說才會交流。每個人就像站在陽臺上觀 看陽臺外的風景，街上的人也在欣賞陽臺上的表演。沒有陽臺，就是獨角戲，沒有觀眾就不是演出。故，聽課的方法很多，因人而異，只要有利於提高聽課效率的方 法，就是最佳方法。
— THE END —
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