▍老規矩，看博之前請先跟著風哥吼句！口號：玩轉郫都，我為郫都代言！
你以為，只有女生才練瑜伽嗎？
你以為，練瑜伽的都是年輕人嗎？
你以為，胖子就不能練瑜伽了嗎？
▽
NoNoNo！
今天
吃郫妹就要糾正一下許多人固化的觀念
其實，瑜伽是通吃的！
男女老少，高矮胖瘦都熱愛它！
102歲的 Jean Dawson
她是英國西約克郡著名的瑜伽奶奶，從67歲便開始迷上了瑜伽，用自己的親身經歷證明，練瑜伽，永遠不算太晚。
新加坡的Jasmine
她單純地愛瑜伽，甚至為此辭掉了高薪的工作，她證明了瑜伽改變體態的神力。
上海的摩登爺爺胡海
雖然已經60多歲了，看起來卻依然像是個年輕小夥，很大一部分原因在於他對瑜伽的熱愛。
美國的Dana Falsetti
雖然這位美國女孩體型較大，但這並不影響她將身體彎曲成令人驚異的角度，擺出優美的瑜伽姿勢。
這麼多不同類別的瑜伽人
都在瑜伽的道路上收穫頗多
最重要的是，他們變得更加健康和陽光了
瑜伽，不僅僅是一種運動
更是一種積極的生活態度
瑞嬋，循真之路，鑑真之魅。合·瑞嬋瑜伽培訓學院，位於蜀都萬達SOHO13號樓9F，總部獲美國國際瑜伽聯盟認證，常年開設瑜伽教練培訓，為廣大瑜伽愛好者及有志於將瑜伽發展成為事業的朋友提供一個提升的平臺。
五大理由
1.安全的教學
一對一私教+小班授課，私人健康卡片可以讓教練了解每一個學員的健康狀況。
2.豐富的課種
哈他瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、阿斯湯加瑜伽、艾揚格瑜伽、空中瑜伽、普拉提、高溫瑜伽以及私教定製、孕產瑜伽、斷食理療等特色課程。
3.溫馨的服務
私人顧問+教練全程跟蹤您的練習效果，每三個月進行一次全面測試
4.溫暖的地熱
全館全鋪地暖，即使冬天裸足，也不會有一絲寒意。
5.專業的教練
來自國內外各個流派的優秀瑜伽導師、高級瑜伽教練十幾位，組成強大的明星教練陣容。
-空中瑜伽-
利用空中瑜伽吊床，來完成哈他瑜伽的體式，可以說是最仙的一種瑜伽課程了，之前看“親愛的客棧”時，就被劉濤練空中瑜伽時的那股仙氣所吸引。
-陰瑜伽-
陰瑜伽強調的是整個身體的放鬆，清空一切雜念並結合緩慢自然的呼吸，長時間保持同一個動作，能夠使身心都得到放鬆。
-高溫熱瑜伽-
在38°C-40°C的高溫環境中做瑜伽，由26種伸展動作組成，屬於柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，適合長時間久坐的朋友，同時，因為是在高溫的環境下運動，通過一系列靜態動作刺激神經和肌肉系統，可以達到減輕體重的目的。
-艾揚格瑜伽-
是由印度瑜伽大師艾揚格創立和教授的哈他瑜伽課程，並以他的名字來命名的。適合入門學習者和身體僵硬的人練習。這門瑜伽課程非常注重人體的正確擺放，生理結構，骨骼肌肉的功能等。
-孕產瑜伽-
適合孕媽媽們的一款瑜伽課程，是指女性在懷孕期間為了增強體力，肌肉張力及自身平衡感所做的一系列運動，能夠讓孕媽媽們舒緩身心，對於今後的生育及產後恢復都極有好處。
1
管清花
資深高級瑜伽導師
孕產理療導師
合瑞嬋首席教學指導師
●2012年系統學習瑜伽理論知識，並將其作為自己喜愛的事業
●2012年10月進修親子課程
●2012年12月進修瑜伽解剖、肌肉與運動學、學習瑜伽理療與運動的聯繫
●2013年1月學習人體經絡疏通瘦身課程，主要針對肌肉的整理和整體塑形的剖析
●2013年10月參加Linda老師的孕產瑜伽，產前調理，孕中練習，產後恢復課程，獲得孕產瑜伽資格認證
●2014年8月學習進修印度老師Pankaj體式雕琢工作坊
●2014年10月系統學習孕婦瑜伽，產後修復，並獲得認證。
●2016年參加大樹老師陰瑜伽流瑜伽培訓
●2017年進修孕產瑜伽。專修孕婦瑜伽，產後修復等理療課程。
2
鍾苓榕
亞太瑜伽協會認證導師
合·瑞嬋瑜伽培訓學院教學總監
高級培訓導師
高級瑜伽理療老師
●2008年因受產後抑鬱和失眠的困擾，無意間接觸到瑜伽，從此開啟了瑜伽之旅！
●先後學習了普拉提、運動解剖學、理療瑜伽、孕產瑜伽、能量流瑜伽、艾楊格密集1和2培訓
更專注於瑜伽教練培訓和私教課程的研發。
●目前為止教授瑜伽10000課時以上，私教課時3000以上，培訓出來的瑜伽老師已在各個瑜伽館健身房代課，或者自己開了工作室
3
徐栩
高級瑜伽導師
合瑞嬋瑜伽教培總監
●2008年開始瑜伽之行。
多年專注教學培訓和空中瑜伽，球瑜伽等特色課教練培訓
●擅長課程：哈他、流瑜伽、陰瑜伽、球瑜伽、輪瑜伽、空中瑜伽、兒童瑜伽，親子瑜伽等，並專注於孕產瑜伽及產後修復瑜伽等。
●教學感悟：總有這樣的時刻，內心就像走進靜謐的地方，遠離喧囂、遠離熱鬧、一個人獨處，給內心片刻安靜，無憂也無愁……
4
裴芳慧
高級瑜伽導師
合瑞嬋瑜伽哈他瑜伽教培導師
在教學中擁有“心靈導師”的稱號
●參加過瑜伽高級導師培訓，進修過艾揚格密集課程、辟穀養生課程、阿斯湯加教練培訓等。
●2013年曾隨印度導師潘卡季、夏爾馬學習艾揚格精準瑜伽；
●2014年參加了林文采老師的薩提亞親子教育、生命教練等教練課程；
●2015年4月參加東塔老師阿斯湯加教練培訓；
●2017年4月赴世界瑜伽聖地瑞斯凱斯跟隨斯瓦米、阿曼特等大師學習傳統瑜伽哲學並精修阿斯湯加等課程。
●教學理念：瑜伽路上，與你同行！
5
陳晨
合瑞嬋瑜伽資深導師
●2009年邂逅瑜伽
●2012年開始學習瑜伽及解剖學
●2015年深入瑜伽教學，先後學習瑜伽理療、孕產瑜伽、邱源產後修復理療師等。
●特色課程:孕期瑜伽 產後修復 理療私教
●個人理念:簡單瑜伽 簡單生活 化繁為簡 瑜以身心
6
鄒穎
合瑞嬋瑜伽資深導師
亞太國際認證高級瑜伽導師
英國皇家舞蹈學院肚皮舞認證師
理療瑜伽認證師
孕產修復認證師
維密天使塑形認證師
女性調理認證師
空中瑜伽老師
●從事瑜伽教學六年多，會員授課超8000課時，私教授課超3000課時
●擅長課程：精準傳統哈它、理療瑜伽、塑形減脂、女性調理、孕產瑜伽、高溫瑜伽，瑜伽球，瑜伽輪，空中瑜伽，肚皮舞
7
張晶晶
合瑞嬋瑜伽高級瑜伽導師
國際瑜伽認證導師
流瑜伽認證師
陰瑜伽認證師
普拉提功能訓練認證師
●教學嚴謹不嚴肅，追求細節，有強烈的親和力和感染力，注重體式與呼吸之間的鏈接，只有均衡的練習才能達到合一、控制、平衡，帶著空杯的心態面對瑜伽與生活
8
姚珍
合瑞嬋瑜伽艾揚格導師
艾楊格瑜伽導師
●2013年開始練習瑜伽，致力於傳播瑜伽文化、瑜伽思想。
●2017年跟隨資深艾揚格瑜伽培訓導師胡曉梅學習艾揚格密集課程，獲得專業瑜伽導師資格。
●“瑜伽是一條自我修行進步的路，路上時間越長越想走下去……”
9
刁麗娟
合瑞嬋瑜伽明星導
高級瑜伽導師
●專業瑜伽教練認證，進修完艾揚格瑜伽密集初一、二級課程。教學細緻、耐心，注重體式精準、正位。擅於引導會員觀察自己的身體，利用輔具幫助會員找到對內在身體的連接。
●擅長授課：精準正位瑜伽、理療修復、基礎調息。
10
劉海榕
合瑞嬋瑜伽資深導師
●2015年開始習練瑜伽，全面系統的學習哈他瑜伽體系，流瑜伽，陰瑜伽，空中瑜伽。
●熟練掌握瑜伽冥想法，調息法，體位法，風格溫婉細膩，體式連貫流暢，擅長與學員溝通與交流，課堂氣氛輕鬆融洽。
●針對女性減脂塑型私教有自己的見解。
瑜伽人不但能夠擁有健康的身體
還能夠越活越年輕
怪不得身邊越來越多的人都開始練瑜伽
還有什麼比健康的身體更重要的呢？
…
商家信息
1.郫都店
地址：郫都區蜀都萬達SOHO13號樓9樓
營業時間：週中9:30-21:00；週末10：00-20:30
郫都店地址示意
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2.溫江店
地址：溫江區林泉北街33號鳳凰匯鄰里中心9樓7-11號
營業時間：週中9:30-21:00；週末10:00-20:30
溫江店地址示意
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