在這個生活節奏快的社會環境中,面對周圍各種壓力，有的人心理承受力小，身體素質差，在就是患有病在身的人、特別是心臟病人，遇到自己不能承受的事情時候，很容易出現心臟驟停的病情，我們誰也不能保證我們身邊的朋友、親人出現這種事情。如果遇到這種事情、心肺復甦技能就顯得很重要了，有可能會救人一命，也有可能為病人續命，等待救援人員的到來。
方法步驟
1 意識判斷：呼叫病人，用雙手拍病人雙肩看有無反應
2 檢查呼吸：用食指放在病人鼻孔處感應有無呼吸，
3 判斷有無頸動脈搏動： 用右手的中指和食指從氣管正中環狀軟骨(喉結部位),旁開兩指,至胸鎖乳突肌前緣凹陷處,確認無搏動。
4 呼救：叫周圍人撥打120
5 展開氣道： 在準備進行心肺復甦的同時，迅速將患者擺放於仰臥位，並放在地上或硬板上，解開衣服；打開氣道（仰頭舉頦、仰頭抬頸、仰頭拉頜），在搶救的全過程中，自始至終都要保持呼吸道的暢通。
6 胸外按壓：將一手掌根部放在病人胸骨下段（雙乳頭與前正中線交界處），另一支手掌根部壓在前一手背上，兩臂伸直，以上身的體重垂直下壓。
掌握力度 使胸骨下陷5cm，每一次按壓後要讓胸廓充分回彈，但手掌始終不離開按壓部位。按壓與放鬆的時間應大致相等。
按壓頻率 如此反覆按壓，每分鐘至少100次（胸外按壓和人工呼吸比例是30比2）
7 人工呼吸： 搶救者一手放在患者前額，並用拇指和食指捏住患者的鼻孔，另一手握住頦部使頭儘量後仰，保持氣道開放狀態，然後深吸一口氣，張開口以封閉患者的嘴周圍（嬰幼兒可連同鼻一塊包住），向患者口內連續吹氣2次，每次吹氣時間為1～1.5秒，吹氣量1000毫升左右，直到胸廓抬起，停止吹氣，鬆開貼緊患者的嘴，並放鬆捏住鼻孔的手，將臉轉向一旁，用耳聽有否氣流呼出，再深吸一口新鮮空氣為第二次吹氣做準備，當患者呼氣完畢，即開始下一次同樣的吹氣。如患者仍未恢復自主呼吸，則要進行持續吹氣。
閱讀更多 小宋當家1996 的文章
