馬拉松不只是跑步，更是一場給自己的秀。馬拉松是另一種認識自己的方式，在跑步中重新體會一些熟悉的地方，新鮮感知一些陌生的地方，偶爾結識一些有趣的靈魂，並且從中自我發現。真正的跑步讓我們直面自己，感受世界，找到自己在這個世界的定位。你不跑永遠也不知道自己有多少潛力，有那麼瀟灑，尤其是被攝影師抓拍下的精彩瞬間。那一刻，你就是王。
每次選手從我鏡頭裡跑過，因為種種原因沒有拍出滿意的照片，所以感到分外遺憾。遺憾的是一場比賽或許只有一次機會，一次沒有拍好就沒有機會了。拍好每一張照片是所有賽道攝影師的責任，獲得一張完美的跑馬照片，也是每一位選手的期望。沒有攝影師，跑什麼馬拉松？
如何在馬拉松賽中被拍到令人滿意到窒息的照片？這個問題我在網上搜索了很多次，也看了很多的人寫的，都是有各自的偏重點和加上部分的主觀猜測，或許根本只是在做過幾場攝影志願者後，就來隨意說說了，很多都太誤導人了。做為一個拍攝過多場馬拉松的攝影師，我覺得有必要從多種角度，來告訴大家怎麼才能正確的被拍到滿意的馬拉松照片。
大多數人會發現，平時可以拍出美美的自拍照，用手機能互相拍出酷酷的照片，但是到了賽道上，這些長槍短炮，所謂的專業相機，卻把自己拍的跟難民一樣。不是表情猙獰，就是動作變形；白嫩的美女被拍成特邀黑人選手，原來1米8的腿，現在整個人都不到1米3；原來是江南的小家碧玉，現在是來自肯尼亞的野獸派，總之就是慘絕人寰。不要說要免費下載了，甚至都想付費給有關公司，讓他們把這照片給刪了。
這是為什麼呢？
首先從攝影師的角度去分析。
賽道上很多的攝影師都是兼職的，尤其是一些某些賽事方為了省錢，為了各種原因，不會邀請專業的攝影公司去給選手拍照，而去和一些當地的攝影協會合作，招募一些攝影志願者。還有很多各種XX攝影協會名頭的，這些攝影協會的老師們和那些攝影愛好者，很少接觸拍攝這樣的賽事的機會，還一個一個真把自己當大師了。所以我就就不往下說了，看到照片，大家都懂的。
怎麼才是一個合格的馬拉松攝影師？首先，攝影師要真懂構圖的基本原理，而不只是愛好按快門。其次，攝影師要真愛體育，而不是對體育一點不懂。最後，攝影師一定要有職業操守。滿足這三點，才是能拍出好的馬拉松照片的基礎，只是基礎而已，離一個優秀的賽道攝影師還有10場以上賽事拍攝的距離。
當攝影師站在賽道邊，就應該知道自己過來是幹啥的。如果一邊拍一邊玩的，絕對不是一個好的攝影師。要時刻關注賽道上可能發生的一切事情，好的照片不是偶然拍到的，而是在大量的拍攝中，被精選出來的。當深深的陷入拍攝之後，吃喝拉撒都會被忽略，這種感覺其實和跑嗨了是一樣的，不知不覺，幾個小時就過去了。
選擇合適的點位，也是很重要的。起終點自然是很好的拍攝地點，能拍到很多感人的畫面，以及最大限度的覆蓋到所有選手。而賽道里的點位選擇，是根據賽道的不同來考慮的。15公里左右，20公里左右，35公里左右，40到終點，都是常規的選點範圍。這幾個點位，要麼是利於轉場，要麼就是因為選手之間的距離已經被拉開了，有利於拍到選手的單人照片。而各折返點及轉彎處，也是很多攝影師的最愛。
這樣的攝影師到哪裡找呢？聯繫我，我身邊有很多這樣的小夥伴。
其次從跑者角度來分析。
有的文章說，一定要穿奇裝異服，這樣才能吸引攝影師。對不起，根本不是這樣的。那類型的多數是給一些新聞稿準備的，如果不是新聞拍攝，那就是觀眾和業餘攝影師最喜歡這樣的。尤其是某商家的孫猴子，特別喜歡在鏡頭前晃來晃去，對不起我是一張都不拍的。大多數跑友是來正經跑步的，套上袈裟，穿個龍袍的，怎麼能好好跑步？？
還有的文章說，不要穿官方的賽事服，因為根本不醒目。對不起，也不是這樣的。每次比賽，穿賽事服的選手是最多的，這個根本不影響任何拍攝。說影響拍攝的攝影師，也根本拍不了幾張，因為他眼裡只有奇裝異服，所以完全不必理會。
有的文章還說，要怎麼誇張怎麼來。對不起，還不是這樣的。你再誇張，真正的攝影師也不會多在你身上浪費時間，只有那些看熱鬧不嫌事大的觀眾，特別喜歡這類選手。不但被拍了不會拿到照片，也會增加你自己無謂的體力消耗。
增加負擔的，還有最嚴重的一種情況，就是觀眾和只是來玩的攝影師，不斷的高呼，跳一個跳一個，除了你和熟悉的攝影師約定好了，一般不會有任何嚴肅的攝影師會喊跳一個。尤其是快要到終點的地方，很可能跳完了就抽筋了，這種情況十分常見。
跑者要做的就是穿著你最喜歡的最舒服的衣服，帶上最炫酷的裝備，充滿陽光與自信的在賽道上盡情的奔跑，適當的和觀眾互動，千萬不要逞能。
跑者要具備基本的攝影知識。很簡單，鏡頭越小越短，攝程越近，這部分鏡頭以黑色為主。鏡頭越大越長越粗，攝程越遠，這部分鏡頭以白色為主。你可以近距離的對著黑色的小鏡頭嘶吼，但絕對不要靠近白色的長炮。白炮的攝程是10米以上。定焦超級大炮往往射程在20米以上。如果湊到白炮跟前，對攝影師來說，是很無奈的。只會敷衍的告訴你，拍到了拍到了，實際上根本就沒拍，或者只拍到你的殘肢斷臂。
上圖為常見的黑色中焦段鏡頭
上圖為常見的白炮及老司機-tommy
穿衣服的大炮及老司機-風從草原走過
最重要的是，你要知道，是哪家組織給你拍的照，你該怎麼能獲取你的照片。很多人跑完了才發現，明明那麼多攝影師給我拍了照，我到哪去找？其實路邊很多都是拍了玩的。白白浪了一路，甚至還冒著抽筋的風險，跳了好幾次。結果就是根本不知道照片在哪，自然也就找不到幾張照片了。
最後就是跑者和攝影師怎麼互相配合了。
拍攝一張好的馬拉松照片，是跑者和攝影師相互配合的結果。攝影師的水平層次不齊，但是跑者只要做到以下幾點，基本就能拍到幾張滿意的照片了。一般要知道攝影師大概在什麼位置。攝影師一般是不允許到賽道中間的。所以，你如果跑在賽道的內側，那是很難被拍到的。攝影師一般都是在賽道邊蹲守，貼有觀眾的邊跑，是獲取好照片的重要條件之一。
1，起點出發的地方，怎麼拍。兩個字一定要貼邊。賽道兩邊一般都會有攝影師。從下圖可以看出，有90%以上的人，是不會被拍到出發一刻的照片的。
2，起跑後第一個轉彎口，很多攝影師喜歡在這裡拍。比如北京，南京，廈門，上海，廣州等等。都是出發後不久就有個轉彎。這個時候，跑外圈或者貼邊，就有很大的幾率被拍到了，賽道中間是根本不可能被拍到的。
3，賽道中的道理也是一樣。有的比賽，官方攝影可以進入賽道的，就比較好拍了。有個原則，就是你能完全看到攝影師，攝影師也會完全的看到你。基於這個原則，當你遠遠的看到了前面有幾個攝影師，在有條件的前提下，你一定要和身邊的跑者前後左右拉開一定的距離，千萬不要緊跟前面的跑友，這樣拍出來的都是遮了一半的。但是像北上廣廈這樣的大賽，賽道上全是人，只能貼邊+外道，其他的就自求多福了。下圖後面的女選手，緊跟在別人身後，無論如何也拍不到的。而其他人，左右的距離不夠，也只能被拍到多人同框了。
4，如果想被拍到標誌建築為背景的照片，如下圖的天安門前跑過的照片。從圖上可以看出，起碼有95%的人，是拍不到這樣的照片的。因為除了貼邊還不夠，貼錯了邊，也是白搭。你在建築和攝影師之間，才有可能被拍到，這是所有標誌性建築為背景拍攝的先決條件。這也是為什麼我會在朋友圈發佈點位的同時，會帶上靠哪邊跑的提示。
5，如果沒有必要，不用和兔子靠的太近。尤其是大賽，兔子周圍全是選手，幾乎是完全不會被攝影師拍到的。我記得上海馬拉松，只要一看到一大群人來了，必然是兔子到了。那也是我可以稍微休息一會了，我直接放下相機，根本沒法拍。即使是人少的時候，也最好離兔子遠點，看下圖就知道了。
6，在做到以上幾點後，就開始考慮動作表情問題了。動作問題我也專門寫過一篇。以下看幾個常見的動作：
更多姿勢等著你去解鎖
7，特別提醒一點，一般攝影師只會給你1秒鐘左右的時間，所以完全沒有必要從20米一直對著鏡頭，衝到鏡頭前20釐米，這樣會擋住了你身後的一些選手。每次最多隻要給攝影師2秒就夠了，其他的時間讓給別的選手吧。換位思考，因為你下次也許就是別的選手了。從下圖可以看出，前面的已經把後面的選手擋住了。而再近一點，也只能被拍到個號碼簿了。
8，合影要注意的事項。合影最怕的就是幾個小夥伴手拉手分的很開，合影合影，合在一起拍照，才叫合影。分的很開，那只是同框，完全也沒有合影的感覺。就像是下圖，一點也不美觀。合影最好就是在一起，越近越好，看下圖那兩隻夫妻兔。
9，其他要注意的幾個問題：拍照中避開補給點前後，這裡會比較亂，比較狼狽。跑的過程中，如果自己的狀態很差，就可以根據以上原則，反向操作，看你能不能躲過長槍短炮。當然了，最好的拍照方式，就是約好攝影師，提前知道攝影師在哪，有個充足的準備，拍個美美的照片作為紀念。
10，你以為就這樣結束了？不不不，你還不知道怎麼樣，才是一套完整的跑馬照片。不要看那些跑過幾十上百場馬的大神，他們也沒有這麼一套。因為這一套照片，我都還沒有拍全，等我拍到了，我再整理出來給你們看。我個人認為，這個就像是集郵，收集的過程，意外與驚喜，失望與偶得，才是最完美的跑馬人生。
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