人到中年，面臨著諸多壓力，心情時常變得抑鬱，開始懷疑人生，這就是中年危機。所謂的危機其實是焦慮。
對於事業：拼勁已不足，年輕人前仆後繼的湧過來，毫無優勢可言，一旦失業也無法找到心儀的工作。人生一半都過了，突然發現身無所長。
對於經濟：夢想著有天財務自由，卻發現自己還在貧困線上掙扎，養老需要錢，健康需要錢，教育需要錢。天天忙著掙錢，卻發現沒錢。
對於健康：白髮，禿頂，將軍肚，高血壓，越來越多的慢性病。幹什麼都累，再也不能生龍活虎，不能熬夜，不能油膩，不能透支，精神越來越差，記憶裡慢慢減退。
對於家庭：努力工作，忽視了家庭，減少了交流，不能和父母享天倫之樂，不能和愛人好好培養感情，不能和孩子體驗親子的快樂，好像變得行屍走肉。
對於子女教育：不讓孩子輸在起跑線上，從小就灌輸今天不努力，明天不成功的理念，導致孩子也焦慮，盲目補課，盲目輔導，卻忘記了教育的初衷。
其實所有這些危機，都是焦慮所致，清醒的面對才是真正人生的開始。
不同的認知，造就不同的心態，不同的心態，成就不同的人生。每個人生階段都有各自的精彩，焦慮沒用，正確認識，找準目標，才能不斷前行。在自己的時區，按照自己的步伐，放輕鬆，危機就是過眼雲煙。
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