說起補腎，對於很多人是十分尷尬的一件事兒，但是自從有了“十有九虛”的說法，很多男人不管虛不虛，都會盲目加入補腎大軍。對於那些身體有些問題的人，更是覺得自己嚴重腎虛，然後開始盲目壯陽。結果是越補越虛，甚至徹底失去生殖功能，悔不當初。今天，名醫小課堂就給大家揭秘一下補腎的正確方法，避免補腎誤區。
古代中醫認為：“男病多虛”、“腎無實證”，這主要是因為當時的醫療條件和生活環境導致的，當時時代在發展，生活在改變，人類社會也不是那個衣不果腹的年代。所以對於人體來說，各類疾病的發展和發生，也產生了巨大的變化。尿頻、尿急、身體乏力，甚至是陽痿早洩，很多人都面臨這些問題，當時這一定是陽虛導致的嗎？
【陰虧才是現代人腎虛的主因】
首先我們可以肯定，男科最常見的疾病，除了不育、性功能障礙、前列腺問題之外，最為主要的腎虛，常常是西醫不能解決的，尤其是西醫無法針對沒有實質性功能病變的人，更是沒有針對性的方案，所以中醫調理是改變腎虛的主要手段，但是正是利用了患者的這種心態，所以現在的補腎壯陽市場火爆，但是很多都沒有實質性的效果，因此不少人花了很多錢，受了很多罪，結果卻沒有任何改變。
腎虛對於每一個人，都有不同的病理機制，腎陽虛僅是眾多病機之一，所以治療上必須辨證論治，絕非一味地補腎壯陽可以解決。
這裡，名醫小課堂說一下：陽痿，就有虛證、實證之分。而對於這一疾病的認識，早在清代就有名醫——韓善徵說過：真陽傷者固有，而真陰傷者實多，這個建議就是說：陽痿早洩的人，很多都是陰傷，所以不應該壯陽，而要滋陰補腎。
當今全球氣候變暖，水分蒸發快，水源逐漸枯竭，這是自然界“陰虧”的表現；而現代生活條件好，很多人性生活頻繁，再加上肥甘厚膩，什麼燒烤、辛辣等食物過多攝入，導致體內“陰虧”嚴重；再加上生活壓力大，社會競爭激烈，人際（家庭）關係緊張，這也是因為情緒和心因而導致的“陰虧”，而市場上盲目的壯陽宣傳，完全不根據患者的情況針對用藥，這是藥源性的“陰虧”。所以綜合以上內容，我們可以看出，陰虧才是現代人腎虛的主要群體。
現代人陰虛體質更加明顯，絕大多數人陰虛火旺，從臨床來看，陽痿者“陰虛者十有八九”。
很多人一出現陽痿，那就馬上壯陽，也不分清楚自己是陰虛還是陽虛，結果出現越壯陽越痿。最終身體情況也越來越差，一些人雖然早期有些成效，但是後期則會加倍品嚐苦果，因此要萬分注意。
中醫認為：“虛則補之，實則瀉之”。顧名思義，補腎壯陽是治療腎陽虛的。而腎陽虛的人，主要的表現就是——腰膝酸冷、性慾減退、夜尿多，可以說是明顯的虛寒證候，尤其是四肢冰涼明顯，而且伴有頭目眩暈、面色淡白、畏冷肢涼、精神萎靡等併發症。同時，男子腎陽虛會出現陽痿早洩滑精的情況，女子腎陽虛會出現宮寒不孕或久洩不止等常見病，這些都很容易判斷。
腎陰，屬“水”，對身體各個臟腑組織器官具有滋養、濡潤的作用。腎陰到達全身臟腑組織器官，則轉變為臟腑組織器官之陰。若腎陰虛衰，則各個臟腑組織失去滋養，就會引起一系列疾病。臨床表現主要有頭暈耳鳴、腰膝痠痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽乾顴紅、齒松發脫、形體消瘦、小便短黃或大便乾結、舌紅少津、脈細數，男子兼見陽強易舉、遺精、早洩，女子經少或經閉、崩漏等。所以和陽虛的人，是完全不同的，因此大家一定要注意，要根據自己的臨床表現，針對性調理，方能奏效。
很多人也會常常出現一些類似於腎虛的表現，比如“頭目眩暈”，但是很多與喝酒有關；另外“長期腹瀉”多與暴飲暴食有關；而氣喘吁吁，感覺身體乏力，與缺乏運動，肥胖，甚至脾虛有關；另外嗜食肥甘之品導致痰溼，日久化熱，此為實熱證，治療宜瀉宜清，日常飲食應該多吃一些薏苡仁、百合、蓮子、銀耳等滋陰的食物。然而很多紅光滿面卻自以為腎陽虛的人都在盲目地用大溫大補之品補腎壯陽，殊不知這種行為恰是抱薪救火，不僅不能改善所謂的“虛”，久而久之還會耗損陰津，不僅會加重原有疾患，更會引發口乾舌燥、鼻衄、汗出、便秘等症。所以大家一定要注意，切不可盲目壯陽。
最後，名醫小課堂提醒讀者：男科問題切忌擅自盲目使用補腎壯陽藥，應該到正規醫院，經過醫生的辯證辨因，針對性給與解決，才是正確的調理之道。以上就是名醫小課堂今天的全部分享，如果你覺得有用，就分享給身邊的小夥伴吧，祝您健康快樂！
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