美食做法——網油叉燒洞庭桂魚

網油叉燒洞庭桂魚是一道地方名菜,屬於湘菜系。此菜顏色金黃,製作精細,外焦裡嫩,濃郁芳香,具有健脾開胃調理、補虛養身調理等功效。此菜以鱖魚和豬網油為主料,桂魚背鰭上的刺有毒,若被刺傷即感腫脹疼痛。

美食做法——網油叉燒洞庭桂魚

主料:鱖魚(700克) 豬網油(250克)

輔料:豬油(板油)(100克) 火腿(25克) 冬筍(100克) 冬菜(25克) 小麥麵粉(20克) 雞蛋(120克)

調料:小蔥(15克) 姜(15克) 花椒(5克) 味精(3克) 鹽(5克) 黃酒(20克) 香油(20克)

美食做法——網油叉燒洞庭桂魚

製作工藝

1. 活桂魚去鱗、鰓,在腹部切口,除去內臟,洗淨,用刀尖在魚身兩面每隔2 釐米剞菱形刀,刀深至骨;

2. 取小碗1個,放入料酒、精鹽6克,將蔥、姜和拍碎的花椒子同盛入小碗拌勻;

3. 將調勻的料汁塗抹在魚身內外,醃約30 分鐘,去掉蔥、姜、花椒子;

4. 冬菜洗淨切碎;

5. 板油、冬筍切成0.5 釐米見方的丁;

6. 將板油丁、冬筍丁與火腿末、味精一起拌勻,塞入魚腹內;

7. 雞蛋入碗內,加入麵粉、溼澱粉、精鹽調成糊狀;

8. 將蛋糊均勻地抹滿魚身兩面,封住腹部切口;

美食做法——網油叉燒洞庭桂魚

9. 剩餘的蛋糊鋪在攤平的網油上,用網油將魚從頭至尾包住;

10. 用鐵絲夾將魚夾在中間,四周用細鐵絲繫緊,叉子從鐵絲夾空隙中插進;

11. 設瓦缸1口,內墊半缸煤渣,將木炭燒紅放入缸內;

12. 手持叉好鐵絲夾的叉柄,在離炭火33 釐米高的缸口翻烤約1 小時,魚香外溢;

13. 烤至達九成熟時用竹籤子在魚身兩面刺5 至6 個小孔,使水分向外滲透;

14. 再烤10 分鐘左右,待完全熟透離火,去叉子和鐵絲夾,將魚盛入盤中;

15. 再將燒熱的芝麻油均勻地抹在魚身上即成。

美食做法——網油叉燒洞庭桂魚

工藝提示

1. 排冬菜是將鮮排菜切成3 釐米長的段,曬成半乾狀,加鹽和花椒子,裝入密封的壇內醃製而成,味道鹹微脆;

2. 不斷翻動,保持火力均勻,以免部分烤得過焦。


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