春節過後清肝腸。春節期間，難免會吃大肉喝大酒，甚至熬夜睡懶覺，晝夜不規律。但這些行為很可能會對肝臟功能造成傷害，引起脂肪肝等疾病狀態；同時暴飲暴食，也會導致消化道的運動功能失調，甚至引起腸道菌群的微生態改變，為胃腸疾病的發生埋下禍根。所以，春節過後，我建議大家一定要注意飲食健康，可以進食清淡易消化的

春節過後清肝腸。春節期間，難免會吃大肉喝大酒，甚至熬夜睡懶覺，晝夜不規律。但這些行為很可能會對肝臟功能造成傷害，引起脂肪肝等疾病狀態；同時暴飲暴食，也會導致消化道的運動功能失調，甚至引起腸道菌群的微生態改變，為胃腸疾病的發生埋下禍根。所以，春節過後，我建議大家一定要注意飲食健康，可以進食清淡易消化的食物[微笑]不是為了“排毒”，而是為了減輕肝腸負擔，讓它們從春節的“超負荷”工作狀態下，儘快休息恢復過來[微笑]當然不要飲酒和注意規律生活，也很重要哦[微笑]更不要總是吃剩飯菜喲[微笑]#健康過大年##吃在四海八方#

關鍵字: 微笑 疾病 睡懶覺