腳後跟乾裂常在冬季發生，是一種常見疾病，表現為腳部皮膚由於乾燥和線狀裂隙而出現裂口。
乾燥和線狀裂隙
2個主要原因
中醫認為，腳後跟乾裂主要有兩個原因：
- 後寒而裂
天氣寒冷
天氣寒冷，人體血液流通緩慢，皮膚失於濡養，手足部皮膚彈力消失或減弱，變的幹而脆，進而枯槁而乾裂：
- 血虛而裂
體內氣血不旺
血虛的人，由於體內氣血不旺，通常表現出面色淡白、面容憔悴，毛髮枯萎，冬天天氣乾燥寒冷，傷寒邪氣損傷皮膚，進而導致乾裂。
治療手足皸裂要內外兼治，但是，不管是外治還是內調，關鍵都在於禦寒和治療：泡腳後外用“裂倍寧”能通過表皮修復、營養滋潤、深層調節三重作用，增加毛細血管緻密性，降低其脆性，提高皮膚組織的防禦能力，促進裂口癒合，對腳裂有很好的治療作用，網上也容易找到，現在還有送腳跟保護套。
生活驗方
胡蘿蔔
先取一個胡蘿蔔，用熱水燙熱，並將其擦碎，然後用紗布包住，在乾裂的地方來回塗擦，同時進行按摩。此法可以促進血液循環，促進裂口癒合。
- 為什麼要用胡蘿蔔呢？
胡蘿蔔素能促進血紅素的增加，提高血液濃度及血液質量，彌補血虛者血液循環不佳的情況，可活氣行血，從而起到禦寒、散瘀的功效。
預防，防寒為重
氣血調和
可以多吃一些如羊肉、狗肉、牛肉、當歸等溫補禦寒類食物；
內外兼治，身體內的氣血調和，暖而不寒的時候，外在的寒氣不能傷到裸露的手足肌膚，乾裂就可以根除了。
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