很累很困卻睡不著?無需吃藥,抱著它就能有一夜好眠

失眠是一種最常見的睡眠障礙現象,它的主要表現是入睡困難、睡眠中間易醒、早醒、睡眠質量低下及睡眠時間明顯減少。

根據流行病學調查,美國的失眠人數佔總人口的32%~3.5%,英國佔10%~14%,日本佔20%,西德佔15%。

在我國,報告結果顯示,失眠人口大概在3000萬~5000萬,每100失眠人士中大約有56位男士,44位女士。而在地域上,數據顯示,上海、廣州、北京雄踞中國失眠之城榜單前三名。

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很多人將希望放在了藥物上,一開始都會有比較好的效果,可是對藥物的依賴性也在隨之增長,藥效卻邊際降低。失眠患者和正常人之間只是差了一個良好的作息和健康的心態,所以最好的辦法也許不是見效最快的,但它的確有用,那就是引導。

荷蘭代爾夫特理工大學的機器人研究所就試圖拯救失眠患者。這個外形酷似抱枕的機器人就是他們的研究成果,叫做Somnox睡眠機器人。

根據創始人之一Julian Jagtenberg介紹,這款腎形抱抱機器人會通過監測並分析用戶的睡眠數據,模擬創建一個平穩的呼吸節奏,從而潛意識地影響用戶的呼吸節奏。

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如果這樣還不足以讓用戶入睡的話,它還可以播放一些舒緩助眠的音樂,幫助放鬆心情。

效果如何?

開發出這款機器人之後,該團隊已經對85位試驗對象進行了真人測試,結果證明他們的睡眠質量確實有所提高,尤其是那些因為壓力或焦慮而難以入眠的人。

隨後該團隊進行了更正式的臨床試驗,他們將人工智能技術應用到機器人中,以便收集數據並利用這些數據來預測用戶可能產生失眠問題的時間,然後採取措施幫助用戶改善睡眠質量。

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據悉這款睡眠機器人可以在Kickstarter眾籌網站上預訂,價格為530美元,不過產品需要在19年7月份才能配送,當然對很多深受睡眠所困的人來講,這個價格儘管有些小貴,但還是值得的。

日本公司 Yukai Engineering也為用戶發明了一個“治療”失眠的機器人抱枕Qoobo。Qoobo 看起來是個橢圓形的抱枕加條尾巴。

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當你像對待貓那樣撫摸和拍打 Qoobo 的時候,它的尾巴也會做出相應的搖擺。如果你把 Qoobo 放著不管,它也會隨機擺動和捲曲尾巴。

按照 Yukai Engineering 的說法,Qoobo 的使用方法就是“撫摸、反應、被治癒”。當效果達到時,用戶的心率會降低,以平和的心態入眠確實是一個靠譜的解決方案。除了失眠患者,它的目標受眾包括住在不能養寵物的公寓裡的人、需要安慰的年輕人、兒童和老人。

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Qoobo 一共有兩種顏色,“哈士奇灰”和“法國棕”,充一次電能用 8 小時,售價為每隻 100 美元。

儘管花費數百美元購買一個睡眠機器人枕頭可能不划算,但是如果機器人抱枕真的可以改善睡眠問題的話,那麼它就是物有所值。畢竟,你不可能直接給一個良好的睡眠定價。

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