九月二十八號，為時半個月的廈門大學軍訓終於告一段落。
廈門大學軍訓進行時
然而在獲得更強健身體的同時，我們也同時獲得了黝黑的皮膚......
美白永遠是女人不變的話題，俗話說一白遮百醜可不是沒有道理的，那麼今天我小神仙就來教大家如何在28天，即一個皮膚更替週期內變白不止一個色號的方法！
美白方法分為預防變黑的防曬以及曬後美白的外用和內服兩方面，首先是
防曬篇——
所有不講防曬的美白都是耍流氓！紫外線才是導致你變黑和衰老的萬惡之源。所以姑娘們一定要無論何時都要記得防曬！接下來給大家推一下我日常的防曬套裝：
- 防曬霜。日常防曬推薦碧柔防曬霜，清爽不油膩，平價中的戰鬥機！如果要長時間暴露在陽光下，那麼安耐曬小金瓶就是你的不二之選了，新版的比舊版更輕薄，油皮的妹子也無需擔心，如果還是怕起痘，那麼我推薦搭配黛珂紫蘇水做水膜補水，親身實踐過的我真的感覺這是個神仙搭配啊！
- 防曬傘。首推蕉下，老牌子了，而且新出的膠囊版也非常便攜。注意選傘的時候一定要選有名的值得信任的牌子哦，不然真的完全沒用呢。
- 防曬衣/冰絲袖套。這個可根據日常需求自己選購，就不做推薦啦。
外用篇——
- 補水。補水推薦薏仁水，便宜大碗，做水膜也完全不心疼！補水面膜推薦Body Shop 的玫瑰補水面膜，用完以後感覺皮膚特別水潤，而且不會有過於粘膩的感覺。
- 美白麵膜。強推酒粕面膜！！！什麼神仙面膜啊真的是，用的時候敷在臉上打圈按摩就行，而且有一股淡淡的米酒香氣，美白效果真的是看得見的。唯一的缺點就是不太好洗......但為了變白這根本不算什麼！
- 身體美白。有一個已經被推了超久的搭配：凡士林身體乳+維E+薏仁水/珍珠粉。堅持每天使用，頸紋都會消下去不少哦。
內服篇——
1.維生素。複合維生素片和維E真是我們不可或缺的好朋友。尤其是為了減肥而節食的妹子也不用怕因為缺乏維生素而皮膚不好了！
2.美白丸。平價美白丸推薦澳洲Swisse的膠原蛋白片和葡萄籽，而貴婦階級的姑娘們可以嘗試pola美白丸，據說連吃三天就能有肉眼可見的變白效果哦、
3.自制飲品。百香果檸檬蜂蜜水，熱量低好喝又美白。
以上就是小神仙我的美白妙招啦，希望大家都能白成一道光！下期會給大家分享我的日常護膚流程！
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