生活中會聽到老人說：“彆著急，小心動了胎氣”。先來說說“胎氣”是什麼？《備急千金要方》中稱胎氣是母體內的精氣；《黃庭內景經·百穀章》中介紹胎氣是這樣說的：“臭亂神明胎氣零” ；《坤元是寶》中介紹“胎前痢疾，產後即止者，名曰胎氣”；《邯鄲遺稿》中介紹“妊娠腹痛者，名痛胎，俗名胎氣”。動胎氣是一種中國才有的詞語。那麼什麼情況下容易動胎氣呢？這4種情況下，孕婦容易動“胎氣”，尤其是第3種，一定要注意。
▎1. 不小心摔倒磕碰。
摔倒磕碰是孕期大忌。在日常生活當中，很多準媽媽在剛開始懷孕的時候，因為肚子並不明顯，沒有明顯的身體負擔，自己覺得自己懷孕後依然很利索。可是，往往有這個想法的時候，就伴隨著一定的危險。為什麼這麼說呢？因為感覺自己很利索就會對突發狀況，造成錯誤的評估，很有可能會造成摔倒或者是磕碰等嚴重的後果。
很多的方面需要注意，比如儘量避免去人多的地方，以防有人擁擠。另外走在樓梯、電梯、上下車以及道路不平的地方，應減速，抓穩扶牢，處處小心。因為一旦摔倒，很多情況下都特別的危險，因此，處處需要留心。
▎2. 身體過於疲累。
現在的年輕人，在懷孕的時候，大多數人都還是選擇工作，甚至工作絲毫沒有縮減。其實，一旦查出來懷孕，條件允許的話，應儘量降低生活節奏，讓自己不用過於緊張和疲累。試想一下，一個正常的人，工作一天，等到下班時候已經疲累不堪，一個懷孕的人，上一天班豈不是更累，主要是女人的韌勁比較大，情商相對來說比較高，因此在遇見困難的時候，總是能第一時間給自己調節，因此能應付工作中的大多數問題。
我在懷大寶的時候是一週工作6天的狀態，並且是在北京工作，每天都特別的趕，因此，下班回家，老人已經準備好飯菜，於是就會趕緊吃飯，吃過飯就要先睡一覺。只有這樣才能休息的過來，我明白這是一天的疲累導致的，不過，在私企待得久了，就有一種覺悟就是，我待在這個位置就要做這個位置該做的事情，因此，從來不敢鬆懈，最後大寶是預產期前一週生的，體重是7斤。懷二寶的時候，是自己做事，沒必要那麼趕，工作想做就做，不想做就不做，因此，二寶是預產期後一週生的，體重是8斤，差距顯而易見，還有一點大寶的身體很弱，而二寶十分健康。
▎3. 情緒異常激動或者悲傷。
愛看電視的你們，不管是古代的電視劇還是現代的都市劇，都有類似於這樣的場景，一個孕婦得到一個消息，結果就動胎氣，入院，隨後根據劇情或者是保胎保住了，或者是沒保住，自動流產了。大家不要覺得這只是戲，其實戲劇來源於生活，反應生活中的現象，因此，不能不信。要照顧好自己的情緒，天大的事情，有老公承擔，自己彆著急別上火，因為醫學證明：孕婦在短時間的情緒波動，可能會大範圍的引起子宮收縮，導致流產加劇的風險。因此，在懷孕期間雖然情緒比較敏感，但是自己要時常勸自己，為了寶寶，為了自己的身體，就當是孕期激素異常的因素影響的，其實事情並沒有這麼嚴重等，記得用一切的思路和想法去勸慰自己的內心。
▎4. 一次性食用過多的涼性食物。
現在的年輕人雖然不怎麼忌口，但是懷孕後，大家還是比較自覺的。據我一個好朋友吐槽，從前特別喜歡碳酸飲料和蛋糕奶酪的她，懷孕後，前三個月都堅持住了，到了第三個月加一天的時候，自己跑去買了一瓶碳酸飲料，和一小塊蛋糕，坐在公園，看了好久，最後忍不住喝了一小口的碳酸飲料，吃了一小口的蛋糕，自責了好久，跟老公懺悔了好久，結果她老公抱著她，一個大男人竟然哭了。可能是覺得自己媳婦，懷孕期間太不容易了吧！
△ 生活中，如果準媽媽出現這幾個情況，可能是動了胎氣，自己心裡要有點數。
一 見紅。有的準媽媽會在孕期出現輕微的陰道流血的情況，一旦感覺顏色是鮮紅，就需要趕緊去醫院。
二 下腹疼痛。有的準媽媽在來回走動或者是幹活之後會有肚子下墜感，甚至會感到腹部疼痛，這就需要好好的躺下休息，養胎要緊，其他什麼事情不要管了。
三 有時會胸悶或者心慌氣短。很多準媽媽在過度勞累之後，可能出現暫時的胸悶氣短等感覺，這就是動了胎氣，輕了的話臥床休息就會好，重了的話，需要就醫。
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