對於每個媽媽來說，寶寶的安全就是最重要的事情，所以在寶寶出生以後，每一件對寶寶可能不好的事情，媽媽都不敢去做，特別害怕會傷害到寶寶。
最近很多媽媽就問我，在寶寶晚上睡覺的時候，要不要給他們開著燈，因為有一些寶寶晚上特別怕黑，如果把燈一關，他們就會開始哭，但是把燈開著的話，又害怕會對寶寶身體有影響，今天我們就來所以說晚上一直開著燈睡覺，會不會對寶寶有影響？
大家都知道，寶寶在生長髮育期間需要充分的睡眠，如果寶寶的睡眠質量和睡眠時間不夠的話，是會影響到寶寶的發育的，並且寶寶在進入到深入睡眠以後身體會分泌出生長激素，這對於寶寶的身高是非常重要的。
所以很多孕媽都害怕如果不給寶寶開燈睡覺的話，寶寶會一直哭鬧，不肯睡覺，會影響到寶寶的睡眠，最後影響寶寶身體的發育。
但是家長們要知道的是，寶寶在這個時期眼睛還在處於快速的發育階段，如果一整晚都開著燈的話，光線對寶寶的刺激是很強的，這樣在晚上的時候，寶寶的眼球會受到光線刺激過度成長，最後很可能會讓寶寶近視。
而且在我們晚上睡覺的時候，如果一直有光線的話會讓我們身體褪黑色素分泌變少，這會讓我們難以進入深度睡眠，所以如果寶寶睡覺的時候，一整晚都開著燈的話，這會讓寶寶沒有辦法進入深度睡眠，寶寶的生長髮育速度也會變慢很多。
另外如果在這樣的條件下，寶寶睡眠不好的話，精神狀況會比較不好，而且表現得會比較煩躁，時間長了的話，可能會導致寶寶的免疫力下降，最終很容易生病，並且褪黑色素分泌不足的話，還可能會導致寶寶患上癌症的幾率變高，各位家長一定要注意了。
這時候有的家長可能就覺得不開燈睡覺，那在房間裡放一個小夜燈可以嗎？其實雖然小夜燈的光比燈光要小很多，但是在房間裡面還是會有光線，並且在黑暗的房間裡，小夜燈的燈光會顯得更加刺眼，這對於新生兒寶寶的眼睛刺激也是非常大的，並且小夜燈的燈光和普通燈光對寶寶的影響並沒有什麼不同，所以各位家長也不要想著用一整夜的小夜燈了。
其實家長們可以選擇用遙控控制的小夜燈，在寶寶睡覺的時候，可以讓燈光設置的比較暗，然後等到寶寶睡著的時候再把燈關掉，如果聽到寶寶的哭鬧聲，再把燈光點亮，這樣總比開一整夜的燈對寶寶傷害要小，並且對於寶寶來說也是一種保護，讓寶寶會更有安全感。
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