16歲打聯賽主力，17歲入選國家隊，她是女排傳奇，如今退役當教練
殷娜是經歷了天津女排在全運會上實現三連冠的元老級別的選手，殷娜的技術非常全面，在天津女排既打過接應也打過主攻，16歲就打聯賽主力，17歲就入選國家隊。現如今卻很難在賽場上看到她的身影。殷娜身高只有1.83米，但是能夠司職主攻，還入選了國家隊，她正是憑藉超強的一傳能力。雖然在國際賽場，殷娜的身高還是限制了她在國家隊的發展，但是她的一傳手感卻令所有人印象深刻。
要說對殷娜最深的印象是在2013年天津女排奪冠時，她哭得稀里嘩啦但卻是最美麗的女子。筆者從未見過一名運動員會在賽場上的情緒會如此激動，除了她，連平常對球員十分嚴厲的王寶泉都被殷娜的表現所感動而流淚。
2003年15歲的殷娜就隨天津隊出現在女排聯賽賽場上，並奪得冠軍。2005年就入選國家隊，2006年出任國青隊隊長。和魏秋月等天津國手們一起締造了天津女排的輝煌。曾7次奪得全國聯賽冠軍，並奪得全運會冠軍。
雖然在國內賽場殷娜打出了名堂，但是她的的國家隊生涯卻非常坎坷，她小快靈的技術風格與當時中國女排尋找的力量型主攻手的風格格格不入，特別是對陣歐美球隊時由於她的強攻硬度不夠下分難度大，因此她並未能真正在國家隊中站穩腳跟。
2017年，殷娜宣佈退役，但她沒有選擇離開排球賽場，而是執掌教鞭。短暫充電學習後，殷娜再次出現，身份轉變成為天津女排教練組的一員。
現在的殷娜已經退役，並結婚有了自己的生活。退役後，她沒有離開排球，繼續從事著排球工作，相信殷娜會像郎指導看齊，成為一位優秀的女性教練。順便說一下，真的很喜歡殷娜解說排球比賽，聲音好聽，技戰術解釋詳細，以後請多多解說，我會時刻關注你。
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