2019年，1989年出生的球員們，正好迎來30歲。人到三十，這是他們職業生涯的當打之年，也是人生的一個重要關口。生於1989，這批球員已成為了當下中國足壇的中堅力量。
【三十而立】第一期，帶來的是成都興城球員黃超、邵帥和程忠的故事。三位在1989年出生的球員，在一月份都度過了自己30歲的生日。他們開始接觸足球的年份，也均在1999年左右。什麼樣的成長經歷造就瞭如今的他們？30歲，他們有什麼人生目標？
黃超：想在30歲成家和衝甲
出生日期：1989.01.13
1999/10歲
1998年/99年，黃超在家鄉江蘇南京開始接觸足球。那時，他總和身邊的小夥伴在想，如果有出去看一看的機會就好了。於是，當深圳健力寶奪得中超元年冠軍之後，深圳成了全國各地足球小將們的嚮往之地。
2005年，黃超南下深圳，加盟健力寶梯隊。這一年，也是深圳健力寶動盪的開始，他們成為中國足球職業化以來成績最差的衛冕冠軍。儘管如此，梯隊裡的競爭還是非常激烈，黃超從四隊、到三隊再到預備隊，他看著身邊的朋友被淘汰了一波又一波。
黃超征戰港甲
07-08和08-09兩個賽季，黃超則隨深足二隊在征戰香港甲級聯賽（現為港超），一共攻入了6個進球。然而，在跨年度的08-09賽季結束後，資金難以為繼的深圳二隊結束了香港聯賽之旅，同時離開的還有謝菲聯。至此，內地球隊連續8個賽季參加香港聯賽的紀錄也就此劃上句號。
2009/20歲
面對走下坡路的深足，黃超和隊友們對未來的前景並不確定，大部分人選擇了告別深圳。這一年，20歲的黃超回到了闊別數年的家鄉南京，並在2010賽季中期加入南京有有。彼時有有作為南京的唯一一支職業俱樂部，正在參加中甲聯賽，0比10慘敗給廣州恆大後，引出了長達4年的欠薪事件，賽季末在中甲排名墊底，降入中乙，最終因欠薪而被足協取消註冊資格。
不到一年，又遇球隊風波，擺在黃超面前的有什麼選擇？
“當時自己還是年輕隊員，想繼續踢，如果一下子不踢了，也不知道自己可以做什麼，因此再到其他地方去闖一闖。”
這一次他去了更加遙遠的高原西寧。2012年，黃超為青海森科出戰俱樂部在中乙的處子賽季。球員們要面對地勢、氣候的挑戰，球隊也遇到了發展困境。2013年與中甲名額失之交臂的青海森科也出現欠薪的情況。黃超說：“第二年，沒薪水拿，我們相當於自己貼錢踢球。”
2014/25歲
25歲這一年，青海森科解散，黃超和隊友們在討薪路上走了大半年，還去到北京找了中國足協，最終沒有結果。他又回到了南京，加盟了南京錢寶。前一年沒踢球，導致他在錢寶的第一年幾乎都在恢復中。2016年，黃超隨錢寶遷往成都，雖然離家遠了，他卻逐漸發現這個城市球迷的熱情。
“這兩三年，和不少球迷成了朋友們，我覺得在成都也挺不錯的。”
而球迷們評價他是一個“勤奮的球員”。
2018賽季，他加入成都興城為中乙的名額奮戰，並獲得了中冠聯賽的銅靴。在與拉薩城投的衝乙關鍵戰中，黃超攻入兩個精彩進球。
“進球后，為什麼跑過去和主教練卡洛斯擁抱？”
“那一瞬間，覺得是一種釋放吧，對得起教練給的信任。以前踢前鋒多，18年踢邊前衛，這個位置，有年輕隊員，有老隊員，競爭激烈，我自己不是那麼熟悉，有好的表現，心裡能釋放一些。”
2019/30歲
即將到來的2019賽季，他說希望不要把2018沒有奪冠的遺憾留到這一年。願能在而立之年能再走到一個新的高度。
“想在2019衝甲，想在2019成家。今年年底，如果能夠雙喜臨門是最好的了。”
黃超小時候也想過要去中超球會，睡覺做夢的時候都會想，也想過要進國家隊。但是現在到這個年紀了，他覺得兒時的夢想離自己越來越遠了，生活還是要繼續的。
“小時候學習不好，家人說‘不好好學習，以後沒飯吃，要去撿破爛’。現在踢了這麼多年球，回過頭來想：如果好好學習了，現在真的要去見破爛了。”
足球給他的生活上帶來很多改變，包括經濟層面的。
“想再踢5年，踢到35歲。如果能一直在成都，成都足球也能站在最高的舞臺上了，希望能看到這一天。”
邵帥：多踢幾年球，接妻女來安家
出生日期：1989.01.02
1999/10歲
1989年年初出生的邵帥和大部分80/90後的大連孩子一樣，在足球城濃厚的氛圍中成長。9-10歲期間，邵帥開始踢球，並去了大連鐵路接受正式培訓。隨著大連鐵路和大連毅騰合併，他與這支名叫“毅騰”的俱樂部，在一次又一次的搬遷中，命運緊密聯繫在一起長達10年。
2005年，一度退出中國足壇專心於青訓的大連毅騰復出，易名哈爾濱毅騰並把主場遷移到哈爾濱，征戰2006年的乙級聯賽。邵帥在哈爾濱開啟了他的職業生涯，隨隊獲聯賽亞軍，衝甲成功。2007年，邵帥獲得了一些機會，毅騰因呼和浩特的退出，僥倖保級。2008年，哈爾濱毅騰主場遷往山東煙臺，更名煙臺毅騰颶風隊，年紀漸長的邵帥逐漸獲得更多出場機會，然而最終球隊難逃降級的命運。
“有時候不知道自己該不該踢下去，如果不踢，就是回去學習，或者找工作家長之間互相探討，未來該怎麼走？最後我還是選擇繼續，從小踢球，自己也喜歡，讓我回去學習也坐不住。”
2009/20歲
2009年，20歲的邵帥與球隊一同搬回老家大連。第二賽季，為升級努力的大連毅騰卻在最後5分鐘功虧一簣，被天津松江2:1逆轉，與衝甲失之交臂。
“我們在大連的時候沒什麼球迷，雖然球員的待遇不太理想，但俱樂部不會從外面請大牌球員，會給自己培養的年輕球員機會和平臺。想賺錢，就得好好踢球。”
2011年，邵帥再次與毅騰回到了他職業生涯開始的地方——哈爾濱。他以主力後衛的身份獲得中乙聯賽冠軍，在乙級聯賽三年後，終於又回到了中甲的舞臺。
當中國職業聯賽籠罩在陰雲中，邵帥和自己的隊友在一次次升級打怪。12和13賽季，他作為哈爾濱毅騰後防的一員猛將，既在防守端有自己的貢獻，又多次送出助攻和進球。
“外面發生的事情和我們關係不大，我們都與俱樂部有長合約在身。那時候中甲並不如現在這樣有關注度，即使想去其他的地方，選擇也不多。”
2014/24歲
25歲的邵帥在2014年，隨著自己從小長大的這傢俱樂部一同登上了中國頂級職業聯賽的舞臺。黑龍江，首次擁有了一支中超球隊，這也點燃了黑龍江球迷的熱情。
邵帥回憶2014賽季經歷的一切，依然歷歷在目：“哈爾濱雖然有點冷，但球迷很狂熱。”兩三萬的上座人數很常見，還有場次突破4萬的，位居中超所有俱樂部的第三位。
然而這位中超一年級生提前降級了，最後兩輪毅騰赴客場作戰。
“我記得，我們在客場的時候，哈爾濱球迷就湧進到主場，看著LED屏幕，關注我們的比賽。”
邵帥隨之轉會長春亞泰，繼續自己的中超之路。同他一樣，也有許多隊友離開，尋找其他的平臺。如果說，2014年在毅騰的中超處子賽季帶給邵帥的是初登頂級聯賽的興奮，2015年在亞泰則讓他感到了更大的壓力。
邵帥在亞泰時期
“在毅騰踢中超，都是中甲的班底，大家互相很熟悉，不會有那麼大的壓力。到了亞泰，隊友中有很多名將，比如像杜震宇早早成名的球員，我和他們踢有些放不開了。”
讓他印象最深的是15賽季作客工體的比賽，這即是自我展現的機會，卻又帶給他無力感。
“那一場我打滿了全場，面對的前鋒是外援德揚，個人能力很強，防守壓力很大。在中超和高水平的球員同場競技，我覺得有種無力感吧。”
2019/30歲
2017賽季，他租借至中乙球隊河北精英，也遭遇了傷病。成都興城俱樂部成立後，將邵帥招致麾下。“當時想的是，我和亞泰還有合同在身，只要興城俱樂部能買斷我的合同，我就和俱樂部一起踢中冠。”
2018賽季，在成都興城的衝乙關鍵戰中，他為黃超送出兩記助攻，造就了兩個精彩的進球。這一年，他還升級做了爸爸，妻子為他生下了一個女兒。
對於2019賽季，他說：“今年衝甲的名額多了，對我們來說是一個很好的機會。我想再多踢幾年球，創造條件，如果可以在成都買房子，就把老婆和孩子從大連接過來。現在離家遠，不方便照顧她們。”
小時候，邵帥他們看著一批批大連球員入選國家隊，他和所有踢球的孩子一樣，想為國效力，找更大的平臺展現自己。
距離他剛剛接觸足球20年過去了，現在他的想法更加務實：“和我一起長大的隊友裡，還在踢球的只有一半人了，有的前幾年不踢了，現在想再回來只有踢業餘球了。我覺得像我還能再繼續踢的，已經算不錯了。”
程忠：真正實現自己的職業足球夢想
出生日期：1989.01.15
1999/10歲
成都人程忠也是在那個甲A聯賽如火如荼的時期開始愛上了足球。
1999年，四川全興名列甲A第三；那一年，程忠和夥伴們混票，去後子門的成體，沉浸在“黃色狂飆”的熱烈中。還是在那一年，程忠踏上綠茵場，10歲的他用腳親身感受足球的魅力。
比本名“程忠”被更多人所熟知的是他的綽號——老鬼。因為剛開始踢球的時候，他就很“鬼”，這個綽號也隨著他在德瑞培訓中心的成長，在隊友之間傳開。2002年，成都市足協德瑞培訓中心成立，選拔第一批學員，程忠成為了其中的一員。
張偉哲指導問了他、呂晶和鄭汪洋：“你們以後想去哪裡踢球？”
呂晶和鄭汪洋的回答均是海外，而程忠說：“我就想去成都五牛。” 他解釋道：“我覺得這個目標比較實際。”
在老鬼和隊友們在溫江踢球、學習的幾年中，四川足球從全興、走到大河，再到冠城解散，成都足球也從五牛時代，迎來了謝菲聯。
2009/20歲
2006年，在成都謝菲聯成立後的第一個賽季，老鬼和他的隊友們一同進入了謝菲聯。除了少數球員在一線隊中報名，其他人都在預備隊中，程忠他們在預備隊留到了20歲。09年年底，包括程忠在內的10餘位球員以租借的名義到了武漢康天。彼時的武漢康天還在未升級為職業聯賽的中乙，幾乎有大部分低級別聯賽球隊的問題，老鬼他也遭遇了黃超在同一個時間段遇到的困境——欠薪。
大半年後，老鬼和隊友們一起回到了成都，他做出了一個決定：放下自己踢了10年的足球，放下自己成為職業球員的夢想。
“我20出頭了，成年了，中乙和中甲欠薪的情況常見，踢球賺不到錢，還沒有外面穩定的工作收入高。成都謝菲聯那時候情況不太好，我自己又不想離開成都再去外地。”
2014/25歲
告別了足球之路，老鬼嘗試了很多工作，賣大型機器、做商貿……2014年左右，前隊友呂晶創業，老鬼加入他的公司。
“呂晶的公司是做瀝青的，後來我又去做了金融，自己還做起了鬼癮食（滷菜一類的小吃）。” 說起在各行各業打拼的日子，老鬼津津有味。當然，他還會在業餘時間踢“壩壩球”。過去幾年，他和曾經的隊友肖曉、黃浩、郝爽等人都成了成都業餘足壇的的響噹噹的名字，成超聯賽、宇任拓足球聯賽都是他們延續足球緣分的舞臺。
程忠在宇任拓足球超級聯賽
足球對他來說已不再是一份職業，但卻也給他帶來了新的機會。
“足球對我來說就變成了一個平臺，交更多的朋友，大家都喜歡和我一起踢球。我的一份工作就是踢球認識的朋友給我介紹的，小時候也不認真學習，我們這些球員文憑也不高，朋友推薦工作幫了我很大的忙。”
程忠動了重新復出的念頭是在15年：“真正觸動我的是隊友張池明的例子，前幾年張池明幾乎都要放棄踢球，去上大學了，但是又在力帆重新走上職業之路。”然而，當時川內僅有一傢俱樂部，老鬼心裡也沒什麼底，這個念頭並沒有讓他付出行動。
2017年年末的一個晚上，當再次在成都業餘球場看到程忠的時候，差點沒有認出他來，他的身形和幾個月前在宇任拓聯賽中的那個球員簡直判若兩人。他在恢復身體，兩個月減肥20斤，為了找球隊試訓做準備。
2019/30歲
2018年初，輾轉於中乙和中冠球隊試訓的他，等來了一個消息——成都興城俱樂部的成立。
“現在俱樂部都要看球員數據，我這麼多年沒踢球了，哪裡來的數據？找個隊很不容易。”興城俱樂部給了他這個試訓的機會，半個月後他留了下來。
在興城，他見證了俱樂部成立的發佈會；經歷了人生中第一次赴海外拉練；亮相中冠賽場，在決賽首回合中登場。
能夠為家鄉球隊效力，並完成衝乙的目標，老鬼說：“在興城踢球很有幸福感，俱樂部運營職業，興城集團大力支持，我們球員需要操心的事情很少。2018年沒有幫助成都足球奪一個冠軍，挺遺憾的。”
2019，30歲的他將迎來更大的挑戰。一邊是離職業夢想更近了，另一邊是面臨更大的競爭，上有經驗豐富的球員，下有U21政策，他說：“我已經準備好了，冬訓好好努力。”
重新回到這條路，家人給他很大的支持。“雖然平時和太太關於足球場上的事情聊的很少，但是我的事情她都清楚。”
程忠說：“2019，還希望有個我們的娃娃。接下來，期待成都足球一年一個臺階，往上走。我是成都培養出來的球員，期待未來俱樂部能為成都培育更多年輕的苗子。”
1989年出生的這批球員趕上了中國足球職業化初期，正是市場瘋狂的時候。
無論他們從看球對足球萌發興趣開始，還是後來踢球，都是在職業聯賽的洗禮下開始的。
當然，他們也在走上職業足壇的年齡，遭遇了職業聯賽的低潮期，因此很多人也漸漸遠離綠茵場，告別了“球員”的身份。
南京、大連、成都，黃超、邵帥和程忠成長於不同的城市，走過不同的路。30歲，或依然堅持，或重拾夢想，為足球、為生活朝前走。
【三十而立】系列，你還想聽誰的足球故事？
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