随着科技水平和社会经济的发展，大家的生活越来越便利。随着使用电器的方便，很多人生活越来越懒散，直接把很多不适宜的东西搬到了卧室里面，吃穿、通话、娱乐统统的都给复制了一套到卧室，这其实对我们个人是有极大的伤害的。
一、 电视
电视机续工作几小时后，机身会释放出一种叫“聚溴二苯呋喃”的及毒性较强的溴化呋喃衍生物。如果室内空气通风较差，这些有害气体就会使人的眼睛干涩、充血，甚至夜视能力降低。因此，电视最好放在客厅里。
现代医学理论指出，电器辐射确实损害人体健康。脚是人的第二心脏，处于待机状态的电视机若正对床脚，其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环。
二、 冰箱
现在很多年轻人喜欢吃冷饮或者是喝冰啤酒，一些女孩子也喜欢在冰箱放自己的零食。不少人就买了小冰箱放在自己的卧室，感觉吃喝特别方便。这对于睡眠还有自身是有很大的伤害的。
因为冰箱是里面制冷，排出来的热都散到空中，也就是在源源不断的给你的房间排放电子热源。长期受此影响，人会变得烦躁、失眠，喜欢喝冷饮，循环往复；不少的小冰箱有噪音，这些轻微的噪音对于听力和睡眠会有缓慢的伤害。
三、 音响
不少人都受少年时的音乐梦的影响，在卧室里面放上了小音响，时不时的打开试试响。要么呢，就是回味一下曾经的音乐梦想；要不呢就是听个音乐舒缓一下释放释放情绪。自我感觉都不错，其实这跟也是相当不好的一个做法。卧室是休息的地方，音乐这些是不适宜放在卧室的，不利于睡眠和休息的，尤其是在睡前做这些更是有害健康。
其实在我们的卧室，尽可能的远离电器会比较好，因为卧室是我们休息睡觉的地方，电器多多少少都会产生辐射，有些电器启动会有噪音，影响睡眠，所以小伙伴们要注意了，尤其是我上面提到的这一种，如果还有在卧室放的，就移到客厅吧。
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