五大連池，黑龍江省遐邇聞名的旅遊風景區，其位於黑河市五大連池市，地處小興安嶺山地向松嫩平原的過渡地帶，總面積1060平方公里。早在1719年-1721年間，由於火山噴發，熔岩阻塞白河河道，形成了蓮花湖、燕山湖、白龍湖、鶴鳴湖、如意湖五個串珠狀的湖群，因而得名“五大連池”。來到這裡，不僅能看到奇特的火山地質地貌景觀和優美的火山湖風光，還有馳名中外的五大連池冷礦泉。
五大連池風景區，不僅享有國家5A級景區、世界地質公園、國家自然遺產等多項榮譽，更是中國著名的旅遊療養勝地。這裡特產富含鐵硅質重碳酸鈣鎂型低溫火山冷礦泉，五大連池冷泉與法國維希礦泉、俄羅斯北納爾贊礦泉並稱為“世界三大冷泉”，並以其獨有的多種保健醫療功效，成為“三泉”之冠。偏硅酸礦泉水如今更已引作當地居民生活飲用水，使得五大連池也成為繼法國維希後世界第二個、亞洲第一個礦泉城。
五大連池礦泉在當地享有“藥泉”、“聖水”等美譽。在這片古老神奇的土地上分佈著多處泉眼，以康體養生聞名的就達五處。當地人流傳有這樣的說法，“南泉益睡、北泉利尿，二龍泉如眼藥，翻花泉最有效”，指的是南飲泉有助安神入眠，北飲泉有助新陳代謝，二龍泉可以養眼明目，翻花泉能治療各種皮膚病等，真的是各有各的功效。
是日由於時間關係，我們只走訪的北飲泉。北飲泉也叫北藥泉，發現於1954年，是在火山爆發過程中，地熱產生的大量二氧化碳氣體溶解於地下水，對周圍岩石進行長期溶蝕孕育而形成，屬鐵鍶硅質重碳酸鹽碳酸礦泉。北飲泉既是優質飲用天然礦泉水，又是醫療礦泉水，對消化系統、內分泌系統、心腦血管系統疾病，尤其對各種胃病、缺鐵性貧血、內分泌失調等病症有顯著療效。
被譽為亞洲第一礦泉水城，中國唯一礦泉水之鄉的五大連池，礦泉資源自然是當地旅遊的一張亮眼名片。取自地下長眠數千年火山岩層水脈的礦泉，經國家權威部門鑑定，火冰天然蘇打水經過千年的自然淨化，並在火山岩的長期作用下，形成有利於人體吸收“碳酸氫鈉”和多種微量元素，可飲可浴，健身治病。據說這座城市人喝的都是礦泉水，連洗澡都用礦泉水，夠任性吧？而在著名的北飲泉，我們在也能看到不少人冒著刺骨寒風在取水喝。
在北飲泉有一根水管從地下泉眼接到地面供民眾取用，泉水常年流動，在零下三十多度中也不結冰，真的有如此神奇的水嗎？我滿是好奇接了一杯，渴了幾口，感覺口感猶似蘇打水，冰冷的泉水自帶氣體，且帶有淡淡的硫磺味，一時讓人難以喝習慣。看到當地人接水用的大都是保溫瓶和大礦泉水瓶，礦泉水瓶也因為長期儲水而變得橙紅橙紅的，足見水中含有的微量元素濃度有多高。
地球在長達46億年的各種複雜演化過程中，為人類提供了美麗的自然環境和豐富的物質資源。五大連池的礦泉水源採自地下500百多米處，是火山斷裂帶不可多得的產物，PH值常年保持在8.0左右，對人體有較好的保健功能。據聯合國衛生組織統計，世界上80%的人為酸性體質，酸性體質又是萬病之源，痛風、糖尿病、癌症等疾病都是由此導致，因此長期飲用礦泉水能有效改善人體酸鹼平衡，有助身體健康。
中國人崇尚“靠山吃山，靠水吃水”的生存理念，五大連池也不例外。在冷礦泉周邊分佈著各種度假酒店、療養院和家庭民宿，每年都有成千上萬的海內外遊客到此旅遊度假、保健療養，尤其是深受俄羅斯遊客歡迎。五大連池除了有正規旅館，也有家庭民宿，還有專為“療養客”服務的療養員，這位大姐就是在夜幕降臨前冒著嚴寒來為俄羅斯客人取水的“療養員”，工作也是很辛苦。
因為黑龍江省黑河市毗鄰俄羅斯遠東第三大城市布拉戈維申斯克，每年有很多俄羅斯人會從黑河入境來到五大連池旅遊度假，這裡年接待的俄羅斯遊客就近15萬人次。俄羅斯人來五大連池度假非常方便，只要辦理療養簽證，便可在中國逗留23天。特別是夏季，在五大連池的礦泉景區，會看到數不勝數的俄羅斯人在寬衣解帶泡泉和曬日光浴，也成為當地一道極具異國情調的別樣風景。
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