從堅持日更開始，我對生活的態度也發生了不小的改變。
同樣是面對壓力，過去我接手一個新方案後，整個人都會特別慌張，吃不下睡不著，總是擔心不能把事情做好。因為把時間和精力都花在了焦慮上，最後呈現出來的效果確實達不到預想的要求，這就使我愈發不自信，陷入了難以掙脫的死循環中。
而現在，因為我看到了努力帶來的提升，對待事物的態度變積極了許多。沒把握的事情，也願意勇敢去嘗試，既然接手了就全神貫注、全力以赴。縱使結果不盡人意，在覆盤中認真總結就好。既要看到問題，也要總結出妥善完成的部分，給自己補充足夠的動力。
總結一下自身的變化，我發現自信心功不可沒。一個人的能力很難在短時間發生翻天覆地的變化，但態度的轉變，卻決定了你是隻能發揮出60%的水平，還是會在克服困難時發揮120%的超能力。
而以下這5件小事，絕對能幫你樹立起自信心，打開你成長路上的加速器。
1. 得體的形象
在我們公司搬進新辦公樓之前，同事們的穿著打扮大多隨意，夏天穿短袖涼拖、冬天穿衛衣球鞋，女生也少有化妝的。
入駐新辦公室的第一天，同事們打卡進門之後都垂頭喪氣的，一坐下就紛紛開始抱怨。
“剛剛站在我旁邊那個人居然穿了整套西裝，他是42樓的，應該是X律師事務所的吧？天吶，我還穿著拖鞋，站在他旁邊簡直就是猥瑣男！”
“真倒黴，電梯裡的姑娘全都化了淡妝噴了香水，只有我一個人素面朝天。我要是長得好看也就算了，可剛剛跟她們一起出電梯，我跟個大媽似的。”
一整天，大家都滿腹牢騷。到了中午，同事們甚至不願意下樓取外賣，生怕再一次在對比中喪失信心。
所以，打扮得體真得非常重要，尤其是在我們內心還不夠強大的時候。如果換一套合群的衣服，化一個清新的淡妝能夠讓我們在氣勢上不輸於別人，何樂而不為？
2. 梳理成就事件
讀《小狗錢錢》的時候，裡面有一個細節給我留下了很深刻的印象。錢錢讓吉婭梳理出自己擅長做的事，在實現財務夢想的過程中，經常回顧自己的成就事件。這點與我在學習職業生涯規劃時的做法如出一轍。
回顧那些給你帶來成就感的事件，不僅能幫助你發現自己的興趣和特長，更能讓你在智鬥困難的過程中不斷暗示“我很優秀”。
回憶一下過去一年，如果這時間範圍太小，就擴大到三年。但太過久遠的成就感容易“失真”，導致你浸泡在自己臆想的成功中。
這個成就事件不一定很宏大，它可以是你在工作中完成了一個利潤巨大的項目，也可以是在生活中把家人照顧地周到妥帖。
但篩選一定要有標準，就是這件事經過了你的努力，而非像中彩票這樣隨機的運氣事件。
3. 堅持做好一件事
我的自信來源於堅持寫作，而身邊不少減肥成功的朋友們變得更加自信了，不僅是因為身材和容貌得到了改善，更因為這段經歷讓他們看到了堅持的力量。
當任務清單上的計劃總是難以完成，我們的自信心也在隨之消磨，有些看起來不難做的事，常常因我們不夠堅持而變成了阻礙前路的絆腳石。比如你忘記了定期澆水，一而再再而三的把心愛的綠植養死後，你勢必會抱怨：“看來我是沒有養花養草的天分了。”
這樣的失落感就像滴在宣紙上的墨一樣，慢慢擴散開，一點一點侵蝕你的自信。而整件事的起源，不過就在於你沒有堅持澆水罷了。
堅持做好一件小事，你就對自己的耐力和毅力有了信心，從而有勇氣挑戰更大的事。
正如“一室之不治，何以天下家國為？”所陳述的觀點一樣，從小事中積累起好習慣，絕對能影響你的人生觀、世界觀。
4. 戒掉拖延症
拖延症和自信心的聯繫千絲萬縷，不僅是在大事上的拖延會影響自信心，就連在拿快遞、發郵件這樣的小事上拖延，我們對生活的熱情也會被消磨光。
如果我們能及時完成任務，就會對自己的能力有準確的評估，這就是一個人的“自我效能感”。比如如果你能積極完成每一份方案，就知道自己做一份方案需要多長時間，不同的方案該如何側重。
然而，如果你總是拖延，把一份2小時能完成、4小時能優化的任務無限拖延到deadline，直到最後用1小時急急忙忙地趕工完成。那麼不僅趕工的過程會給你帶來不小的焦慮，也會讓你對自己的能力判斷失誤，認為“原來我只要一小時就能做好”，但其實你不過是勉強交差罷了。
拖延會往往會造成自我效能感低下，導致我們認為自己無法完成眼前的任務，或者高估了自己的能力範圍。不論是哪一種結果，最終都會給我們帶來挫敗感，讓我們離自信和成功越來越遠。
5. 做爭小範圍內的第一
在今年剽悍一隻貓的年終分享會上，貓叔再次強調了“爭做小範圍內的第一”的重要性。
積累自信心跟滾雪球一樣，都是從小事中一點一滴凝聚起來的。如果你能在一個10人小團體裡做到第一，你就會有信心去100人的圈子裡試水，如果在這個範圍內你還是第一，你就有了去爭取千分之一的自信。
換句話說，我們不斷爭做第一的過程，就是在慢慢拓展我們的舒適區。如果一開始的步子過大，或許你就會因為差距太大而選擇放棄。
就像王健林說的那樣，先給自己確定一個小目標，一步步腳踏實地去實現自己的野心。
END.
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