2019新年祝福——隱藏在堅果裡的生活啟示錄

剛到杭州的時候,看見沿街叫賣的新疆乾果,一時還念之情乍起,總會買半斤當做支援同在異鄉的同胞,但真正吃到嘴裡的時候,才覺得果然還是和記憶中的家鄉乾果差了些味道。

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關於乾果,空口吃是沒有意義的,將它們做成菜品,才能最大程度的感受到乾果的滋味。

紅棗:

關於紅棗的印象就是樸實,紮實的口感和入口的甘甜,但曬乾後的紅棗味道濃縮的厲害,吃一兩個足以。

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但小時候去外婆家,外婆總會拿紅棗做一道名叫“心太軟”的甜點,同為紅棗,這道甜點我倒是可以一口氣吃十來個不費勁。

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做法很簡單,完全不需要調味,即使是做菜“小白”也能立刻上手,只需要糯米粉、紅棗、蜂蜜、溼澱粉即可,有條件的也可以放一些糖桂花。

將紅棗從一邊切開,挖去內核備用;

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糯米粉中慢慢加入水,邊加水邊用筷子攪成絮狀,然後慢慢揉捏成團,取一份糯米糰塞入到紅棗中間;

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鍋中放入適量的水,大火燒開後,將糯米紅棗放進去煮至糯米熟,一般15分鐘就可以了;

在溼澱粉中加入蜂蜜以及幹桂花,攪拌均勻,然後倒入平底鍋中,煮至濃稠冒泡即可關火,最後將蜂蜜汁淋在糯米紅棗上,再撒些許的幹桂花就可以裝盤了。

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口感香甜軟糯,糯米糰和紅棗相輔相成,新的一年,希望遇見的人都和紅棗一樣樸實,遠離“婊氣沖天”。

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核桃:

新鮮的核桃口感最好,但討人厭的是剝核桃皮會將手指染上幾天都洗不掉的黃色,還必須把核桃的外皮完全剝掉,哪怕只是留一點也會吃到令人髮指的澀味。

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其實我最推崇的吃核桃的方法是把它做成核桃麵包,家裡有烤箱或者是麵包機的寶貝們都可以嘗試一下,就是在最基礎的裸麥麵包的基礎上,揉進剝好的核桃仁即可。

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核桃仁在加入之前,最好先浸泡半小時,烤好後的口感更佳。

剛烤好的核桃麵包香氣四溢,一切都飽滿得剛剛好。最好趕緊趁熱吃,涼下來的核桃麵包,就像一段迅速就相看兩厭的感情,冰冷,香氣也不復存在,即便再加熱,也不是從前的滋味了。

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2019年的一年,希望相愛的人繼續相愛,單身的人能找到歷久彌新的愛情。

松子:

松子是回報率最低的堅果之一了吧,費勁的從一條小縫隙扒開松子,得到的只有一點點松仁,更不幸遇見壞的,之前的努力就全白費了。

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但之所以千年來依舊受到追捧的原因除了味道好以外,更多的是因為它的營養價值。

中國食用松子約始見載於漢代。《漢武內傳》已有食用松柏產物的記載。其後,文獻經常能夠找到食松子延年益壽的記載,如《海藥本草》謂“久服輕身,延年不老”;

明朝李時珍對松子的藥用曾給予很高的評價,他在《本草綱目》中寫道:“海松子,釋名新羅松子,氣味甘小無毒;主治骨節風,頭眩、去死肌、變白、散水氣、潤五臟、逐風痺寒氣,虛羸少氣補不足,肥五臟,散諸風、溼腸胃,久服身輕,延年不老。

“延年不老”幾乎是松子的代名詞,這裡需要注意的是,延年益壽不等於“長生不老”,兩者有本質上的區別。

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雖然以松仁入粥最好,但最簡便的吃法其實是,將剝好的松仁加入酸奶中,還可以搭配一些花生碎,這樣不僅可以保留松仁的口感和香氣,還可以省去熬粥後洗鍋的步驟。

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2019年,我們一定被一些“小確喪”所煩惱,就像是好不容易剝開的松子發現竟然是壞的,我們可以有一時半會的沉悶,但不能被打倒,直面生活中的那些糟心事,總會有度過去的一天!

最後,簡單的祝福大家一下!

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