冬天要多喝這湯,預防感冒補充營養,鮮香又下飯,老人孩子都喜歡

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冬天氣候寒冷,我家就經常做湯,不但好喝還養胃。這道湯10分鐘就做好,簡單易做,上班族最喜歡,尤其下班急急忙忙的回家做飯,這種快捷營養的湯是首選。蘑菇湯是冬天常喝的湯,今天這款湯就用我們常吃的平菇來做,平時我們這裡都會叫它統稱蘑菇,平菇營養豐富,可對於促進智力發育有獨特的作用,對嬰兒和老人的健康十分重要,還可以止咳化痰,舒筋活血,增強抵抗力,對於冬季來說是最好的,冬天也是平菇最便宜的季節,3塊錢買一斤,好吃又鮮美。

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材料:平菇,培根(瘦肉),鹽,蔥,姜,香菜,花生油,雞蛋。

做法:

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1,蘑菇切成條狀,雞蛋打到碗裡打散,培根切絲。

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2,鍋里加入花生油,入蔥,姜爆香。

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3,倒入培根煸炒一下,再倒入蘑菇煸炒。

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4,為了冬季涼的慢,我把湯倒入砂鍋,大火燒開。

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5,把打散的蛋液倒入,如果喜歡稍微稠一點的湯,可以在放蛋液之前,加少許水澱粉,這樣做出的湯就會濃稠一些。

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6,開鍋後,加鹽調味,最後撒上香菜和蔥末即可。

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7,直接上桌,這樣用砂鍋做,吃到最後也不會涼,是冬季最好的選擇。

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峰兒話語:

做這樣快手湯時,如果喜歡濃稠些的,可以在加入雞蛋液之前試用澱粉,然後再下蛋液就會很濃稠了,蛋花也會飄在上面,我家比較喜歡清湯的,所以水澱粉沒有添加。感謝閱讀我的文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種麵點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒,盜竊必究!!


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