哈嘍，大家好，這裡是你們期待已久的民俗兒，我是你們最最喜歡的小編民民。小編將會更新最多的新資訊，感興趣的小夥伴們可以多多關注小編哦！對文章感興趣的朋友們，可以點一個關注和一個贊來支持一下小編。。現如今，減肥也受到了非常多人的關注，很多人都說，要健康減肥就要從飲食開始抓起。可能我們見到的普通人當中，再瘦也沒有受到非常標準的。
其實很多演員為了保持身材的苗條，幾乎每天吃的也非常的少，有一種職業她們要比演員們更加苛刻，那就是超模，因為她們在走秀的時候，我們作為觀眾也經常感嘆，為什麼她們身材會有這麼好，其實不光是她們先天的條件，努力保持身材也是非常重要的，有些東西他們是完全不能夠吃的。
可能對於咱們來說，是幾乎不離口的零食，吃兩口也沒什麼，但是對於她們來說，其實是連碰都不能碰的，近幾日，劉雯就曬出了自己超模的一人餐標準份，好多網友在看了之後表示，正常人三份超模餐可能都吃不飽！今天小編就給大家盤點一下！
我們看到大表姐的早餐中，有幾種簡單的水果，還有一小碗紅米粥，再加上一杯果汁，這則早餐補充了基本的維生素，除了蛋白質比較欠缺，其他的還都算是均衡。可能普通人早上都可能吃包子、餡餅等等，估計很少有人會選擇這樣的早餐一直循環著吃。
再來看看大表姐的中午飯，也是三小碗，那個比較大的碗是一碗意麵，不過看起來也就是一點點，還有一點秋葵和一份蘸料，可以說口味非常的清淡了，中午多多少少的添加了一部分能量食物，畢竟一天下來還是需要消耗體力的。小編中午要吃好多，比起大表姐的飯，實在是慚愧！
表姐的晚飯就更不用說了，蔬菜和水果汁已經佔據了所有，總結一日三餐，簡直是清淡的不能再清淡了，所以，小編以後再也不會抱怨自己瘦不下來了！起碼連管住嘴的意念都沒有，不知道大家看了之後有什麼想法，歡迎大家的文章下方評論留言參與討論！
閱讀更多 民俗兒 的文章
