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“結婚10年，4年沒有性生活”
一大批8090後媽媽性生活瀕臨滅絕
調查歷時24個小時，一共徵集到498條有效反饋：
-其中，80後媽媽佔比66.87%，90後媽媽佔比33.13%；
-參與調查的媽媽中，有47.99%的媽媽結婚5年以上，結婚3年以上的佔比24.5%，結婚1年以上的佔比18.88%；
最重要的，媽媽們的產後性生活頻次，如圖▼
可以看到，關於性生活頻次的最後一個“其他”選項，佔比最高，為27.91%，在這個選項後面，大家的留言大多長這樣：
-和你們同事差不多，哈哈哈哈哈哈
-90後，結婚1年多，幾乎沒有性生活了
-90後，結婚3年，沒性生活，沒感覺，看著就討厭
-90後，結婚5年，完全不記得上次性生活是什麼時候了……
-80後，結婚5年多，一年多沒有性生活了
-80後，結婚5年，產後2年半，性生活總共不到10次
-80後，結婚10年，什麼是性生活？
-80後，結婚10多年，四年沒有性生活了
……
之前以為是樣本不夠全面，看到這些活生生的數據後，編輯部一眾未婚未育美少女集體陣亡！
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“把小孩吵醒又要哄太累”
因為這些，媽媽們自動忽略性需求
總結了一下媽媽們產後性生活“瀕臨滅絕”的原因，得出以下5個主要緣由（附生動媽媽解說）：
1、工作+帶孩子太累
-帶娃累，睡眠不足，白天還要上班，晚上帶娃一地雞毛。老公也不像從前，有生理需求才主動一次，躺在床上更像兄弟~
-哄孩子睡了大家都已經眼皮打架了，一拖再拖就給拖沒了。有那個時間還不如刷刷微博追追劇，真的……
-老公不知道什麼原因對我提不起興趣，大概是生孩子以後產生的摩擦把夫妻感情都磨沒了？
-媽媽自己帶孩子太累，喪偶式的生活，公婆的介入，導致生活瑣事有分歧，夫妻雙方爭吵，後果就是沒有和諧的心情
-夫妻雙方很默契的都選擇無視這個需求了……
-娃已經兩歲多了，我們從懷孕至今沒有過性生活，純友誼也很開心，一點都不想
2、怕被孩子撞見，怕吵醒孩子
-有性趣的時候孩子在身邊
-做一半聽到一個好奇的聲音，簡直膽戰心驚
-每次都怕把小孩吵醒又要哄太累了
-第一個就是不能那麼激情，怕兔崽子們猛然醒過來，以前還會搞點情趣，現在只會在腦子裡想想，怕帶壞小朋友
3、身體激素髮生變化+生孩子有陰影
-很多時候就算提起興趣想要來一下，到時但最關鍵時刻發現溼不起來。可能是體內激素髮生了變化，這樣的情況在生孩子前從未試過
-睡眠嚴重不足，即使老公提出也沒有興趣，只想睡覺 ；感覺下面鬆弛了，難以高潮
-我老公沒怎麼變，我倒是發生了巨大的變化，生孩子的痛留下了點陰影，主要是怕痛，產後兩個月後試過兩次，都失敗了，我害怕，感覺還是痛！
-自從懷孕開始就完全沒興趣，不知道是不是身體激素的原因，產後帶娃累。側切傷口、盆底肌、產道損傷更是完全沒有興趣，有時間巴不得多睡會。
-不能想做就做，產後內分泌失調，有一次來了十幾天的月經，有時要等孩子睡覺後才可以在大廳沙發完事，感覺不完美
4、自己不自信+老公嫌棄
-醜陋的肚皮
-身材變形，對自己不自信，沒夫妻生活沒激情……
-餵奶期間老公有點嫌棄，好像他有心理潔癖。孩一歲子斷奶後開始有性生活，但是頻率不高，半年一次。直到孩子3歲開始要二胎才每月一次。
-孩子不是直接原因，身材變形和對配偶的感覺（由情人變親人）是主要因素
-剛生完孩子那會兒，老公在八個月內都沒有碰我！！我主動提出，他也迴避！我後來問他為什麼，他說：好像就習慣了不做愛了！！！這是什麼奇葩理由？
-生孩子身材變醜，帶孩子睡眠不足老的快。老公一點忙也幫不上，還要出軌。
5、老公陪產後遺症
-順產，老公陪產，後來數次嘗試，一開始還好，到關鍵時刻老公就不行了，他有陰影……
啊……大家真是，一點希望都不給未婚未育女孩們留啊！
不過可以明顯感覺到的是，大多數媽媽在聊起這個問題時，都普遍表現出一種超然的樂觀與豁達，絲毫不為沒用性生活而煩惱。
這一點，值得實名稱讚一下。
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老得快、脾氣爆、易患病
連性生活都沒了，還要遭這些罪
但同時，需要注意的是，沒有性生活並不是好事，且壞處多多：
1、沒性生活，老！得！快！
對於女性來說，良好的性生活，可以減少皮膚皺紋，增加皮膚彈性，起到抗衰老的作用。
反之，如果長期沒有滿意的性生活，則會皮膚乾澀、容易起痤瘡，容光煥發之類的，想都別想了。
2、沒性生活，容易脾氣暴躁
一般情況下，女性在30歲左右，會迎來前所未有的性慾旺盛期，體內的女性荷爾蒙分泌會大幅度增加。
這時候，如果長期沒有性生活，激素就會在體內聚集，當聚集到一定量的時候就會影響人體神經系統，導致女性出現煩躁、多汗、失眠等症狀。
3、沒性生活，易患婦科病
性生活會影響女性的經期，長期性生活為零，會導致經期血量異常、經期不規律、經期延長等異常情況；
同時，陰道也會受到影響，如果長時間不進行性生活，陰道不能受到充分的刺激，就會減少粘液的分泌，從而降低其自淨的能力，引起陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病。
4、沒性生活，乳房易患病
性生活可以有效條件乳房的狀態，性生活正常時，身體會產生乳房靜脈充血、乳房增大、乳暈充血，乳頭勃起等現象，這對乳腺功能是一種調節。
如果長期缺乏性活動，就會缺少這種生理性調節，便容易誘發乳腺小葉增生和乳腺癌的發生。
老媽子們，要引起重視啊！
❹
沒條件，就創造條件
擁有美好性生活的秘訣
接下來，我們就教給大家幾招提高產後性生活頻次的方法，請認真閱讀：
1、對自己寬容一點
在調查反饋中，我們看到，很多媽媽對產後的自己嚴重不滿。
肚皮上有疤、生完孩子沒能瘦下來、順產，側切，覺得自己不OK了……
沒必要，您這樣真沒必要！
正是因為沒有接納此時此刻的自己，你才會壓力倍增，在身心都不放鬆的情況下，怎麼可能有性慾呢？
所以最好的方法，是愉快的接納現在的自己，對自己耐心一些、包容一些、多給自己一些時間。
另外，心情煩躁時，不要去鑽牛角尖，看個電影、吃點好吃的、聽聽音樂……總之，學會轉移注意力，取悅自己，讓自己放鬆下來，慢慢的，你的狀態會好起來，性慾也就隨之而來了。
2、沒條件？創造條件也要上
沒時間、沒地點、沒心情……這些都不能成為躲避啪啪啪的藉口，因為這些都是可以改變的嘛。
想要擁有一個良好的性生活環境，夫妻可以齊心協力去創造——比如把孩子交給老人或朋友照看個一天半天的，夫妻二人去吃頓浪漫晚餐、看個夜場電影、甚至可以去開個房……
雖然搞得有點像偷情，但新鮮的生活元素，真的可以有效刺激人的興奮性哦~
3、適度運動，讓身體更“飢渴”
經常運動的女性，出現性冷淡的幾率比不做運動的少七成，因為運動會加速新陳代謝、提高血液循環，神經反應變得更加敏銳，會對夫妻間的愛撫、觸碰更加敏感，從而激起性慾。
如果你覺得自己性冷淡，可以想想，是不是自己太懶了沒運動的關係哦~
4、暫時忘記媽媽的身份，浪起來
提醒自己，性愛是保持夫妻和諧的重要方面，婚姻幸福才能給孩子完整的愛。
當然，為了保證自己可以全情投入，性愛時最好暫時忘記自己的母親角色，拋掉世俗身份的約束，徹底的放開自己，才能重新體會到性的樂趣~
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