隨著大眾生活節奏的加快以及生活方式的改變，頸椎病已經成為一種發病率激增的“流行病”，患病人群從以往的中老年人向年輕一族發展。特別是長期低頭玩手機電腦的人群和伏案工作的辦公室一族，忙碌一整天后，頸後部感覺十分沉重。實際上，這是頸椎長時間受到壓迫而導致，日積月累將發展成為頸椎病。
廣東省中醫重點專科——
為各位講解目前“頸椎病”的發病情況
以及如何保護頸椎健康。
年輕化趨勢愈發明顯
▲楊文祥（右）為患者診治
在日常生活中，長期在電腦前工作、低頭玩手機、回家在床上或沙發上“葛優躺”等等現象比比皆是，不僅是中年人還是年輕人，抑或是青少年，這是他們常見的生活常態。久而久之，他們的頸椎將出現不同程度的問題，頸椎病悄悄地“找上門”。
“頸椎病是由於頸椎的退變老化，導致脊髓、神經、血管等受壓或刺激而引起的一系列病症。”市中醫院針灸推拿康復科楊文祥說道，以前，頸椎病的發病群體為中老年人，以40-60歲多見，多屬於頸椎自然的退行性改變。而現在，頸椎病的發病率顯然逐年升高，年輕化趨勢越來越明顯，日常接診時就遇到不少年輕人因頸椎不舒服而被確診為頸椎病。
年輕人為什麼會有頸椎病？
楊文祥表示，他們不少是“低頭族”，長期不正確的頸椎姿勢導致頸椎結構不穩定，頸椎活動受限，非常容易出現脖子僵硬、肩背痠痛等症狀。
頭痛、頭暈、心悸等頸椎病信號常被忽視
很多人以為，當脖子出現“咔咔響”時，就是頸椎有問題，誤以為是頸椎病。實則，脖子出現上述的聲音有可能是頸韌帶鈣化、小關節退變、頸椎錯位等，但這些都不一定是頸椎病，還有可能是單純的‘生理性彈響’。”楊文祥介紹道。
有些人無故出現頭暈、頭痛等症狀，
亦有可能是患上頸椎病。
65歲的鄧叔，因反覆頭暈、頭痛到醫院就診，接受輸液、連續多天服藥，他的症狀依然未見緩解。時間一天天過去，而鄧叔的睡眠也受到嚴重影響，睡眠質量下降，還出現抑鬱，擔心自己可能患有精神類疾病，隨到精神科求診。後來，多番嘗試無果後，隨著病情日益加重，他便考慮使用中醫適宜技術來試一試。
於是，鄧叔到肇慶市中醫院就診，經過該院針灸推拿康復科醫生檢查後，發現困擾患者許久症狀竟是頸椎病引起的。針對鄧叔的情況，該科使用了針灸、推拿、營養神經治療等方法，患者的頸椎病終於有所好轉、疼痛得到緩解。在該科的指導下，患者也學會了養護頸椎的方法。
“健康的頸椎，可靈活地運動；而頸椎生病了，表示它受到傷害，頸部會疼痛、活動受到限制，嚴重則會刺激附近的神經、血管等。”楊文祥坦言，當身體出現如下這些信號，比如心悸、頭暈、血壓增高、肢體乏力、頸部痠痛難受如落枕般、手臂出現疼痛感甚至伴有無力且肌肉萎縮等等現象，極大可能是頸椎病已“找上門”。
楊文祥表示，普遍的頸椎病有五種類型，分別是
◆頸椎退變引起頸肩局部疼痛或頭、頸肩疼痛的頸型頸椎病；
◆出現麻木、疼痛的神經根型頸椎病；
◆走路如踩棉花、四肢麻木無力的脊髓型頸椎病；
◆因頸椎間盤退行改變刺激了交感神經引起一系列症狀的混合型頸椎病；
◆出現嚴重暈眩的椎動脈型頸椎病。
因此，治療過程中，應針對頸椎病的種類來對症下藥。
▲小針刀療法
在治療中，則分為保守治療和手術治療兩種方式。保守治療便是採取傳統針灸、推拿、理療、龍氏正骨療法，配合中醫中藥來調理；當頸椎病癒發嚴重，保守治療的效果仍然不明顯，只能選擇手術治療了。
並非所有頸椎疼痛都適合按摩
對於眾多頸椎病患者而言，
最困難的便是如何預防疾病復發。
◆當頸部在過於疲勞狀態下，應適當休息、放鬆頸部，避免頸部勞損嚴重；
◆保證充足睡眠，可有效消除頸部疲勞；
◆保持良好的坐姿，有助於緩解頸椎疼痛。
值得一提的是，
不少人會在頸椎疼痛、不舒服時，
按摩一下頸椎，
但出現以下五種情況是不適宜的
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◆在急性期或炎症滲出期的患者、
◆有明顯頸椎節段性不穩定人群、
◆強直性脊柱炎患者、
◆頸椎病伴有嚴重骨質疏鬆症患者
◆中老年“三高”且伴有骨質疏鬆人群。
故楊文祥建議大家
當出現頸椎不適時，應選擇到醫院就診，不要擅自按摩頸椎。有些頸椎病是不適合按摩的，不正規的按摩方法可能導致嚴重的後果（如癱瘓）發生。
專家介紹
楊文祥
主治中醫師，醫學碩士。曾榮獲“肇慶市青年崗位能手"、“肇慶市最美醫生”稱號。2009年畢業於廣州中醫藥大學針灸推拿專業， 2010年曾到中山大學附屬三院進修現代康復治療技術，並多次到廣東省中醫院學習，掌握多種針灸治療手段，擅長應用火針治療多種痛症，穴位埋線治療胃脘痛、肥胖等多種疑難疾病。
同時，應用現代康復評定及治療技術，對中風偏癱、脊髓損傷等疾病的評定與康復治療具有獨特的見解。
開診時間：週一至週五全天
診室：科技樓五樓 理療室
來源 西江日報記者陳思宇
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