寫作對於我們每個人來說，都是很有意義的事情，但如果要問對於寫作你覺得它能帶給你什麼？我想，答案就不盡相同了。
我跟絕大多數想寫作的小夥伴一樣，寫作最主要的目的是希望能變現，希望為自己帶來經濟收入。
但是，把變現當作寫作的唯一目的，一旦我們遲遲不能變現，我們對寫作的熱情就會大打折扣，這也是很多人堅持不下去的原因。
因為我們對寫作並不是真正的熱愛，或者我們寫作的方式，並不能帶來錢，而我們又不太喜歡那些套路，因此糾結。
今天我要分享的這本書，它讓我們重新去認識寫作的意義。把寫作的意義跟我們人生的意義結合在一起，讓寫作成為我們內心真實的表達和流露。
這樣，寫作才會成為我們生命中的一部分，我們不會因為物質的原因而隨便放棄。
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作者納塔莉·戈得堡，是個美國女作家，她的身份更準確說是詩人，畫家和教師。
她寫過12本關於寫作的書，其中《再活一次，用寫作來調心》，從1986年出版到現在，仍然長銷熱賣，影響深遠。
她寫的《心靈寫作》，已經賣出了150萬本，翻譯成了14種文字，成為北美所有教授寫作療愈者必讀，必引述的經典。
她又發展出一整套的寫作課程，開辦了“真正的秘密”書寫工作坊，教授各種各樣的學生，包括嬉皮士、修女、喇嘛、大學生，學員遍佈世界各地。
她認為寫作和修行一樣都需要學習，並相信自己的內心，珍惜並洞察生命的精髓，以專注自我紀律，活潑創意和開放的心態，追求自我和內心真正的聲音。寫作，對於納塔利來而言，變成了一種信仰，她設計一種生活態度與方式，一種直心的修煉，藉著書寫著，覺察的喚醒與生活的連接，最終達到利人利己的目標。
讀她寫的書，你會感覺就像坐在她的課堂，聽她信手拈來一節生活插曲，一個即興想到的例子，用來反覆解說書寫練習的細節，你會被那些生命故事帶到課堂外再繞回來。
她對寫作心法的諄諄教誨，甚至你會忍不住拿起筆來，開始做她給你的作業與練習。
也就是說，寫作在她這裡，成為像禪修一樣有紀律的書寫練習，不只是為私己，而且是一件利於社會的行為，因為你書寫了，你進入了內在的寧靜之鄉，定靜安住的所在，你就利益了眾生。
她的寫作書，宛如一篇篇清新的短篇散文，透露著源源不斷的創意，激勵出每個人內心的寫作慾望。
娜塔莉熱愛寫作，也喜歡禪法，她的文字經常透露出禪意的氣味。
今天分享的這本書的名字叫《不安的時候，坐下來寫》，主要是講她開辦“真正的秘密”僻靜寫作營的內容。
我會用5篇短文給大家做個拆解，帶領大家走進納塔莉的僻靜寫作營，去了解這種神奇的寫作訓練營。或許我們能得到不少啟發，讓自己最寫作這條路上堅持下去。
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