在婚姻中，發現伴侶出軌等同於遭受了一次內心的巨創。在情感上遭遇背叛，任誰都會感到傷心、難過。
雲歌就是這樣一位後知後覺的太太。
雲歌是一名全職太太，和先生結婚七年了，也有了二寶。
雲歌痛心地向我訴說了她的故事：
我們是大學同學，都是彼此的初戀，畢業後也非常確認對方就是自己命中註定的另一半。先生工作能力很強，事業發展順利，我們婚後一起努力買了房子。我還記得我們第一個寶寶出生前夕，先生為了給寶寶起個好名字，深夜加完班之後還對這檯燈翻康熙字典，在紙上列出給寶寶的備選名字。
那個時候我還笑他傻氣，現在誰起名字還要翻字典的，可是心頭卻是甜滋滋的。
後來，他的工作越來越忙，當我們準備要二寶的時候，先生提出讓我全職，我也答應了。他要追求事業，我能為他做好後勤保障，照顧好孩子，這樣的夫妻分工也很不錯。
二寶出生後，我更多的精力放在了照顧孩子上，而先生也為了事業而更加拼搏了。當然，他的收入又翻了幾個跟頭。
但另一方面，我發現跟老公的關係越來越疏離了。即使休息天，我想要跟他說說話，卻發現我們能聊的話題除了孩子、親戚，其他就沒什麼可說的。有時，我想繼續跟他說說話，老公會有些不耐心，口氣開始有些衝，我以為是他工作壓力大。老公跟我的親密舉動幾乎沒有了，有幾次我想主動，但老公總是推說自己太累了，想要睡了。
這些讓我隱隱約約開始擔心起了自己的婚姻。有天我換衣服時看到自己肚子上的贅肉，想著現在家裡經濟條件還不錯，孩子也送託班了，不如去美容院做做項目，也算是給自己放鬆放鬆。
美容院的項目做著是舒服，就是辦卡太貴。我躺在床上盤算著要不要辦年卡，耳邊就聽到前臺有個姑娘要辦卡，而且她要辦的是最貴的那種所有項目都能做的通卡。她的男朋友似乎跟著她一起來，聽到姑娘親暱地提出要求，男友一口答應。
男友說話時那種寵溺的態度，讓我想起了大學裡老公追求我的甜蜜時光。後來她的男友似乎接聽了一個工作電話，我聽著聲音有點不對勁，怎麼那麼像我老公的聲音？
直到他在電話中喊了一位同事的名字，這讓我直接從床上蹦起來，去前臺一看，果真是他！我簡直不敢相信，他居然為小三辦美容卡，還是最貴的那檔！可我連最便宜的卡都還在猶豫要不要辦。
這讓我覺得自己很可悲，我也很後悔為什麼自己沒多留個心眼，及時發現老公的出軌行為。如果我能早一點發現他在婚姻中有不對勁的地方，是不是就可以避免老公出軌了？
老師，我感到自己是個婚姻中的失敗者。
婚內遭遇小三，遭到背叛的一方，會非常憤怒，會向伴侶發怒、爭吵，大打出手。也可能會很焦慮，無法入睡，甚至情緒激動時會有驚恐發作的情況，例如過度換氣、手心出汗、心臟跳動過快等。通常被出軌的一方，內心會對這件事持迴避態度或是對自我充滿了失敗感。
就像雲歌現在很後悔，覺得是自己無能沒能早些察覺老公在婚姻中的變化，如果早發現、早干預的話，說不定可以避免老公出軌。
但實際上，你並沒有你感覺中的那麼糟糕，因為女人的第六感（直覺）是非常敏銳的。女性大腦中有21塊區域是用來識別非語言信息，包括肢體語言與微表情等。所以你對老公的反常並不是毫無察覺。
例如，你感覺到了你與老公的話題逐漸減少了；老公也不再熱衷於跟你有親密舉動；你開始注意自己的身材，想要改善自身的形象，這些都是你的第六感向你提供的情報。
除了這些訊號之外，婚姻中有幾個要點是我們女性朋友可以留意的。我們以雲歌的例子來作示例：
一、夫妻間不再有甜蜜的對話，取而代之的是冷漠與鄙視。
你提到，聽著前臺那位想辦卡的姑娘，嬌嗔地向男友提出要辦最貴的那檔卡時，男友寵溺的態度讓你回想到了與老公談戀愛的美好時光。
想來那時你與老公一定有很多的情話，彼此也總是希望能膩在一起。
那麼在婚姻中也是一樣，如果夫妻能夠彼此欣賞，彼此肯定，那麼這段感情的壁壘會非常穩固，沒有人能夠擊破；而當夫妻間能夠交流的話題越來越少，甚至有一方已經沒有對話的意願了，那麼這段婚姻的質量顯然已經走了下坡路。
你老公的事業發展越好，伴隨著他的是經濟實力、社會地位、接觸人群質量的提升，他對情感的需求也會隨之產生變化。如果你仍停留在原處，那麼夫妻雙方的差距就會被拉大，逐漸愈行愈遠，感情壁壘隨之分崩離析。而沒有感情壁壘來保護的婚姻，註定“肥水”外流他人田。
所以，一旦夫妻明確了彼此的分工之後，也要讓對方明瞭自己對於家庭的付出，向對方展現自己值得被欣賞和肯定的地方。
二、夫妻間沒有了“閃光”回憶
有位網絡紅人為了慶祝結婚紀念日，花了15萬定了知名五星級酒店的總統套房用來給老婆一個驚喜。
這個套房有多高級？他們自己家是52平方，而總統套房總面積達到了255平方，比他們自己家足足大了200平方。美國總統、德國總統到中國訪問時，都入住過這間總統套房。
花15萬住一晚，值得嗎？這位紅人說，與其買東西來慶祝，自己更願意買一段特殊的體驗給老婆。當她老婆入住總統套房時，已經高興得手舞足蹈了。單是隨行的服務人員就有三位，其中一位是氣質出眾的外籍領班，有種英國高級管家的感覺，讓老婆體驗到了當一回 “皇室”的感覺。
這個結婚紀念日將成為他們婚姻生活中的“閃光”回憶。
婚姻，就像是一個純黑的夜幕。幸福的婚姻，好似星空璀璨的夜空，能夠帶給夫妻閃耀與無限的遐想；而不幸的婚姻，像是失去了星辰的夜晚，沉重的黑色彷彿能夠把人吞噬。
如果夫妻能夠不斷地在婚姻中創造“閃光”回憶，那就好比不斷地給夜空掛上閃耀的星星。這樣的夫妻，不單能浪漫的數星星，還具備了創造星星的能力。這樣的婚姻，生命力會很強，質量會很高。
你和老公在談戀愛的甜蜜時光，想必有著不少的“閃光”回憶（星星）。可是現在，雖然老公仍然供給著家庭開銷，但他更願意花時間陪伴小三，跟小三一起創造星星。
所以，當你發現婚姻中的另一半開始停止跟你一起創造星星時，你就要留意你的婚姻質量了。工作忙，壓力大，這都不是藉口；因為再忙再累，人的情感需求仍然會存在。
三、夫妻間長時間沒有性生活
論壇上有位妻子說自己半年前體檢被檢出有婦科炎症，後來就沒再跟老公有房事，但自己覺得無所謂，因為老公早就出軌了。
這事也正巧被她半年前發現。老公的微信本來想要屏蔽她，結果誤操作，點成了“只有老婆可見”。這種烏龍操作，讓老公和小三的合影全部展示在老婆的視線中。
如此出軌的智商，讓老婆也目瞪口呆，婚姻名存實亡。但老婆樂觀的發帖說：這件事的好處是：半年沒跟老公同房，婦科炎症也好了。因為老公守身如玉，只對小三一人忠貞。現在就等著判離婚，做財產分割。
雖然這個故事是個反面教材，但也顯示出“性”在婚姻情感中的重要性。
在性行為上，男性通常是發起方，因為男性比女性更關注性，並且男性更容易受到視覺刺激產生性慾。有研究數據表示男性的性需求次數為1周3次，而女性為2周1次。每次性高潮之後，人體分泌的催產素和後葉加壓素都會使得雙方的情感聯繫增強。
所以感情穩定的夫妻，不會是無性婚姻（生理方面存在特殊情況除外）。而老公如果與他人頻繁發生性關係，即使原先沒有良好的情感基礎，但在人體激素分泌的影響下，他也會與出軌對象產生更緊密的情感鏈接。
遭遇出軌後，最令人感到憤怒的是：自己總是那個最後得知真相的人，這種被矇蔽、被欺騙、被戲耍的感覺很不好。
所以，如果我們能夠儘早瞭解婚姻中出軌的前期徵兆，我們就可以在最大程度上避免遭受這樣的內心創傷，及早修復在婚姻中出現的小衝突、小問題，提升婚姻質量，享受美滿的兩性生活。
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