拒絕女孩的表白後,她說從此不信愛情了,我感到很愧疚,怎麼辦?

網友求助:

這個女孩是我同班同學,前一陣子她生病了,很痛苦。我就去照顧了她,我對她很好。她漸漸喜歡上了我,但我只是把她當好朋友那樣照顧。

所以最終我拒絕了她,現在可能連朋友都做不成了。

她說她之前失戀過兩次,這是第三次了,她以後可能都不會再喜歡男人了。

我很內疚,我覺得這都怪我。要是她以後真不敢再戀愛了怎麼辦?

拒絕女孩的表白後,她說從此不信愛情了,我感到很愧疚,怎麼辦?


心理諮詢師 說:

首先,在他人需要幫助的時候,你能伸出援助之手,這是一個善舉。尤其是女孩在生病的時候,如果身邊沒有家人、朋友的照顧和陪伴,她不單會受到病痛的折磨,更會在心理上感到自己獨立無援。

你對她的幫助,對於她來說,是在身心上都得到了照顧和支持。

那麼,現在由於女孩對你產生了異性的好感,想要跟你交往,但你的拒絕使她感到很受傷,甚至說會影響到她之後對異性的交往,這讓你產生了很大的心理負擔,也讓你內心很不好受。

原本你是個助人者,現在卻變成了“傷人者”。

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兩性情感問題,是很複雜的情緒交織,所以很難用說理的方式去說明白。那麼首先我們來看一下,你做出的這個選擇是否正確呢?

這個女生能夠讓你對她很好,在她生病期間,你很用心的照顧她,想必其中自然會存在一些理由。例如你認為這個女生一個人生病,又那麼痛苦,有些可憐,這讓你想去幫助她。又或者你們在之前認識的時候,女生給你留下的印象還不錯。所以你願意在她需要的時候施以援手等等情況。

在心理學上有個詞叫做“依戀”,就像我們童年期受到了父母的養育和全然的照顧,所以我們會非常依戀我們的父母。當女孩在生病的時候,你對她高質量的照顧,就類似於我們幼年時與父母的養育互動模式,這會很自然地讓女孩對你也產生依戀。

這種依戀會讓女孩即使在恢復身體健康後,仍然會要得到你的關注與照顧。在兩性成年後,這樣的依戀就有可能發展為戀情。

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當你有了自己的決定,能夠清楚地告訴對方,這是個不錯的選擇。如果你沒有明白地告訴對方,那會怎樣呢?

女孩會仍然對你保持著原先的依戀關係與期待。但由於你並沒有跟她繼續發展戀愛關係的意願,按照這種情況拖下去,女孩的依戀期望得不到滿足,這會引發更多的內心矛盾與衝突。

其次,女孩表示她之前有兩段失敗的戀情,她將你定義為第三段失敗的戀情。那麼我們就要來看下,這段關係是否能夠定義為戀情。

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戀愛指的是相互確認了彼此男、女朋友的身份,並且雙方都願意更多的相處在一起,共同去參加活動,有情人間親密的舉動等。如果你並沒有跟女孩明確過你是他男朋友的身份,那麼女孩對你們這段關係的定義是存在偏差的。因為這隻能算是一段表白失敗的追求。

其次,因為女孩之前存在戀愛失敗的經驗,所以即使是單方的表白失敗也會喚起女孩曾經的受傷記憶,女孩會有情緒反應以及對之後戀愛存在信心下降的表現,這些都是正常的反應。


我們每個內心成熟的人,都會對自己的情緒負責。像女孩的情緒,就應該由她自己來處理。如果她將這部分情緒處理的工作轉嫁給你,例如讓你答應暫時做他的男朋友,讓你陪她逛街等,這可能在短時間內能夠幫助她改善情緒,但這部分的工作你無法長久的擔任下去。

所以,當你明白了女孩的情緒,應該由她自己處理時,你就可以從這部分的困擾中跳脫出來。

如果你發覺女孩無法成熟的處理自己的情緒,可以建議到求助專業的心理諮詢師,因為諮詢師可以幫助其做個人成長。

拒絕女孩的表白後,她說從此不信愛情了,我感到很愧疚,怎麼辦?

或者也可以幫助女孩看到除了你之外,她的身邊還可以發展出其他的朋友,她的家人等,都可以成為她的支持與資源。使她意識到她的生活圈裡,除了你之外,還有其他人可以幫助到他。你並不是她的唯一選擇。


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