女人是非常在意自己身材的，因為身材是女人的第二張臉。很多女人為了追求完美的身材，不斷的鍛鍊，不斷的健身，運動不僅可以增強自己的體質，帶來健康，還能保持完美的身材，不讓身體不變形。
近日，阿嬌公開自己的體重，聲稱為了能夠穿上婚紗而減肥。一個女人一生中最美好的樣子就是結婚當天，就是穿上婚紗的那一刻。如果因為身材的原因而不能穿上理想的婚紗，這是一件多麼悲傷的事情。
阿嬌時隔多年之後終於遇到自己的愛情，遇到愛自己的那個人，他就是賴弘國。當初兩人宣佈在一起的時候，粉絲留言送上祝福，希望她可以一直的幸福生活下去。如今兩人的婚期將近，阿嬌也將要穿上了婚紗，但是她曾經吐糟自己說自己胖了，因此決定減肥。
阿嬌公開自己的體重，如今的她體重51.3公斤，體脂指數是17.5公斤，她覺得自己有點胖，於是希望可以減掉6公斤，理想的狀態就是45公斤，然後穿上美美的婚紗，展現自己最美麗的一面。
減肥需謹慎，不然減著減著就胖了，這是很多人不願意看到的。有跟多減肥者希望可以用節食的方法來減肥，這是一種不科學的減肥方法，其一，節食不利於身體健康，其二節食之後吃的食物會比節的食物要多，根本起不到效果，反而會背道而馳。因此減肥一定要科學，這樣既健康又達到了目的。
我們來看一下阿嬌是怎樣減肥的，她為大家做了一次榜樣。減肥首要就是控制飲食，維持正常的需求即可，不要多吃；不要吃含糖量很高的食物，如甜品，它會積累很多的脂肪；多運動，多鍛鍊，讓渾身的脂肪在運動中消耗。阿嬌的減肥方法就是這樣，並且效果明顯，減肥成功，值得大家做一個參考。
網友看到阿嬌的照片後，表示她一點都不胖，還是自己心中女神的模樣。最後希望阿嬌可以減肥成功，在婚禮的當天可以穿出理想中的樣子，展現自己的美麗。祝福阿嬌幸福美滿！
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