同事娜娜的孩子今年兩歲了，前兩天她和我講：週末她在家睡午覺，小孩在旁邊玩，一覺迷糊醒來，看到旁邊一孩子，當時懵了，問他：你媽媽呢？可憐當時已經會說話的孩子一臉奇怪的看著娜娜不說話。又問了一遍：你媽媽呢？他兒子才慢吞吞的回答：就是你呀。
都說母親是世界上最偉大的人，孕育出了新的生命，不過寶媽們也有很多困擾，其中最大的困擾就是“一孕傻三年”。
丟三落四，記憶力減退，拿著手機找手機，好像智商下降了一樣。
“一孕傻三年”難道是生寶寶的後遺症？每個寶媽都難逃這個魔咒嗎？怎樣才能讓智商恢復正常呢？
倫敦漢默史密斯醫院的奧特利基博士為此專門做了研究，經過研究發現孕婦在懷孕期間，腦容量會降低4%，英文叫做“baby brain”
孕早期，孕酮激素穩步上升，甲狀腺水平開始下降，這就會讓寶媽的身體出現一種微妙的變化——變傻，健忘、注意力不集中、反應慢。
不過寶媽們的“傻”其實是選擇性的，她們可能忘了自己有沒有吃飯，老公的衣服有沒有洗，但是有沒有給寶寶餵奶，下次體檢是哪天，寶媽們可是絕對不會忘的，並且打理的井井有條。
不過孕傻的發生可不全是由激素造成的，以下幾個方面同樣會造成“孕傻”。
營養不良
胎兒所需的營養全部來源於母體的供給，如果母親的飲食營養不夠，在把營養物質給了寶寶之後，會導致自身營養素的缺乏，尤其是脂肪酸、磷脂的缺乏，都會讓寶媽記憶力下降。
精神緊張
很多的寶媽會過度的擔心孩子，精神持續處在緊張狀態，生怕孩子有什麼意外，精神也大不如從前，從而導致反應速度變慢。
注意力轉移
做了媽媽以後，所有的精力都放在了孩子身上，時刻關心著孩子的一舉一動，其他的任何事情都沒有寶寶重要，全身心的去關注寶寶，就會在無意中分走孕婦對其他事情上的關注度。
睡眠不足
懷孕時肚子太大不方便，寶寶出生後隔幾個小時就要餵奶換尿布，再也沒有睡過一個完整的覺，白天有需要照顧寶寶，也沒有時間休息。時間一長就會使大腦反應遲鈍影響到媽媽們的思考力和記憶力。
說了這麼多，其實我們不難發現，“孕傻”其實是可以避免的。
足夠的關心
寶媽們不僅要照顧孩子，還需要做飯、做家務，如果丈夫能在下班後幫著妻子洗洗衣服，收拾好被孩子扔了一地的玩具，寶媽們就能多出半小時的休息時間，寶媽們都知道，這半小時對自己是多麼的寶貴啊！
拒絕喪偶式育兒
都說婚姻中的兩大殺手，一是保姆式妻子、二是喪偶式育兒。婚前百依百順的那個男人突然大變臉，每天回到家除了打遊戲就是睡覺，家務根本不管，每天除了需要照顧孩子，還需要照顧丈夫這個“巨嬰”，半夜孩子哭鬧時如果爸爸能去哄一鬨，讓寶媽睡個好覺，相信寶媽的記憶力馬上就能重新在線！
所以寶媽們除了加強營養，還是要讓自己的老公，孩子的爸爸也參與到育兒生活中，讓自己得到充足的休息，精神上也能極大的放鬆，從此告別“一孕傻三年”。所以治療“孕傻”最好的醫生，就是自己的老公。
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